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16 esercizi addominali semplici ma super efficaci da aggiungere alla tua routine
Se il tuo attuale allenamento per gli addominali ti sembra un po' noioso o inefficace, sostituisci alcuni dei tuoi movimenti attuali con alcuni (o tutti!) di questi esercizi. Questi bruciatori centrali sono stati suggeriti da istruttori professionisti, quindi li sentirai sicuramente domani.
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