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Les meilleures plateformes d'entraînement personnel en ligne pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme
Si une formation personnelle IRL cohérente n'est tout simplement pas votre truc ou n'est pas possible (merci, horaires de travail chargés !), les plateformes de formation personnelle en ligne peuvent être un remplacement accessible et accessible. Tout d’abord, ils permettent une certaine flexibilité, vous donnant la possibilité de faire de l’exercice là où vous vous sentez le plus à l’aise – que ce soit à la maison, dans un parc local ou au gymnase – tout en bénéficiant des conseils d’un expert en conditionnement physique qualifié. Tout comme les entraîneurs personnels, les plateformes de formation en ligne proposent des programmes d’exercices personnalisés. Mais les versions virtuelles ont un avantage en ce qui concerne la variété des entraînements disponibles, les professionnels publiant tout, des séances HIIT aux plans de musculation en passant par les exercices de mobilité, sur leurs sites Web...
Les meilleures plateformes d'entraînement personnel en ligne pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme
Si une formation personnelle IRL cohérente n'est tout simplement pas votre truc ou n'est pas possible (merci, horaires de travail chargés !), les plateformes de formation personnelle en ligne peuvent être un remplacement accessible et accessible.
Tout d’abord, ils permettent une certaine flexibilité, vous donnant la possibilité de faire de l’exercice là où vous vous sentez le plus à l’aise – que ce soit à la maison, dans un parc local ou au gymnase – tout en bénéficiant des conseils d’un expert en conditionnement physique qualifié. Tout comme les entraîneurs personnels, les plateformes de formation en ligne proposent des programmes d’exercices personnalisés. Mais les versions virtuelles présentent un avantage en ce qui concerne la variété des entraînements disponibles, car les professionnels peuvent tout télécharger sur leurs sites Web, des séances HIIT aux plans de musculation en passant par les exercices de mobilité.
Alors, à quelles entreprises de formation personnelle en ligne valent vraiment la peine de s’inscrire ? Voici un résumé des meilleures plateformes d'entraînement personnel en ligne en fonction du coût, de la disponibilité, des plateformes utilisées et des certifications d'experts en fitness.
Meilleures plateformes de formation personnelle en ligne de 2022
- Insgesamt am besten: Ultimative Leistung
- Am besten für die Ernährungsberatung: Forge Fitness- und Ernährungscoaching
- Am besten für das Budget: Die Transform-App
- Am besten für Geschlechtervielfalt: Nicht geschlechtsspezifische Fitness
- Am besten für Körperakzeptanz: Lauren Leavell Fitness
- Am besten für ältere Erwachsene: Das perfekte Training