Suche
Kummaline viis, kuidas teised inimesed mõjutavad nende treeningut
Teate seda tüdrukut, keda armastate vihkada ketramise, poksi või CrossFiti pärast, sest ta purustab treeningu absoluutselt ilma ühe higi helme tootmata? Ja tema kõrval tunnete end kasutuna leotatud rätikuna? Noh, teadus on avastanud, miks te seda nii tunnete. Oxfordi ülikooli uus uuring on leidnud, et teie enda esinemiste hindamist mõjutab teie ümbritsevate esinemiste tulemuslikkus. (Seotud: kas konkurentsi seaduslik treenimismotivatsioon?) Teadlastel oli 24 inimest mängisid mänge (hinnates kujude värvi ja hinnates möödunud aega), mõlemad ...
Kummaline viis, kuidas teised inimesed mõjutavad nende treeningut
Kas tunnete tüdrukut, keda teile meeldib ketramise, poksi või CrossFiti ajal vihkada, sest ta purustab treeningu absoluutselt isegi keevituspärli tootmata? Ja tema kõrval tunnete end kasutuna leotatud rätikuna? Noh, teadus on teada saanud, miks nad võisid seda tunda.
Oxfordi ülikooli uues uuringus leiti, et nende enda tulemuslikkuse hindamise viisi mõjutab tugevalt kaasinimeste esinemine. (Sugulased: kas konkurentsi seaduslik koolitusmotivatsioon on?)
Teadlastel oli 24 inimest mängisid mänge (hinnates kujude värve ja hinnates möödunud aega) nii konkurentsivõime kui ka meeskonna keskkonnas. Neile öeldi, et kaks teist mängijat tegid samal ajal sama ülesande. Pärast iga katset said mängijad tagasisidet oma partituuri ja kahe teise müsteeriumimängija tulemuse kohta ning seejärel paluti neil hinnata järgmise kohtuprotsessi jaoks eeldatavat esinemist enda ja teiste mängijate jaoks.
Inimeste hinnangud sõltivad sellest, kas nad tunnevad, et nad võistlevad või töötavad meeskonna osana. Kooperatiivsetes olukordades tuginesid inimesed oma hinnangule, kui hästi nende meeskonnakaaslased esinesid. Nii et kui teised mängijad lõid rohkem punkte, hindas mängija oma võimeid kõrgemale. Kuid kui teised mängijad halvemini esinesid, tajusid nad ka oma võimet olla halvem. Kujutage ette: olete ketramisklassis ja juhendaja soovib, et klass rühmana saavutaks teatud pöörlemissageduse keskmine. Kui grupp ei jõua tagaküljel hunniku slackersi tõttu, võite ikkagi kaaluda oma jalgrattasõidu oskusi, isegi kui teil isiklikult mõni perse löödi. Kuid kui see oli konkurentsivõimeline olukord (kõik ise), hindasid mängijad end kõrgete esinejatega suheldes negatiivsemalt kui madala esinejatega. Põhimõtteliselt, miks sprintimine Boot Camp Classi kiireima tüdruku kõrval võib teid tunda nagu jama. (Kas teadsite, et joogas võistleb rohkem inimesi kui CrossFit?Räägi Zeni tapmise viisist.)
See ulatub kaugemale ka #GyMimition; Teadlased leidsid, et nende tulemused vastavad hästi inimeste kogemustele tööl. "Nad võivad tunda end paremini või halvemini, sõltuvalt sellest, kui hea rühma nad töötavad, või võivad nad tugeva konkurendi ees seismisel end halvemini tunda," ütleb uuringu autor Marco Wittmann pressiteates.
Nii et järgmine kord, kui tunnete end mõne spetsialisti kõrval heitunud, pidage meeles, et see on täiesti normaalne. Ja kui soovite tõesti kasutada liikumise kasulikke eeliseid, proovige meeskonnasporti!