Wellness tevékenységek az egészség megőrzése érdekében

Wellness tevékenységek az egészség megőrzése érdekében

A munkahely minden alkalmazott számára egy második otthon. A helyszíni wellness program készítése azért fontos, mert a munkavállaló idejének nagy részét a munkával tölti. A Betegségmegelőzési és Betegségmegelőzési Központ statisztikái azt mutatják, hogy egy egészséges ember évente átlagosan három napot, míg egy túlsúlyos vagy elhízott öt napot hagy ki. Nem szabad megfeledkezni az alkalmazottak termelékenységéről és a vállalat költségeiről sem. Pontosan ez az oka annak, hogy sok vállalat keresi a munkaerő ellátásának lehetőségeit. Ez egyúttal a tehetségek vonzásának, az alkalmazottak közötti kötelékek kialakításának és a fluktuáció csökkentésének egyik módja.

A jó egészség a jó étellel kezdődik. És mi lehet jobb, mint egészséges menüt kínálni az alkalmazottaknak a munkahelyi büfében. Bebizonyosodott, hogy az időkorlátok gyakran arra kényszerítik a munkavállalót, hogy a rendelkezésre álló lehetőségeket egyen, és ezek általában cafeteria lehetőségeknek bizonyulnak. Ideális hozzáadott érték egy házon belüli vállalati menü, amely lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy egészséges ételeket válasszanak, és ne folyamodjanak a szemétevéshez. Mivel sok vállalati profil megköveteli az utazást, és tájékoztatják az alkalmazottakat arról, hogy útközben milyen ételeket kell választaniuk, a címke elolvasása óriási segítséget jelenthet számukra.

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend megértése az alkalmazottakkal egy okos módja annak, hogy segítsünk nekik tudatosan étkezni. Táplálkozási tanácsadás, táborok az alkalmazottak különböző egészségügyi vonatkozásairól, például az adagok nagyságáról, az alapvető tápanyagokról, a testösszetétel felméréséről, a munkavállalói aggodalmak kezelésére és az egészségi állapot felméréséről szóló workshopok felkeltenék a tudatosságot a szervezeten belül. A különféle hírleveleken vagy online frissítéseken keresztüli egészségügyi frissítések szintén szórakoztató módon tájékoztathatják őket. Táplálkozási szakértők kiszervezése a munkavállalók kedveltségeit, nemtetszését, allergiáját, életmódját, gazdasági helyzetét, egészségi állapotát, vérparamétereit, életkorát és nemét szem előtt tartó diéta kialakításához olyan eszköz lehet, amely motiválja a dolgozókat egészségük és edzettségük gondozására.

Számos szórakoztató wellness tevékenységet is végezhetnek a munkáltatók a munkahelyen. Rendszeres orvosi vizsgálatok és megelőző wellness szűrések végezhetők az egészségi állapotok időben történő diagnosztizálására. A munkáltatók által szponzorált sportolócsapatok népszerűsítése egy másik érdekes módja annak, hogy az alkalmazottakat egyetlen egészségügyi platform alá vonjuk. Ha a vállalat csarnokaiban és épületeiben távolságokat mérnek, hogy gyalogos célokat tűzzenek ki az alkalmazottak számára, az aktívabbá teheti az alkalmazottakat a nap folyamán. Sok szervezet dönt a hónap témájáról is, például: pl.: édességmentes hónap, 30 perces napi séta hónap, alacsony cukortartalmú hónap vagy sótudatos hónap, amely fenntartja az izgalmakat.

A helyszíni fitnesztevékenységek, például a jóga, a zumba és az aerobik további lépések lehetnek. A kutatások azt mutatják, hogy az alkalmazottak, akik rendelkeznek ezekkel a lehetőségekkel, jobban megbirkózni a stresszel, és javítják a munka termelékenységét. A legjobban teljesítők jutalmazásának megismerése nem csak a munka, hanem az egészségügyi célokért is tovább motiválhatja az alkalmazottakat az egészségesebb munkára.

Az alkalmi hiányzások elkerülhetetlenek. A szokásos távollétek azonban sokba kerülhetnek a munkáltatóknak, és veszélyeztethetik a vállalat általános termelékenységét. Mi lehetne jobb módszer, mint egészségügyi és wellness tevékenységek bevezetése az alkalmazottak számára?

Arati Shah ihlette