Cele mai bune platforme online de antrenament personal pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness

Cele mai bune platforme online de antrenament personal pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness

Dacă antrenamentul personal IRL consecvent nu este lucrul tău sau nu este posibil (mulțumesc, programe de lucru agitate!), platformele de antrenament personal online pot fi un înlocuitor accesibil și accesibil.

În primul rând, ele permit flexibilitate, oferindu-vă posibilitatea de a face mișcare acolo unde vă simțiți cel mai confortabil - fie acasă, într-un parc local sau la sală - în timp ce primiți îndrumări de la un expert în fitness antrenat. La fel ca antrenorii personali, platformele de antrenament online oferă programe de exerciții personalizate. Dar versiunile virtuale au un avantaj când vine vorba de varietatea de antrenamente disponibile, deoarece profesioniștii pot încărca totul, de la sesiuni HIIT și planuri de antrenament de forță până la exerciții de mobilitate pe site-urile lor web.

Deci, la ce companii de formare personală online merită să vă înscrieți? Iată un rezumat al celor mai bune platforme de antrenament personal online bazate pe cost, disponibilitate, platforme utilizate și certificări de experți în fitness.

Cele mai bune platforme online de antrenament personal din 2022

• Insgesamt am besten: Ultimative Leistung
• Am besten für die Ernährungsberatung: Forge Fitness- und Ernährungscoaching
• Am besten für das Budget: Die Transform-App
• Am besten für Geschlechtervielfalt: Nicht geschlechtsspezifische Fitness
• Am besten für Körperakzeptanz: Lauren Leavell Fitness
• Am besten für ältere Erwachsene: Das perfekte Training