Entrenando para una Media Maratón: ¿Yo? Pensé que odiaba correr

Entrenando para una Media Maratón: ¿Yo? Pensé que odiaba correr

Siempre odié correr; incluso como jugadora de voleibol de competición, le tenía miedo. A menudo tenía que salir a la pista durante los entrenamientos y en unas pocas vueltas estaba maldiciendo mis piernas cansadas y mis pulmones sin aliento. Cuando comencé mi trabajo de relaciones públicas hace dos años y me encontré en una oficina llena de corredores, inmediatamente les informé que no haría jogging ni correría con ellos después del trabajo.

Me dejaron solo hasta que nuestro empleador organizó una carrera de 5 km (encuentre las 10 cosas que necesita saber antes de su primera carrera de 5 km). Tenía mis excusas habituales: soy demasiado lento, te estoy frenando, pero esta vez mis colegas no me dejaron salir del apuro. “¡No es como si estuviéramos entrenando para una media maratón!” Me dijeron. Así que acepté, de mala gana, asistir con ellos. Entré en esa primera carrera con una especie de actitud derrotada. Había intentado correr antes pero no podía, así que al final de la primera milla, cuando tenía calambres en las piernas y me ardían los pulmones, cedí un poco mentalmente. Tuve un momento en el que "sabía que no podía hacer esto" y estaba extremadamente frustrado conmigo mismo. Pero el colega que corría a mi lado dijo que si bien podíamos reducir la velocidad, no nos detendríamos. Y sorprendentemente pude seguir adelante. Cuando terminé las 3,2 millas no podía creer lo bien que me sentía. ¡Estaba tan feliz que no paré!

Comencé a hacer un circuito de 3 millas alrededor de nuestras oficinas con mis colegas una o dos veces por semana. Empecé a disfrutar corriendo con amigos y colegas; Hizo que mis entrenamientos fueran más una cuestión social en lugar de "tengo que hacer ejercicio". Una compañera nos contó que estaba entrenando para una media maratón. Lo siguiente que supe fue que todos estábamos inscritos. Estaba más que nerviosa (no había corrido más de 4 millas antes, y mucho menos 13.1), pero había estado golpeando el pavimento con estas mujeres por un tiempo y estaba segura de que si ellas estaban entrenando para una media maratón, yo también podría hacerlo.

Como principiante, al principio me sentí intimidado por el entrenamiento para una carrera de 13,1 millas, pero mis colegas y yo nos unimos a un grupo de entrenamiento de media maratón que se reunía todos los sábados. Eliminó las conjeturas al prepararse para la carrera. Tienes un plan de entrenamiento estándar; Todo lo que tenía que hacer era comprometerme a seguir lo que amaba. Entrenar con corredores más experimentados también me enseñó a mantener el ritmo.

Recuerdo vívidamente el día que recorrimos 7 millas. Me sentí fuerte durante todo el camino y cuando terminó pude haber seguido. Ese fue un punto de inflexión para mí. Pensé: realmente puedo hacer esto, estoy entrenando para una media maratón y eso no me matará. La carrera se llevó a cabo el 13 de junio de 2009 y, aunque estaba emocionado y sabía que había entrenado adecuadamente, estaba nervioso por tener que esperar con los otros 5.000 corredores. El arma se disparó y pensé: Está bien, aquí no pasa nada. Los kilómetros parecieron pasar volando, lo cual sé que suena loco pero es cierto. De hecho, terminé mucho más rápido de lo que pensaba: llegué a la meta en 2 horas y 9 minutos. Mis piernas eran como gelatina, pero estaba más que orgullosa de mí misma. Desde entonces me identifico como corredor. De hecho, estoy entrenando para otra carrera este mes. Soy la prueba de que con el sistema de apoyo adecuado, puedes llegar a distancias que nunca creíste posibles.

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