Cogumelo preto chinês para saúde, preparo físico, dietas, perda de peso e nutrição

Cogumelo preto chinês para saúde, preparo físico, dietas, perda de peso e nutrição

Podem ser encontradas texturas e sabores de peixe e carne num vegetal? O fungo preto chinês é conhecido por essas propriedades, seus nutrientes vitais e suas valiosas contribuições como suplemento dietético para o condicionamento físico e a saúde em geral. Geralmente obtido em embalagem seca, deve ser lavado antes do uso.

Como suplemento dietético

A medicina ocidental descobriu que o enriquecimento do sangue e a prevenção da anemia por deficiência de ferro são muito eficazes na modulação da viscosidade do sangue porque inibe a agregação plaquetária, reduzindo assim a viscosidade do sangue. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), seus usos incluem anemia, sangramento uterino, hemorróidas, hipertensão e doenças coronárias. Também desempenha um papel importante na prevenção e alívio do câncer.

Ingrediente muito comum e barato na culinária chinesa, é reconhecido como alimento medicinal na MTC há milhares de anos. O fungo preto, rico em nutrientes como ferro, proteínas, gorduras, vitaminas e polissacarídeos, também contém oligoelementos importantes como potássio, selênio e manganês, essenciais para a saúde do corpo a longo prazo.

O sabor agridoce do Black Fungus não é particularmente forte, mas sua textura é decididamente carnuda. A sua presença nos pratos serve mais para realçar o sabor dos ingredientes principais.

Como auxiliar de dieta

Black Fungus é um poderoso aliado na luta contra a obesidade. Embora tenha muito poucas calorias, sua textura (e sabor) semelhante ao da carne o torna particularmente satisfatório quando cozido. É frequentemente adicionado a outros pratos para “enriquecê-los” para fins de dieta/emagrecimento, bem como pelo seu valioso conteúdo nutricional.

Definitivamente não é fast food e precisa ser bem encharcado e limpo antes de usar. Black Fungus está disponível na maioria dos supermercados chineses e às vezes é abastecido nas lojas Tesco do centro da cidade.

“Fat Busters” para desfrutar

Pessoas que fazem dieta podem eliminar o fungo preto com outros auxiliares chineses comprovados de emagrecimento, perda de peso e nutrição, como o chá verde (Lu Cha) e o chá Bojenmi.

O chá verde estimula o coração, apoia a digestão e proporciona um alerta geral. A desintoxicação geral do corpo promove o metabolismo da gordura e é popular para fazer dieta e perder peso. Também é promovido pela ingestão de chá verde.

Quem sofre de anemia (e mulheres durante a menstruação) deve evitar o chá verde, pois ele inibe um pouco a assimilação do ferro. Eles devem mudar para o chá Bojenmi (veja abaixo) e/ou consumir fungo preto para remediar a deficiência de ferro.

Bojenmi Cha, também conhecido como “boa saúde, bela aparência, chá redutor de carne”, também promove emagrecimento e perda de peso. Este chá de sabor agradável é uma mistura de 12 ervas medicinais baseadas num antigo remédio da Dinastia Ming. Apoia a digestão, reduz os níveis de colesterol e tem um efeito laxante suave.

No total

Ambos os chás ajudam a eliminar os depósitos de gordura dos sistemas internos. Os efeitos baratos de remoção de gordura do chá verde são tais que os restaurantes chineses usam as sobras para remover a gordura das mesas na hora de fechar.

O fungo preto, o chá verde e o chá Bojenmi têm efeitos purificadores, desintoxicantes e duradouros e promovem a inclusão em regimes dietéticos anti-envelhecimento e de saúde e fitness. Todos os três estão disponíveis na maioria dos supermercados chineses

Inspirado por Ezine e Peter Allsop