Τα 10 συμπτώματα του διαβήτη που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Τα 10 συμπτώματα του διαβήτη που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Σύμφωνα με μια έκθεση του 2017 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περισσότεροι από 100 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με διαβήτη ή προδιαβήτη. Αυτός είναι ένας τρομακτικός αριθμός - και παρά τον πλούτο των πληροφοριών για την υγεία και τη διατροφή, ο αριθμός αυτός αυξάνεται.

Εδώ είναι κάτι άλλο τρομακτικό: Ακόμα κι αν νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά - τρώτε καλά, γυμνάζεστε - υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες (όπως το οικογενειακό σας ιστορικό) που μπορούν να σας θέσουν σε κίνδυνο για ορισμένους τύπους διαβήτη.

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του διαβήτη στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των σημείων του τύπου 1, του τύπου 2, του διαβήτη κύησης και των συμπτωμάτων του προδιαβήτη.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 προκαλείται από μια αυτοάνοση διαδικασία κατά την οποία τα αντισώματα επιτίθενται στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, λέει η Marilyn Tan, MD, ενδοκρινολόγος στο Stanford Health Care που είναι πιστοποιημένη στην ενδοκρινολογία και την εσωτερική ιατρική. Εξαιτίας αυτής της επίθεσης, το πάγκρεας σας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για το σώμα σας. (Για αυτό είναι σημαντική η ινσουλίνη: Είναι μια ορμόνη που σπρώχνει τη ζάχαρη από το αίμα σας στα κύτταρά σας, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιούν την ενέργεια για ζωτικές λειτουργίες.)

Δραματική απώλεια βάρους

«Όταν συμβαίνει αυτή [προσβολή παγκρέατος], τα συμπτώματα εμφανίζονται αρκετά έντονα, συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες», λέει ο Δρ Ταν. «Οι άνθρωποι βιώνουν δραματική απώλεια βάρους - μερικές φορές 10 ή 20 κιλά - μαζί με αυξημένη δίψα και ούρηση και μερικές φορές ναυτία».

Η ακούσια απώλεια βάρους οφείλεται στο υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να απορροφήσουν όλη την επιπλέον ζάχαρη, μπαίνει στο παιχνίδι το περιεκτικό όνομα για τη νόσο του διαβήτη, τον σακχαρώδη διαβήτη. «Βασικά είναι ζάχαρη στα ούρα», λέει ο Δρ Ταν. Εάν έχετε αδιάγνωστο διαβήτη τύπου 1, τα ούρα σας μπορεί να μυρίζουν ακόμη και γλυκό, προσθέτει.

Εξαιρετική κούραση

Ένα άλλο σύμπτωμα του διαβήτη τύπου 1 είναι η υπερβολική κόπωση και μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν απώλεια όρασης, λέει ο Ruchi Bhabhra, M.D., Ph.D., ενδοκρινολόγος στο UC Health και επίκουρος καθηγητής ενδοκρινολογίας στο University of Cincinnati College of Medicine.

Ακανόνιστες περιόδους

Τα συμπτώματα του διαβήτη στις γυναίκες τόσο για τον τύπο 1 όσο και για τον τύπο 2 είναι συνήθως τα ίδια στους άνδρες. Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν ένα σημαντικό σημάδι ότι οι άνδρες δεν το έχουν, και είναι ένα καλό μέτρο για τη συνολική υγεία του σώματός σας: έναν εμμηνορροϊκό κύκλο. «Ορισμένες γυναίκες έχουν τακτικές περιόδους ακόμα και όταν είναι άρρωστες, αλλά για πολλές γυναίκες, η ακανόνιστη περίοδος είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά», λέει ο Δρ Ταν. (Εδώ είναι μια γυναίκα ροκ σταρ που τρέχει αγώνες 100 μιλίων με διαβήτη τύπου 1.)

Πότε να πάτε στο γιατρό

Εάν εμφανίσετε ξαφνικά αυτά τα συμπτώματα -ιδίως ακούσια απώλεια βάρους και αυξημένη δίψα και ούρηση (μιλάμε να σηκώνεστε για να κατουρήσετε πέντε ή έξι φορές τη νύχτα) - θα πρέπει να κάνετε έλεγχο σακχάρου στο αίμα σας, λέει ο Δρ Bhabhra. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια απλή εξέταση αίματος ή εξέταση ούρων για να μετρήσει το σάκχαρό σας.

Ακόμα κι αν έχετε παράγοντες κινδύνου στην οικογένειά σας, όπως: Για παράδειγμα, εάν έχετε στενό συγγενή με διαβήτη τύπου 1, αυτό θα πρέπει επίσης να σηκώσει μια κόκκινη σημαία για να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. «Δεν πρέπει να κάθεστε σε αυτά τα συμπτώματα», λέει ο Δρ Bhabhra.

Όταν τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να σημαίνουν κάτι άλλο

Ωστόσο, μερικές φορές συμπτώματα όπως η ελαφρά αυξημένη δίψα και η ούρηση μπορεί να προκληθούν από κάτι άλλο, όπως: Β. Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή άλλα διουρητικά. Υπάρχει μια άλλη (ασυνήθιστη) πάθηση που ονομάζεται άποιος διαβήτης, η οποία στην πραγματικότητα δεν είναι διαβήτης αλλά μια ορμονική διαταραχή, λέει ο Δρ Bhabhra. Προκαλείται από την έλλειψη μιας ορμόνης που ονομάζεται ADH, η οποία βοηθά στη ρύθμιση των νεφρών σας, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη δίψα και ούρηση, καθώς και σε κόπωση από αφυδάτωση.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 αυξάνεται σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των νεαρών γυναικών, λέει ο Δρ Ταν. Αυτός ο τύπος αντιπροσωπεύει τώρα το 90 έως 95 τοις εκατό όλων των διαγνωσμένων περιπτώσεων διαβήτη.

«Βλέπαμε μια νεαρή έφηβη και πιστεύαμε ότι ήταν διαβήτης τύπου 1», λέει ο Δρ. Ταν, «Αλλά λόγω της επιδημίας παχυσαρκίας, διαγιγνώσκουμε όλο και περισσότερες νέες γυναίκες με διαβήτη τύπου 2». Αποδίδει αυτή την αύξηση εν μέρει στην αυξανόμενη διαθεσιμότητα περισσότερων επεξεργασμένων τροφίμων και στον ολοένα και πιο καθιστικό τρόπο ζωής. (FYI: Κάθε ώρα τηλεόρασης που παρακολουθείτε αυξάνει τον κίνδυνο.)

Κανένα απολύτως σύμπτωμα

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 είναι ελαφρώς πιο περίπλοκα από τον διαβήτη τύπου 1. Εάν κάποιος έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, πιθανότατα τον έχει εδώ και αρκετό καιρό - μιλάμε για χρόνια - λέει ο Δρ Ταν. Και τις περισσότερες φορές είναι ασυμπτωματική στα αρχικά της στάδια.

Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1, κάποιος με τύπο 2 είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη αλλά έχει αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα τους δεν ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη όπως θα έπρεπε λόγω του υπερβολικού βάρους ή της παχυσαρκίας, του καθιστικού τρόπου ζωής ή της λήψης ορισμένων φαρμάκων, λέει ο Δρ Ταν.

Και πάλι, η γενετική παίζει μεγάλο ρόλο και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Αν και ο τύπος 2 συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την παχυσαρκία, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είστε υπέρβαροι για να την αναπτύξετε, λέει ο Δρ. Ταν: Οι άνθρωποι από την Ασία, για παράδειγμα, έχουν χαμηλότερο όριο ΔΜΣ 23 (το τυπικό όριο για το «φυσιολογικό» βάρος είναι 24,9). «Αυτό σημαίνει ότι ακόμη κι αν έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος, έχουν υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και άλλες μεταβολικές ασθένειες», σημειώνει.

PCOS

Οι γυναίκες έχουν επίσης έναν άλλο παράγοντα κινδύνου από τους άνδρες: το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS. Έως και έξι εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ έχουν PCOS και μελέτες δείχνουν ότι με PCOS έχετε τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2. Ένας άλλος παράγοντας που σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο είναι το ιστορικό διαβήτη κύησης (περισσότερα για αυτό παρακάτω).

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο διαβήτης τύπου 2 διαγιγνώσκεται κατά λάθος μέσω μιας τακτικής υγειονομικής περίθαλψης ή μιας ετήσιας εξέτασης. Ωστόσο, μπορείτε να εμφανίσετε τα ίδια συμπτώματα του τύπου 1 με τον τύπο 2, αν και εμφανίζονται πολύ πιο σταδιακά, λέει ο Δρ Bhabhra.

Συμπτώματα διαβήτη κύησης

Σύμφωνα με το CDC, ο διαβήτης κύησης επηρεάζει έως και το 10 τοις εκατό όλων των εγκύων γυναικών. Ενώ επηρεάζει το σώμα σας παρόμοια με τον διαβήτη τύπου 2, ο διαβήτης κύησης είναι συχνά ασυμπτωματικός, λέει ο Δρ Ταν. Για το λόγο αυτό, οι γυναικολόγοι πραγματοποιούν τακτικά τεστ ανοχής γλυκόζης σε ορισμένα στάδια για να ελέγξουν για διαβήτη κύησης.

Μεγαλύτερο από το κανονικό μωρό

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και να οδηγήσουν σε διαβήτη κύησης. Ένα μωρό μεγαλύτερο από το κανονικό είναι συχνά σημάδι διαβήτη κύησης, λέει ο Δρ Ταν.

Ενώ ο διαβήτης κύησης συνήθως δεν είναι επιβλαβής για το μωρό (αν και το νεογέννητο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης αμέσως μετά τη γέννηση, το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, λέει ο Δρ. Ταν), περίπου το 50 τοις εκατό των μητέρων με διαβήτη κύησης αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα, σύμφωνα με το CDC.

Υπερβολική αύξηση βάρους

Ο Δρ Ταν επισημαίνει επίσης ότι η ασυνήθιστα υψηλή αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι. Θα πρέπει να μείνετε σε επαφή με το γιατρό σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας για να βεβαιωθείτε ότι η αύξηση του βάρους σας είναι εντός ενός υγιούς εύρους.

Συμπτώματα προδιαβήτη

Το να έχετε προδιαβήτη σημαίνει απλώς ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερα από το κανονικό. Συνήθως δεν έχει συμπτώματα, λέει ο Δρ Ταν, αλλά ανακαλύπτεται μέσω εξετάσεων αίματος. «Πραγματικά, είναι κυρίως ένας δείκτης ότι διατρέχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2», λέει.

Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα

Οι γιατροί θα μετρήσουν το σάκχαρό σας για να δουν εάν τα επίπεδά σας είναι αυξημένα, λέει ο Δρ Bhabhra. Συνήθως το κάνουν αυτό μέσω μιας δοκιμής γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (ή A1C), η οποία μετρά το ποσοστό του σακχάρου στο αίμα που συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. ή με τεστ σακχάρου νηστείας μετά από ολονύκτια νηστεία. Για το τελευταίο, οτιδήποτε κάτω από 100 mg/DL είναι φυσιολογικό. Το 100 έως το 126 υποδηλώνει προδιαβήτη. και οτιδήποτε πάνω από 126 σημαίνει ότι έχετε διαβήτη.

είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι? οδηγήστε έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Και η κατανάλωση πολλών επεξεργασμένων, τροφών με πολλές θερμίδες ή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να είναι παράγοντες στην ανάπτυξη προδιαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας. «Βλέπουμε πολλούς ασθενείς που κάνουν το καλύτερο δυνατό αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν τη γενετική», λέει ο Δρ Ταν. «Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε και κάποια δεν μπορείτε, αλλά προσπαθήστε να μεγιστοποιήσετε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2».