Kínai fekete gomba egészséghez, fitneszhez, diétákhoz, fogyáshoz és táplálkozáshoz

Kínai fekete gomba egészséghez, fitneszhez, diétákhoz, fogyáshoz és táplálkozáshoz

Megtalálható-e a hal és a hús állaga és íze egy zöldségben? A kínai fekete gomba ismert ezekről a tulajdonságokról, létfontosságú tápanyagairól és értékes hozzájárulásairól, mint étrend-kiegészítő az általános fittséghez és egészséghez. Általában szárított csomagolt formában kapható, használat előtt ki kell mosni.

Étrend-kiegészítőként

A nyugati orvoslás azt találta, hogy a vér dúsítása és a vashiányos vérszegénység megelőzése nagyon hatékony a vér viszkozitásának módosításában, mivel gátolja a vérlemezke-aggregációt, ezáltal csökkenti a vér viszkozitását. A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) a vérszegénység, a méhvérzés, az aranyér, a magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség kezelésére használják. Fontos szerepet játszik a rák megelőzésében és enyhítésében is.

A kínai konyha nagyon gyakori és olcsó összetevője, a TCM-ben évezredek óta gyógyászati ​​​​élelmiszerként ismerik el. A tápanyagokban, például vasban, fehérjében, zsírban, vitaminokban és poliszacharidokban gazdag fekete gomba olyan fontos nyomelemeket is tartalmaz, mint a kálium, szelén és mangán, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet hosszú távú egészségéhez.

A Black Fungus keserédes íze nem különösebben erős, de az állaga kifejezetten húsos. Az ételekben való jelenléte inkább a fő összetevők ízének fokozását szolgálja.

Diétás segédeszközként

A Black Fungus erős szövetséges az elhízás elleni küzdelemben. Bár nagyon alacsony a kalóriatartalma, hússzerű állaga (és íze) főzve különösen kielégítővé teszi. Gyakran hozzáadják más ételekhez, hogy „dúsítsák” azokat diétás/fogyókúrás célból, valamint értékes tápanyagtartalmuk miatt.

Ez határozottan nem gyorsétterem, és használat előtt alaposan át kell áztatni és meg kell tisztítani. A Black Fungus a legtöbb kínai szupermarketben beszerezhető, és néha a belvárosi Tesco üzletekben is megtalálható.

„Fat Busters” élvezni

A lelkes fogyókúrázók lemoshatják fekete gombájukat más bevált kínai karcsúsító, fogyókúrás és táplálkozási segédanyagokkal, mint például a zöld tea (Lu Cha) és a Bojenmi tea.

A zöld tea serkenti a szívműködést, támogatja az emésztést és általános ébresztőt biztosít. A szervezet általános méregtelenítése elősegíti a zsíranyagcserét, népszerű a fogyókúrában és a fogyókúrában. A zöld tea fogyasztása is elősegíti.

A vérszegénységben szenvedőknek (és a menstruáció alatti nőknek) kerülniük kell a zöld teát, mivel az valamelyest gátolja a vas asszimilációját. A vashiány orvoslására térjenek át a Bojenmi teára (lásd lent) és/vagy fogyasszanak feketegombát.

A Bojenmi Cha, más néven „jó egészség, szép megjelenés, húsfogyasztó tea” szintén elősegíti a fogyást és a fogyást. Ez a kellemes ízű tea 12 gyógynövény keveréke a Ming-dinasztia ősi gyógymódján alapul. Támogatja az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet és enyhe hashajtó hatása van.

Összességében

Mindkét tea segít eltávolítani a zsírlerakódásokat a belső rendszerekből. A zöld tea olcsó zsíreltávolító hatása olyan, hogy a kínai éttermek a maradékot használják fel a zsír eltávolítására az asztalokról záráskor.

A fekete gomba, a zöld tea és a Bojenmi tea tisztító, méregtelenítő és hosszan tartó hatású, és elősegíti az öregedésgátló, valamint az egészség és fitnesz étrendbe való beillesztését. Mindhárom kapható a legtöbb kínai szupermarketben

által ihletett Ezine és Peter Allsop