Wellness aktivnosti za očuvanje zdravlja

Wellness aktivnosti za očuvanje zdravlja

Radno mjesto je kao drugi dom za svakog zaposlenika. Stvaranje wellness programa na licu mjesta važno je jer većinu vremena zaposlenici provode na poslu. Statistika Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazuje da zdrava osoba izostaje u prosjeku tri dana godišnje, dok osoba s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretila izostaje pet dana. Ne treba zaboraviti produktivnost zaposlenika i troškove za tvrtku. Upravo je to razlog zašto mnoge tvrtke istražuju načine kako opskrbiti svoju radnu snagu. Ovo je također način za privlačenje talenata, stvaranje veza između zaposlenika i smanjenje fluktuacije zaposlenika.

Dobro zdravlje počinje dobrom hranom. A što bi moglo biti bolje nego ponuditi zaposlenicima zdrave mogućnosti jelovnika u kantini na radnom mjestu. Dokazano je da vremenska ograničenja često prisiljavaju zaposlenika da jede dostupne opcije, a to se obično ispostavi da su opcije u kantini. Interni korporativni jelovnik koji zaposlenicima omogućuje da odaberu zdravu hranu i ne pribjegavaju nezdravoj prehrani idealna je dodana vrijednost. Budući da profili mnogih tvrtki zahtijevaju putovanje i obavještavaju zaposlenike o tome kakvu vrstu hrane moraju odabrati dok su u pokretu, čitanje etikete može im neizmjerno pomoći.

Davanje zaposlenicima razumijevanja zdrave, uravnotežene prehrane pametan je način da im pomognete da jedu svjesno. Savjetovanje o prehrani, kampovi za educiranje zaposlenika o različitim zdravstvenim aspektima kao što su veličina porcija, bitne hranjive tvari, procjena sastava tijela, radionice za rješavanje problema zaposlenika i zdravstvene procjene povećali bi svijest unutar organizacije. Ažuriranja zdravlja putem raznih biltena ili ažuriranja na mreži također mogu biti zabavan način da ih informirate. Angažiranje stručnjaka za prehranu da osmisle prehranu imajući na umu ono što zaposlenik voli, ne voli, alergije, stil života, ekonomski status, zdravstveno stanje, krvne parametre, dob i spol može biti alat za motiviranje zaposlenika da vode računa o svom zdravlju i kondiciji.

Mnoge zabavne wellness aktivnosti poslodavci mogu poduzeti i na radnom mjestu. Redoviti liječnički pregledi i preventivni wellness pregledi mogu se provoditi kako bi se na vrijeme dijagnosticirala zdravstvena stanja. Promicanje sportskih timova koje sponzorira poslodavac još je jedan zanimljiv način da se zaposlenici okupe pod jednu platformu zdravstvene zaštite. Mjerenje udaljenosti u halama i zgradama tvrtke radi postavljanja ciljeva hodanja za zaposlenike može učiniti zaposlenike aktivnijima tijekom dana. Mnoge organizacije također odlučuju o temi mjeseca, kao što su: npr. mjesec bez slatkiša, mjesec 30-minutne svakodnevne šetnje, mjesec s malo šećera ili mjesec s svjesnim unosom soli koji održava uzbuđenje.

Fitnes aktivnosti na licu mjesta poput joge, zumbe i aerobika mogu biti još jedan korak. Istraživanja pokazuju da se zaposlenici koji imaju na raspolaganju te mogućnosti lakše nose sa stresom i poboljšavaju svoju radnu produktivnost. Pronalaženje nagrada za vrhunske rezultate ne samo za radne ciljeve, već i za zdravstvene ciljeve može dodatno motivirati zaposlenike da rade kako bi bili zdraviji.

Povremeni izostanci su neizbježni. Ali uobičajeni izostanci mogu skupo koštati poslodavce i ugroziti ukupnu produktivnost tvrtke. Ima li boljeg načina nego uvesti zdravstvene i wellness aktivnosti za zaposlenike?

Inspiriran Arati Shahom