Warum Sie die Hüftabduktionsmaschine überspringen sollten – und diese 5 anderen Bewegungen

Warum Sie die Hüftabduktionsmaschine überspringen sollten – und diese 5 anderen Bewegungen

Holen Sie mehr aus jeder Minute heraus, indem Sie ineffektive und riskante Übungen (Sie anschauen, Hüftabduktionsmaschine) gegen klügere austauschen. Hier ist, welche Bewegungen und Maschinen Sie vollständig meiden sollten, und einige nützlichere Übungen, um sie zu ersetzen.