أفضل منصات التدريب الشخصية عبر الإنترنت لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك

أفضل منصات التدريب الشخصية عبر الإنترنت لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك

إذا لم يكن التدريب الشخصي المتسق في IRL هو الشيء الذي تفضله أو لم يكن ممكنًا (شكرًا، جداول العمل المحمومة!)، فمن الممكن أن تكون منصات التدريب الشخصية عبر الإنترنت بديلاً يسهل الوصول إليه ويمكن الوصول إليه.

أولاً وقبل كل شيء، فهي تسمح بالمرونة، مما يتيح لك الفرصة لممارسة التمارين في المكان الذي تشعر فيه براحة أكبر - سواء كان ذلك في المنزل أو في حديقة محلية أو في صالة الألعاب الرياضية - مع تلقي التوجيه من خبير لياقة بدنية مدرب. تمامًا مثل المدربين الشخصيين، تقدم منصات التدريب عبر الإنترنت برامج تمارين شخصية. لكن الإصدارات الافتراضية تتمتع بميزة عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من التدريبات المتاحة، حيث يمكن للمحترفين تحميل كل شيء بدءًا من جلسات HIIT وخطط تدريب القوة إلى تمارين الحركة على مواقعهم الإلكترونية.

إذًا، ما هي شركات التدريب الشخصي عبر الإنترنت التي تستحق الاشتراك فيها بالفعل؟ فيما يلي ملخص لأفضل منصات التدريب الشخصي عبر الإنترنت بناءً على التكلفة والتوافر والمنصات المستخدمة وشهادات خبراء اللياقة البدنية.

أفضل منصات التدريب الشخصي عبر الإنترنت لعام 2022

• Insgesamt am besten: Ultimative Leistung
• Am besten für die Ernährungsberatung: Forge Fitness- und Ernährungscoaching
• Am besten für das Budget: Die Transform-App
• Am besten für Geschlechtervielfalt: Nicht geschlechtsspezifische Fitness
• Am besten für Körperakzeptanz: Lauren Leavell Fitness
• Am besten für ältere Erwachsene: Das perfekte Training