Suche
Ekologiczne porady fitness
Chcesz zadbać o formę na świeżym powietrzu i jednocześnie pomóc środowisku? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce, gdzie znajdziesz przyjazne dla środowiska porady dotyczące uprawiania turystyki pieszej, wędrówek z plecakiem i pływania kajakiem. Świetne wskazówki dotyczące wypraw z plecakiem od wolontariuszy Grand Canyon Trust: Nawiąż współpracę z wolontariuszami Grand Canyon Trust i weź udział w bezpłatnej sześciodniowej wycieczce z plecakiem w celu usunięcia inwazyjnych drzew z brzegów rzeki Paria. Ten piękny obszar południowego Utah jest głównym kandydatem do działań renowacyjnych fundacji Grand Canyon Trust, których celem jest ochrona i zachowanie rodzimych gatunków roślin występujących na tym obszarze. Będziesz pracować nad całym ciałem i spalić 500 kalorii...
Ekologiczne porady fitness
Chcesz zadbać o formę na świeżym powietrzu i jednocześnie pomóc środowisku? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce, gdzie znajdziesz przyjazne dla środowiska porady dotyczące uprawiania turystyki pieszej, wędrówek z plecakiem i pływania kajakiem.
Świetne wskazówki dotyczące plecaków od wolontariuszy Grand Canyon Trust:
Nawiąż współpracę z wolontariuszami Grand Canyon Trust Volunteers i weź udział w bezpłatnej sześciodniowej wycieczce z plecakiem, której celem będzie usunięcie inwazyjnych drzew z brzegów rzeki Paria. Ten piękny obszar południowego Utah jest głównym kandydatem do działań renowacyjnych fundacji Grand Canyon Trust, których celem jest ochrona i zachowanie rodzimych gatunków roślin występujących na tym obszarze. Będziesz pracować całym ciałem i spalać 500 kalorii na godzinę. Więcej informacji można znaleźć na stronie gcvolunteers.org.
Skorzystaj z tych wskazówek dotyczących wędrówek po lesie z American Hiking Society.
American Hiking Society oferuje tygodniowe wakacje w parku stanowym lub narodowym (245 USD, w tym pokój i wyżywienie; americanhiking.org). Dzięki szerokiej gamie miejsc do wyboru możesz podróżować po całym kraju lub cieszyć się przygodą na świeżym powietrzu w swoim rodzinnym stanie. Pomiędzy wędrówkami a oczyszczaniem szlaków, odśnieżaniem i naprawianiem ścian spalisz 480 kalorii na godzinę.
Oto świetne wskazówki fitness dla tych, którzy kochają morze.
Oczyść dno oceanu podczas międzynarodowego sprzątania wybrzeża Ocean Conservancy. Wolontariusze w ponad 100 krajach nurkują w poszukiwaniu śmieci w lokalnych wodach. Podczas zeszłorocznego sprzątania wolontariusze zebrali łącznie ponad 6,8 miliona funtów śmieci z naszych oceanów, spalając 240 kalorii w ciągu pół godziny. Więcej informacji można znaleźć na stronie oceanconservancy.org.
Wskazówki dotyczące spływów kajakowych dla grup: Zbierz przyjaciół na dzień spływu kajakowego w ramach narodowego sprzątania rzek American Rivers.
Zarejestruj się na americanrivers.org i otrzymuj bezpłatne worki do zbierania śmieci, które trafiają do naszych dróg wodnych. Dzięki ponad 3000 miejsc oczyszczania nie musisz jechać daleko, aby znaleźć rzekę potrzebującą Twojej pomocy. Bonus: wiosłowanie pozwala spalić ponad 200 kalorii na godzinę.
Polegaj na Shape, aby uzyskać więcej:
- Wandertipps
- Tipps zum Kanufahren
- Backpacking-Tipps