Suche
رياضيات Badass CrossFit يجب عليك متابعتهن على Instagram
سواء كنت قد وضعت عينك على صندوق CrossFit لفترة من الوقت أو لم تفكر أبدًا في تجربة تمارين الرفعة المميتة وتمارين WODs، فإن حسابات Instagram الخاصة بهؤلاء النساء الممزقات من CrossFit ستجعلك تركض مباشرة نحو الحديد. Tia-Clair Toomey باعتبارها الفائزة في ألعاب CrossFit 2017-2022 (المعروفة أيضًا باسم الأكثر لياقة بين جميع نساء CrossFit)، من المؤكد أن الأسترالية Tia-Clair Toomey تدير طعامها مثل المرأة الأكثر لياقة في العالم. تومي هي أيضًا لاعبة أولمبية، حيث ظهرت لأول مرة في رفع الأثقال الأولمبية في مسابقة 2016 في ريو دي جانيرو - مما يجعلها أول رياضية على الإطلاق تتنافس في كل من ألعاب CrossFit في نفس العام.
رياضيات Badass CrossFit يجب عليك متابعتهن على Instagram
سواء كنت قد وضعت عينك على صندوق CrossFit لفترة من الوقت أو لم تفكر أبدًا في تجربة تمارين الرفعة المميتة وتمارين WODs، فإن حسابات Instagram الخاصة بهؤلاء النساء الممزقات من CrossFit ستجعلك تركض مباشرة نحو الحديد.
تيا كلير تومي
باعتبارها الفائزة في ألعاب CrossFit 2017-2022 (المعروفة أيضًا باسم الأكثر لياقة بين جميع نساء CrossFit)، من المؤكد أن الأسترالية Tia-Clair Toomey تدير طعامها مثل المرأة الأكثر لياقة في العالم. تومي هي أيضًا لاعبة أولمبية، حيث ظهرت لأول مرة في رفع الأثقال في الألعاب الأولمبية في مسابقة 2016 في ريو دي جانيرو - مما يجعلها أول رياضية على الإطلاق تتنافس في كل من ألعاب CrossFit والألعاب الأولمبية في نفس العام.
تعرف على الفائزة بألعاب CrossFit لعام 2020 والمرأة الأكثر لياقة في العالم، تيا كلير تومي
كاترين دافيسدوتير
توجت هذه الرياضية الأيسلندية الاستثنائية بلقب المرأة الأكثر لياقة في العالم في ألعاب CrossFit ليس مرة واحدة، بل مرتين - في عامي 2015 و2016. وهي أيضًا مؤلفة مذكرات "Dottir" وكتاب الأطفال "What Is The Way؟"، الذي كتبته مع زميلتها في CrossFit Badass Annie Thorisdottir.
كاترين دافيسدوتير، المرأة الأكثر لياقة في العالم، تشاركنا كيف أن كونها رياضية يمكّنها
كاريسا بيرس
تنافس كاريسا بيرس في ألعاب CrossFit كل عام منذ عام 2015. إذا كنت تريد معرفة مدى قوتها، تخيل هذا: أثناء تدريب ماري، أكملت 23 جولة مذهلة مكونة من خمس تمرينات ضغط على اليدين، و10 قرفصاء بالمسدس، و15 تمرين سحب في AMRAP لمدة 20 دقيقة - متجاوزة بذلك أول لاعب نهائي.
بروك إينس
في أيام إجازتها، غالبًا ما يمكن رؤية Brooke Ence وهي ترتدي قبعة رعاة البقر (و/أو قميصًا مكتوبًا عليه "مشغولة بالقيام بأعمال رعاة البقر"). ولكن عندما تمارس التمارين الرياضية، تكون جادة للغاية. اتبع IG الخاصة بها للتحقق من جدول تمريناتها والاشتراك في تطبيق Naked Training الخاص بها للتمرينات.
سارة سيجموندسدوتير
تملأ Sara Sigmundsdóttir حسابها على Instagram بمقاطع فيديو للمشي على اليدين ورفع الأثقال الثقيلة بشكل جنوني بالإضافة إلى فترات الراحة مع كلبها سيمبا. أكثر ما يمكن أن تريد؟
يشارك رياضيو CrossFit نصائحهم للتعامل مع آلام العضلات المتأخرة
آنا هولدا أولافسدوتير
آنا هولدا أولافسدوتير حاصلة على درجة الدكتوراه. حاصل على درجة الدكتوراه في الهندسة وهو رئيس مركز المعرفة الوطني بشأن التكيف مع تغير المناخ في مكتب الأرصاد الجوية الأيسلندي. أوه، وهي بطلة رياضة الكروس فيت ورافعة الأثقال.
لورين فيشر
اجتاحت لورين فيشر عالم CrossFit منذ أن حصلت على المركز التاسع بشكل عام في ألعاب CrossFit 2014 عندما كان عمرها 20 عامًا فقط. لا تزال تتنافس وأنشأت منصة لتدريب القوة للنساء تسمى Grown Strong.
كميل لوبلان بازينت
حصلت الكندية CrossFitter Camille Leblanc-Bazinet على لقب أفضل امرأة على وجه الأرض في ألعاب CrossFit لعام 2014. تابع حسابها على الإنستغرام للاطلاع على التحديثات من رحلتها كلاعبة كمال أجسام تنافسية.
14 فوائد الصحة واللياقة البدنية للكروس فيت
مولي فولمر
تعمل رياضية CrossFit Molly Vollmer حاليًا كمدربة CrossFit في Street Parking وتنشر العديد من النصائح حول تحفيز WOD والتغذية.
لورا هورفاث
لم يكن ظهور لورا هورفاث لأول مرة في ألعاب CrossFit (2018) مذهلاً: فقد حصلت على المركز الثاني خلف تيا كلير تومي. إنها لا تزال تتنافس وتنشر بانتظام مآثر مذهلة من القوة على حسابها على الإنستغرام.