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Gesundheit
Alles, was Sie über die gesundheitlichen Vorteile von Kombucha wissen müssen
In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist Kombucha? Kombucha-Nährwerte Gesundheitliche Vorteile von Kombucha Mögliche Risiken von Kombucha Wie man Kombucha kauft und verwendet
Gesundheit
Was ist Natto – und sollten Sie es ausprobieren?
Wenn jemand eine große Schüssel mit klebrigem Natto vor Sie hinstellt und Sie noch nie von dem Gericht gehört haben, könnte Ihr erster Gedanke sein, dass es nicht besonders appetitlich aussieht oder riecht. Aber wenn Sie das Aroma und die Textur dieser fermentierten Sojabohne überwinden können
Gesundheit
Sind benutzerdefinierte Multivitamine es wirklich wert?
Seien wir ehrlich: Der Vitamingang der Drogerie kann ein super überwältigender Ort sein. Von riesigen, kreidigen Pillen bis hin zu bunten Gummibärchen, die nach Süßigkeiten schmecken, gibt es Vitamine in so vielen Formen und Formulierungen, dass es unmöglich erscheinen kann, zu wissen, welche
Gesundheit
Wie viel Fett sollten Sie wirklich jeden Tag essen?
Dank der anhaltenden Popularität der ketogenen Ernährung ist Fett ins Rampenlicht gerückt. Und da der Low-Fat-Wahn der 80er und 90er längst vorbei ist (*Emoji lobt die Hände*), laufen die Menschen nicht mehr vor den einst verteufelten Fetten davon – sondern eher zu ihnen. Jetzt scheinen viele
Gesundheit
Die gesundheitlichen Vorteile von Paranüssen werden Sie dazu bringen, eine riesige Tüte zu kaufen
Wenn Sie knusprige, herzhafte Snacks lieben, möchten Sie vielleicht Paranüsse (auch bekannt als Butter oder Sahnenüsse) zu Ihrer Rotation hinzufügen. Paranüsse werden in den Vereinigten Staaten immer beliebter, wahrscheinlich weil sie erdig, buttrig und randvoll mit Nährstoffen sind. Lesen Sie
Gesundheit
Wie vegane Bodybuilder-Diäten wirklich sind
Veganes Bodybuilding. Nein, kein Oxymoron. Oberflächlich betrachtet mag es schwer zu glauben sein, dass Bodybuilding – ein Sport, der durch extreme Muskeldefinition gekennzeichnet ist – mit einem pflanzenbasierten Regime koexistieren kann. Aber vegane Bodybuilder können genauso gut Muskeln auf
Gesundheit
Laut Ernährungsberatern und 'Shape'-Redakteuren die besten Proteinriegel zur Stillung des Hungers
Proteinriegel sind seit langem der beste Freund aller Fitness-Enthusiasten und Snack-Fans. Sie sind in unzähligen innovativen Geschmacksrichtungen erhältlich, stillen den Hunger und helfen Ihnen dank der Rolle des Proteins beim Muskelaufbau, Ihre Ziele zu erreichen. Aber manchmal sind diese Freund
Gesundheit
Alle gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig erklärt
In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist Apfelessig? Apfelessig Nährwerte Gesundheitliche Vorteile von Apfelessig Mögliche Risiken von Apfelessig So kaufen, lagern und verwenden Sie Apfelessig
Gesundheit
10 Lebensmittel, die die Libido steigern (und 3, die sie töten)
Von Jenna Birch Jenna Birch Jenna Birch ist eine in San Francisco lebende Autorin, kreative Beraterin, Medienstrategin und Autorin des Buches „The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love“. Ihre Arbeiten wurden in Vogue, Fortune, The Washington Post und anderen veröffentlicht. Derzeit i
Gesundheit
Was ist Selbstbewusstsein genau und wie erkennt man, ob man es hat?
Selbstbewusstsein. Es scheint eine gute Sache zu sein. Aber fragen Sie jemanden, was es genau bedeutet, und Sie werden wahrscheinlich auf Grillen stoßen. Nur weil Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, die persönliche Fähigkeit genau zu definieren, heißt das nicht, dass „Selbstbewusstsein
Gesundheit
Was sind trinkbare Grüns und sind sie so gesund wie das Original?
Wenn Sie einen Vitamin- oder Nahrungsergänzungsmittelladen betreten, werden Sie wahrscheinlich eine wachsende Abteilung mit trinkbarem Gemüse bemerken. Sie werden als eine Möglichkeit vermarktet, die Mehrheit der täglichen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, in einem einfachen Schritt aufzun