Suche
Cyklistika: dobrá pre vás, dobrá pre životné prostredie
SPÍNANIE 101 | NÁJSŤ SPRÁVNY BICYKEL | VNÚTORNÁ CYKLISTIKA | CYKLISTICKÉ WEBOVÉ STRÁNKY | PRAVIDLÁ PRE DOCHÁDZAJÚCE | CELEBRITY, KTORÉ JAZDIA Dobré pre vás, dobré pre životné prostredie Niet pochýb o tom, že bicyklovanie je skvelý spôsob, ako si zacvičiť kardio s nízkym dopadom, ale výhody jazdy na bicykli do práce (alebo kamkoľvek inam) prinášajú oveľa viac. Pozrite sa, čo môžete dosiahnuť počas každodenného dochádzania.* • Vykonajte dve 40- až 60-minútové kardio cvičenia s nízkym dopadom (v závislosti od vašej rýchlosti) • Spálite približne 400 kalórií každým spôsobom. To je 18 000 kalórií za mesiac navyše • Ušetrite...
Cyklistika: dobrá pre vás, dobrá pre životné prostredie
SPÍNANIE 101 | NÁJSŤ SPRÁVNY BICYKEL | VNÚTORNÁ CYKLISTIKA | CYKLISTICKÉ WEBOVÉ STRÁNKY | PRAVIDLÁ PRE DOCHÁDZAJÚCE | CELEBRITY, KTORÉ JAZDIA
Dobré pre vás, dobré pre životné prostredie
Niet pochýb o tom, že bicyklovanie je skvelý spôsob, ako si zacvičiť kardio s nízkym dopadom, ale výhody bicyklovania do práce (alebo kamkoľvek inde) prinášajú oveľa viac.
Zistite, čo môžete dosiahnuť počas každodenného dochádzania.*
• Vykonajte dve 40- až 60-minútové kardio cvičenia s nízkym dopadom (v závislosti od vašej rýchlosti)
•Spálite asi 400 kalórií každým spôsobom. To je 18 000 kalórií navyše mesačne
• Ušetrite približne 88 USD mesačne na nákladoch na plyn
• Zarábajte 20 dolárov mesačne na výdavkoch, ako sú zámky, pneumatiky a ladenie vďaka zákonu o dochádzaní na bicykli. (Váš zamestnávateľ sa musí prihlásiť na účasť: nasmerujte svojich šéfov na bikeleague.org, aby ste mohli využiť úspory.)
• Znížte emisie CO2 približne o 384 libier
•Priblížte sa popri autách v dopravnej špičke
Spočítajte si to a uvidíte, ako vám bicyklovanie do práce vyjde. Pozrite sa na REI's Bike Your Drive, kde nájdete špeciálne lekcie cyklistiky, vybavenie, bezpečnostné tipy a ďalšie! Čo môže byť lepšou motiváciou ako záchrana zeme, šetrenie peňazí a zlepšenie svojho zdravia?
*Na základe dochádzania 10 míľ
<< SPÄŤ | POKRAČOVAŤ >>
<< HLAVNÁ STRÁNKA >>