Milieuvriendelijke fitnesstips

Milieuvriendelijke fitnesstips

Wil jij buiten fit worden en tegelijkertijd het milieu helpen? Dan ben je hier aan het juiste adres voor milieuvriendelijke fitnesstips voor wandelen, backpacken en kanoën.

Geweldige backpacktips van vrijwilligers van de Grand Canyon Trust:

Werk samen met Grand Canyon Trust Volunteers voor een gratis zesdaagse backpacktocht om invasieve bomen van de oevers van de Paria-rivier te verwijderen. Dit prachtige gebied in het zuiden van Utah is een uitstekende kandidaat voor de restauratie-inspanningen van de Grand Canyon Trust, die tot doel hebben de inheemse plantensoorten in het gebied te beschermen en te behouden. Je traint je hele lichaam en verbrandt 500 calorieën per uur. Ga voor meer informatie naar gcvolunteers.org.

Neem deze wandeltips mee het bos in met de American Hiking Society.

De American Hiking Society biedt een vakantie van een week aan naar een staats- of nationaal park ($ 245, inclusief kost en inwoning; americanhiking.org). Met een breed scala aan bestemmingen om uit te kiezen, kunt u door het land reizen of genieten van een buitenavontuur in uw thuisstaat. Tussen het wandelen en opruimen van paden, het scheppen en repareren van muren, verbrand je 480 calorieën per uur.

Hier zijn geweldige fitnesstips voor liefhebbers van de zee.

Maak de oceaanbodem schoon tijdens de Ocean Conservancy International Coastal Cleanup. Vrijwilligers in meer dan 100 landen duiken naar puin in lokale wateren. Tijdens de schoonmaakactie van vorig jaar verzamelden vrijwilligers in totaal ruim 6,8 miljoen kilo afval uit onze oceanen, waarbij ze 240 calorieën per half uur verbrandden. Ga voor meer informatie naar oceanconservancy.org.

Kanotips voor groepen: Verzamel je vrienden voor een kanodag voor de American Rivers National River Cleanup.

Meld u aan op americanrivers.org en ontvang gratis zakken waarmee u afval kunt verzamelen dat in onze waterwegen terechtkomt. Met meer dan 3.000 schoonmaaklocaties hoeft u niet ver te zoeken om een ​​rivier te vinden die uw hulp nodig heeft. Bonus: met peddelen verbrandt u meer dan 200 calorieën per uur.

Vertrouw op Shape voor meer:

• Wandertipps
• Tipps zum Kanufahren
• Backpacking-Tipps