Suche
Ekologické tipy na fitness
Chcete vonku nabrať kondíciu a zároveň pomôcť životnému prostrediu? Potom ste na správnom mieste, kde nájdete tipy na kondičné aktivity šetrné k životnému prostrediu na turistiku, turistiku a kanoistiku. Skvelé tipy na batohy od dobrovoľníkov Grand Canyon Trust Volunteers: Spojte sa s dobrovoľníkmi Grand Canyon Trust Volunteers na bezplatný šesťdňový výlet s batohom na odstraňovanie inváznych stromov z brehov rieky Paria. Táto krásna oblasť južného Utahu je hlavným kandidátom na úsilie o obnovu Grand Canyon Trust, ktorého cieľom je chrániť a zachovať pôvodné druhy rastlín v tejto oblasti. Precvičíte celé telo a spálite 500 kalórií...
Ekologické tipy na fitness
Chcete vonku nabrať kondíciu a zároveň pomôcť životnému prostrediu? Potom ste na správnom mieste, kde nájdete tipy na kondičné aktivity šetrné k životnému prostrediu na turistiku, turistiku a kanoistiku.
Skvelé tipy na batohy od dobrovoľníkov Grand Canyon Trust:
Spolupracujte s dobrovoľníkmi Grand Canyon Trust Volunteers a získajte bezplatný šesťdňový výlet s batohom na odstraňovanie inváznych stromov z brehov rieky Paria. Táto krásna oblasť južného Utahu je hlavným kandidátom na úsilie o obnovu Grand Canyon Trust, ktorého cieľom je chrániť a zachovať pôvodné druhy rastlín v tejto oblasti. Precvičíte celé telo a spálite 500 kalórií za hodinu. Viac informácií nájdete na stránke gcvolunteers.org.
Vezmite tieto turistické tipy do lesa s Americkou turistickou spoločnosťou.
American Hiking Society ponúka týždennú dovolenku do štátneho alebo národného parku (245 USD vrátane izby a stravy; americanhiking.org). Vďaka širokej škále destinácií, z ktorých si môžete vybrať, môžete cestovať po celej krajine alebo si užiť vonkajšie dobrodružstvo vo svojom domovskom štáte. Medzi turistikou a čistením chodníkov, lopatou a opravou stien spálite 480 kalórií za hodinu.
Tu sú skvelé fitness tipy pre tých, ktorí milujú more.
Vyčistite dno oceánu počas programu Ocean Conservancy International Coastal Cleanup. Dobrovoľníci vo viac ako 100 krajinách sa potápajú za troskami v miestnych vodách. Počas minuloročného čistenia dobrovoľníci vyzbierali celkovo viac ako 6,8 milióna libier odpadu z našich oceánov, pričom za pol hodinu spálili 240 kalórií. Viac informácií nájdete na stránke oceanconservancy.org.
Tipy na kanoistiku pre skupiny: Zhromaždite svojich priateľov na deň na kanoe v rámci programu American Rivers National River Cleanup.
Zaregistrujte sa na americanrivers.org a získajte bezplatné vrecia na zber odpadu, ktorý skončí v našich vodných cestách. S viac ako 3 000 miestami na čistenie nemusíte chodiť ďaleko, aby ste našli rieku, ktorá potrebuje vašu pomoc. Bonus: pádlovaním spálite viac ako 200 kalórií za hodinu.
Viac sa spoľahnite na Shape:
- Wandertipps
- Tipps zum Kanufahren
- Backpacking-Tipps