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As melhores plataformas de treinamento pessoal online para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico
Se o treinamento pessoal IRL consistente simplesmente não é sua praia ou não é possível (obrigado, agendas de trabalho agitadas!), As plataformas de treinamento pessoal online podem ser um substituto acessível e acessível. Em primeiro lugar, permitem flexibilidade, dando-lhe a oportunidade de praticar exercício onde se sentir mais confortável - seja em casa, num parque local ou no ginásio - enquanto recebe orientação de um especialista em fitness treinado. Assim como os personal trainers, as plataformas de treinamento online oferecem programas de exercícios personalizados. Mas as versões virtuais têm uma vantagem no que diz respeito à variedade de treinos disponíveis, com os profissionais a publicarem tudo, desde sessões HIIT e planos de treino de força a exercícios de mobilidade nos seus websites...
As melhores plataformas de treinamento pessoal online para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico
Se o treinamento pessoal IRL consistente simplesmente não é sua praia ou não é possível (obrigado, agendas de trabalho agitadas!), As plataformas de treinamento pessoal online podem ser um substituto acessível e acessível.
Em primeiro lugar, permitem flexibilidade, dando-lhe a oportunidade de praticar exercício onde se sentir mais confortável - seja em casa, num parque local ou no ginásio - enquanto recebe orientação de um especialista em fitness treinado. Assim como os personal trainers, as plataformas de treinamento online oferecem programas de exercícios personalizados. Mas as versões virtuais têm uma vantagem no que diz respeito à variedade de treinos disponíveis, já que os profissionais podem carregar tudo, desde sessões HIIT e planos de treino de força a exercícios de mobilidade, para os seus websites.
Então, em quais empresas de treinamento pessoal online vale a pena se inscrever? Aqui está um resumo das melhores plataformas de treinamento pessoal online com base no custo, disponibilidade, plataformas usadas e certificações de especialistas em fitness.
Melhores plataformas de treinamento pessoal online de 2022
- Insgesamt am besten: Ultimative Leistung
- Am besten für die Ernährungsberatung: Forge Fitness- und Ernährungscoaching
- Am besten für das Budget: Die Transform-App
- Am besten für Geschlechtervielfalt: Nicht geschlechtsspezifische Fitness
- Am besten für Körperakzeptanz: Lauren Leavell Fitness
- Am besten für ältere Erwachsene: Das perfekte Training