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¿Cuáles son los 5 lenguajes de disculpa?
Cuando se trata de relaciones –de todo tipo– es importante saber cómo y cuándo disculparse. Dicho esto, no es fácil para todos. Finalmente, una disculpa también significa admitir que hiciste algo mal y reconocerlo. Y para que parezca verdaderamente genuina, una disculpa tiene que ser más que simplemente decir: "Lo siento". Si alguna vez te has sentido perdido en cuanto a cómo disculparte con alguien que amas, o te has sentido completamente impasible ante una disculpa que alguien te dio, entonces...
¿Cuáles son los 5 lenguajes de disculpa?
Cuando se trata de relaciones –de todo tipo– es importante saber cómo y cuándo disculparse. Dicho esto, no es fácil para todos. Finalmente, una disculpa también significa admitir que hiciste algo mal y reconocerlo.
Y para que parezca verdaderamente genuina, una disculpa tiene que ser más que simplemente decir: "Lo siento".
Si alguna vez te has sentido perdido en cuanto a cómo disculparte con alguien que amas, o te has sentido completamente impasible ante una disculpa que alguien te dio, entonces los "lenguajes de disculpa" pueden ayudarte a comprender mejor. Probablemente hayas oído hablar de los cinco lenguajes del amor. Bueno, también existen lenguajes de disculpa o ciertas formas de disculparse que las personas prefieren o encuentran más significativas que otras. Fueron desarrollados por la psicóloga clínica Jennifer Thomas, Ph.D., y Gary Chapman, Ph.D., consejero matrimonial y creador de Love Languages.
¿Curioso? Continúe leyendo para conocer los cinco lenguajes de disculpa y lo que pueden hacer por todas las relaciones de su vida.
¿Qué son los lenguajes de disculpa?
Según Chapman y Thomas, existen cinco tipos de lenguaje de disculpa. Al igual que los lenguajes del amor, todo el mundo tiene un lenguaje de disculpa. Descubrir qué es este lenguaje te ayudará a comunicar mejor tus arrepentimientos a quienes te rodean y a resolver los conflictos de forma positiva y saludable. Aprender el lenguaje de las disculpas también te ayudará a comprender mejor cómo recibir disculpas de los demás y qué estilos de disculpas funcionan mejor para ti.
"Una vez que sepas cuál es tu propio lenguaje de disculpa y qué es significativo para ti, puedes hacérselo saber a quienes te rodean", dice Karen Donaldson, entrenadora de confianza certificada y experta en comunicación y lenguaje corporal de celebridades. "Si eres consciente del lenguaje de disculpa que es relevante para quienes te rodean, también puedes disculparte en ese lenguaje para que resuene y sea mejor recibido por esa persona". (Relacionado: Señales de que una relación ha terminado, según un terapeuta)