Dadel - En mirakelfrukt från Arabien

Dadel - En mirakelfrukt från Arabien

Dadlar är frukterna av dadelpalmen, som är ett livsmedel med högt näringsvärde. De används rikligt under månaden ramadan när muslimer fastar från morgon till kväll. Dadelns sötma lindrar hunger och detta är ytterligare en anledning till att fastan öppnas med dadlar. Detta förhindrar en person från att äta för mycket efter att ha öppnat sin fasta.

Dadlar innehåller kalcium, svavel, järn, kalium, fosfor, mangan, koppar, magnesium, flyktiga oljor, vitamin B6, folsyra, kalium, järn och magnesium, proteiner, sockerarter, vitaminer och är rika på naturliga fibrer som bidrar till en hälsosam kropp och själ.

Dadlar ger naturliga sockerarter i form av glukos och fruktos, redo för omedelbar absorption och oändligt överlägsen rörsocker.

Att äta dadlar har stora fördelar, vilket kan illustreras på följande sätt:

Förebygger cancer: Dadlar är mycket näringsrika och innehåller naturliga fibrer. Modern medicin har visat att de är effektiva för att förebygga bukcancer. I allmänhet har beduinaraber som äter dem regelbundet en extremt låg cancerincidens.

Svagt hjärta: Dadlar är ett utmärkt botemedel mot svagt hjärta. Dadlar blötlagda över natten bör tas två gånger i veckan för att stärka hjärtat.

Beduinaraber som regelbundet konsumerar dadlar har extremt låga frekvenser av hjärtsjukdomar.

Behandla fetma: Det breda utbudet av näringsämnen i dadlar gör det hungerresistent! En behandling med några dejter när du är hungrig hjälper till att minska hungern och mätta dig. Dessa data förser kroppen med det nödvändiga sockret och stimulerar tarmarna, vilket i hög grad minskar hungern och i slutändan minskar matkonsumtionen.

Förenklar födseln av ett barn: Att äta dadlar minskar smärtan vid förlossningen. Vetenskapligt är de kända för att innehålla hormoner som stärker livmodern, bidrar till mjölkproduktion för ammande mödrar och även förhindrar blodförlust efter förlossningen. (De mogna frukterna innehåller ett ämne som orsakar livmoderkramper och ökar sammandragningarna, särskilt under förlossningen. Detta ämne liknar oxytocin, som utsöndras av hypofysen och främjar sammandragningar av livmodern. Uppgifterna innehåller några stimulantia som stärker livmoderns muskler under de sista månaderna av graviditeten. Detta hjälper till att expandera livmodern efter förlossningen och minskar utvidgningen av livmodern.

Idealisk för ammande mödrar: Nutritionister anser att dadlar är den bästa maten för ammande mödrar. Detta beror på att dadlar innehåller element som hjälper till att lindra depression och berika bröstmjölken med de näringsämnen som är nödvändiga för att göra barnet friskt och motståndskraftigt mot sjukdomar.

Ben: Kalcium är viktigt för starka ben, så detta är en extra fördel som dadlar ger. Eftersom dadlar är rika på kalcium bidrar de till friska ben. Av denna anledning rekommenderas det att barn och äldre vuxna, särskilt kvinnor, äter mycket dadlar för att stärka sina ben.

Modern vetenskap har också bevisat effektiviteten hos datum för att förebygga luftvägssjukdomar.

Tarmstörningar: Att äta dadlar på morgonen på fastande mage dödar inälvsmaskar och andra parasiter eftersom dadlar har antidotal styrka som hämmar deras tillväxt. Enligt Metchnikoff, en stor rysk vetenskapsman, förhindrar den liberala användningen av dadlar tillväxten av patologiska organismer och hjälper till att bygga en koloni av vänliga bakterier i tarmarna.

Förbättrar synen: Data är också viktiga för att bibehålla god syn och skyddar effektivt mot nattblindhet.

Botar förstoppning: Dadlar är också mycket fördelaktiga för att behandla förstoppning eftersom fibrerna de tillhandahåller stimulerar en trög tarm. De ska sänkas ner i vatten på natten och göras till en fin sirap nästa morgon för att uppnå en laxerande effekt.

Botemedel mot sexuell svaghet: Dadelsirap kan användas för att behandla hjärtsvaghet. Det kan också användas för att behandla sexuell svaghet. När de blandas med mjölk och honung kan dadlar användas som tonic för att behandla sexuella störningar hos båda könen. Och sådan sirap stärker kroppen och ökar dess energinivåer. Äldre människor skulle också ha nytta av denna sirap. Det förbättrar deras uthållighet och renar kroppen från de toxiner som har samlats i deras celler under åren.

Läkemedel mot lever och inflammation: Dadlar läker spaken och renar den från gifter. Att bryta fastan med dadlar är en av de bästa naturläkemedlen för att bibehålla och rena spaken från ackumulerade gifter. Och även dadeljuice skulle kunna användas för att behandla halsont, olika typer av feber, rhinorrhi och förkylning.

Botemedel mot förgiftning: Dadlar är ett utmärkt botemedel mot alkoholförgiftning. I ett sådant fall ger dricksvatten där färska dadlar har rivits eller blötlagts en snabb lindring

Tandsjukdomar: Dadlar knutna till en bebis handled och tillåts suga under tänderna hårdnar tandköttet och förebygger även andra åkommor som rastlöshet och diarré.

Kort sagt, ett datum uppfyller minimikraven för en balanserad och hälsosam kost. Så, om du upprätthåller en hälsosam vana att äta datum, kommer du mirakulöst att behålla vår hälsa och uppnå lång livslängd.

Inspirerad av Yasmin M Elias