Kuinka säilyttää ruokasi ravintoarvo terveellisillä keittiövälineillä

Kuinka säilyttää ruokasi ravintoarvo terveellisillä keittiövälineillä

Syöminen ilman ruokaa on käytännössä sitä, että ei syö ollenkaan. Vaikka varmistaisit, että ruoasi sisältävät runsaasti proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita, hiilihydraatteja ja muita ravintoaineita, on suuri mahdollisuus, että ne menettävät ravintoarvonsa ennen syömistä.

Harva tietää, että suurin osa ruuan ravintoaineista häviää kypsennyksen aikana, jos astiaa ei ole valmistettu oikeasta materiaalista. Tämä tapahtuu kolmella tavalla:

1. Perinteiset astiat (metallit tai keramiikka) vapauttavat myrkkyjä ruokaan kypsennettäessä. Keittolämpötiloissa metallit, kuten ruostumaton teräs, alumiini, titaani, valurauta jne. vapauttavat ioneja ja reagoivat ruoan kanssa - biokemiallinen kokonaisuus, jonka lämpö toimii katalyyttinä. Tämän seurauksena ruoasta tulee saastunutta ja epäterveellistä. Nämä myrkyt aiheuttavat vakavia terveysongelmia pitkällä aikavälillä lyhytaikaisista sairauksista kroonisiin sairauksiin.

2. Näiden ruukkujen lämpö tuhoaa myös herkät ravintosolut ruoassa. Kosketa metallipannua viisi minuuttia kuumentamisen jälkeen, se polttaa ihosi ja jättää arven. Ruoka on valmistettu samasta kudoksesta ja se voi vaurioitua kypsennyksen aikana.

3. Höyry on poistettava tuuletusaukon kautta ennen kannen avaamista. Tämä saa vesiliukoiset ravinteet haihtumaan. Tämä on toinen tapa ravintoaineiden menetykseen.

Voit tarkistaa ruoanlaittovälineet kotona yksinkertainen emäksinen ruokasoodatesti nähdäksesi huuhtouko se myrkkyjä ruokaan.

Miten Pure Clay eroaa?

Puhdas savi on 100 % turvallista ja terveellistä keittoastioiden valmistukseen, koska se on valmistettu primaarisesta savesta - savesta ilman luonnollisia epäpuhtauksia. Seuraavat puhtaiden saviruukkujen ominaisuudet varmistavat, että niissä kypsennetty ruoka on terveellistä:

1. Nämä kattilat eivät liukene kemikaaleja tai metalleja ruokaan kypsennyksen aikana.

2. Ne kypsyvät ainutlaatuisella infrapunalämmöllä, joka tunkeutuu syvälle jyviin vahingoittamatta niitä. Tämä lämpö on ruokaystävällinen ja kypsennetään hellävaraisesti pitäen ravinteet ehjinä.

3. Tällä terveellisellä keittoastialla on erinomaiset höyrynhallintaominaisuudet. Ergonomisesti muotoiltu kattila ja kansi mahdollistavat höyryn kiertämisen sisällä ainutlaatuisella tavalla ja ruoan kypsymisen omalla höyrypaineella. Kattilan suorat seinämät, sen samankeskiset ympyrät, kannen sisähuilu ja nupin viileä pohja mahdollistavat höyryn nousemisen, tiivistymisen ja putoamisen takaisin kattilaan. Tämä estää vesiliukoisia ravinteita haihtumasta höyrynä kuten perinteisissä metalli-/keraamisissa astioissa.

Kaikki nämä upeat ominaisuudet tekevät ruoasta ravitsevaa ja todella terveellistä sinulle ja perheellesi. Enää ei tarvitse huolehtia myrkkyjen joutumisesta ruokaan tai ravintoaineiden menettämisestä. Valitse terveelliset puhtaasta saviastiat tänään ja nauti terveellisestä ruoasta loppuelämäsi.

Sharon Rayn inspiroima