Suche
Akých je 5 jazykov ospravedlnenia?
Pokiaľ ide o vzťahy – každého druhu – je dôležité vedieť, ako a kedy sa ospravedlniť. To znamená, že to nie je ľahké pre každého. Napokon, ospravedlnenie znamená aj priznanie, že ste urobili niečo zlé, a priznanie si toho. A aby to vyzeralo skutočne úprimne, ospravedlnenie musí byť viac než len povedať: „Je mi to ľúto. Ak ste sa niekedy cítili stratení v tom, ako sa ospravedlniť niekomu, koho milujete – alebo ste sa cítili úplne nedojatí ospravedlnením, ktoré vám niekto dal – potom...
Akých je 5 jazykov ospravedlnenia?
Pokiaľ ide o vzťahy – každého druhu – je dôležité vedieť, ako a kedy sa ospravedlniť. To znamená, že to nie je ľahké pre každého. Napokon, ospravedlnenie znamená aj priznanie, že ste urobili niečo zlé, a priznanie si toho.
A aby to vyzeralo skutočne úprimne, ospravedlnenie musí byť viac než len povedať: „Je mi to ľúto.
Ak ste sa niekedy cítili stratení v tom, ako sa ospravedlniť niekomu, koho milujete – alebo ste sa cítili úplne nedojatí ospravedlnením, ktoré vám niekto dal – potom vám „jazyky ospravedlňovania“ môžu pomôcť lepšie porozumieť. Pravdepodobne ste už počuli o piatich jazykoch lásky. Existujú aj jazyky ospravedlnenia alebo určité spôsoby ospravedlnenia, ktoré ľudia uprednostňujú alebo považujú za zmysluplnejšie ako iné. Vyvinuli ich klinická psychologička Jennifer Thomas, Ph.D., a Gary Chapman, Ph.D., manželský poradca a tvorca Jazykov lásky.
Ste zvedavý? Čítajte ďalej a dozviete sa o piatich jazykoch ospravedlnenia a o tom, čo môžu urobiť pre všetky vzťahy vo vašom živote.
Čo sú jazyky ospravedlňovania?
Podľa Chapmana a Thomasa existuje päť typov jazyka ospravedlnenia. Rovnako ako jazyky lásky, každý má jazyk ospravedlňovania. Ak zistíte, čo je to za jazyk, pomôže vám to lepšie komunikovať so svojím okolím o vašich výčitkách a riešiť konflikty pozitívnym a zdravým spôsobom. Naučiť sa jazyk ospravedlňovania vám tiež pomôže lepšie pochopiť, ako prijímať ospravedlnenia od ostatných a aké štýly ospravedlňovania sú pre vás najvhodnejšie.
„Keď budete vedieť, aký je váš vlastný jazyk ospravedlňovania a čo je pre vás zmysluplné, môžete o tom dať vedieť svojmu okoliu,“ hovorí Karen Donaldson, certifikovaná koučka dôvery a odborníčka na komunikáciu a reč tela celebrít. "Ak poznáte jazyk ospravedlnenia, ktorý je relevantný pre ľudí okolo vás, môžete sa ospravedlniť aj v tomto jazyku, aby to zarezonovalo a aby ho daná osoba lepšie prijala." (Súvisiace: Znamenie, že vzťah sa skončil, podľa terapeuta)