16 eenvoudige maar supereffectieve buikspieroefeningen om toe te voegen aan je routine

16 eenvoudige maar supereffectieve buikspieroefeningen om toe te voegen aan je routine

Als je huidige buikspiertraining een beetje saai of ineffectief aanvoelt, vervang dan enkele van je huidige bewegingen door enkele (of alle!) van deze oefeningen. Deze kernbranders zijn voorgesteld door professionele trainers, dus je zult ze morgen zeker voelen.