Suche
Kāpēc jums vajadzētu izlaist gūžas nolaupīšanas mašīnu — un šīs 5 citas kustības
Gūstiet vairāk no katras minūtes, nomainot neefektīvus un riskantus vingrinājumus (skatoties uz sevi, gurnu nolaupīšanas mašīnu) pret gudrākiem. Lūk, no kurām kustībām un mašīnām jums vajadzētu pilnībā izvairīties, un daži citi noderīgi vingrinājumi, lai tos aizstātu.
Kāpēc jums vajadzētu izlaist gūžas nolaupīšanas mašīnu — un šīs 5 citas kustības
Gūstiet vairāk no katras minūtes, nomainot neefektīvus un riskantus vingrinājumus (skatoties uz sevi, gurnu nolaupīšanas mašīnu) pret gudrākiem. Lūk, no kurām kustībām un mašīnām jums vajadzētu pilnībā izvairīties, un daži citi noderīgi vingrinājumi, lai tos aizstātu.
Quellen: