Οι καλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες προσωπικής κατάρτισης για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους γυμναστικής σας

Οι καλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες προσωπικής κατάρτισης για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους γυμναστικής σας

Εάν η συνεπής προσωπική κατάρτιση IRL δεν είναι το πράγμα σας ή δεν είναι δυνατό (ευχαριστώ, ταραχητικά προγράμματα εργασίας!), Οι διαδικτυακές πλατφόρμες προσωπικής κατάρτισης μπορούν να είναι μια προσιτή, προσβάσιμη αντικατάσταση.

Πρώτα απ 'όλα, επιτρέπουν την ευελιξία, δίνοντάς σας την ευκαιρία να ασκήσετε όπου αισθάνεστε πιο άνετα - είτε στο σπίτι, ένα τοπικό πάρκο ή το γυμναστήριο - ενώ λαμβάνετε καθοδήγηση από εκπαιδευμένο εμπειρογνώμονα γυμναστικής. Ακριβώς όπως οι προσωπικοί εκπαιδευτές, οι διαδικτυακές πλατφόρμες κατάρτισης προσφέρουν εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης. Αλλά οι εικονικές εκδόσεις έχουν ένα πλεονέκτημα όταν πρόκειται για την ποικιλία των διαθέσιμων προπονήσεων, καθώς οι επαγγελματίες μπορούν να ανεβάσουν τα πάντα από τις συνεδρίες HIIT και τα σχέδια κατάρτισης δύναμης για ασκήσεις κινητικότητας στους ιστότοπούς τους.

Έτσι, ποιες ηλεκτρονικές εταιρείες προσωπικής κατάρτισης αξίζει να εγγραφούν; Ακολουθεί μια περίληψη των καλύτερων διαδικτυακών πλατφορμών προσωπικής κατάρτισης που βασίζονται σε κόστος, διαθεσιμότητα, χρησιμοποιούμενες πλατφόρμες και πιστοποιήσεις εμπειρογνωμόνων γυμναστικής.

Καλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες προσωπικής κατάρτισης του 2022

• Insgesamt am besten: Ultimative Leistung
• Am besten für die Ernährungsberatung: Forge Fitness- und Ernährungscoaching
• Am besten für das Budget: Die Transform-App
• Am besten für Geschlechtervielfalt: Nicht geschlechtsspezifische Fitness
• Am besten für Körperakzeptanz: Lauren Leavell Fitness
• Am besten für ältere Erwachsene: Das perfekte Training