A razão psicológica pela qual você pode lamentar a morte de uma celebridade

A razão psicológica pela qual você pode lamentar a morte de uma celebridade

Quando soube que o dançarino profissional e personalidade da TV Stephen Boss (também conhecido como tWitch) havia morrido, senti meu coração apertar. Nunca conheci Boss, mas testemunhei seu talento incrível e assisti a conteúdos de mídia social com ele e sua família – incluindo clipes de dança animados e vídeos mais sérios, como uma olhada em como o privilégio dos brancos se manifesta na vida diária.

Poucas horas depois da notícia, meus feeds de mídia social estavam repletos de homenagens a Boss. E não foram apenas pessoas que o conheceram pessoalmente (como Ellen DeGeneres, que trabalhou com Boss em seu talk show homônimo, ou outros dançarinos profissionais) que expressaram profundo pesar por sua morte. Também houve pessoas que só o conheceram através da tela.

É de se esperar o luto por uma perda inegavelmente trágica. Mas especialmente no mundo de hoje, onde as celebridades muitas vezes permitem que os fãs entrem em suas vidas através das redes sociais, essa tristeza pode se transformar em pesar. Se você está vivenciando isso agora, não está sozinho e o que está sentindo é válido.

Relações parassociais com celebridades

O luto por alguém que você não conhece pessoalmente pode surgir porque as pessoas podem formar relacionamentos parassociais com figuras públicas, diz Terri Bacow, Ph.D., psicóloga cognitivo-comportamental e autora de Goodbye, Anxiety: A Guided Journal for Overcoming Worry.

“Uma relação parasocial é uma relação unilateral”, explica ela. Uma pessoa pode desenvolver uma relação parassocial com um personagem da mídia, como: B. uma celebridade, um personagem fictício ou mesmo um influenciador de mídia social. “Normalmente alguém que eles não conhecem pessoalmente, mas admiram e com quem se identificam”, acrescenta Bacow.

As relações parassociais podem parecer estranhas, mas são bastante normais

“Muitas vezes as pessoas investem tempo e energia nas suas relações parassociais, e pode ser muito perturbador quando a pessoa morre”, diz ela. “A nível psicológico, a perda desencadeia empatia e compaixão, bem como solidão.” Por exemplo, você sentirá falta de ver uma celebridade na TV, no cinema ou nas redes sociais. “As pessoas muitas vezes lutam com a mudança, e quando alguém que você estava ‘assombrando’ morre, isso pode ser um choque e exigir um período de adaptação.”

A influência das mídias sociais nas relações parassociais

Parte da razão pela qual as perdas de celebridades podem ser mais duras hoje em dia é porque as figuras públicas deram às pessoas acesso às suas vidas através das redes sociais. Por exemplo, Boss e sua esposa Allison Holker compartilharam muito conteúdo com sua família. “[Você] aprende coisas com [figuras públicas] em nível pessoal, o que faz com que o investimento pareça mais íntimo, e por isso é ainda mais triste saber que elas faleceram”, diz Bacow.

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Você pode se sentir culpado por lamentar a perda de uma pessoa que nunca conheceu. Você pode sentir que não tem o direito de ficar triste com a morte deles, já que outras pessoas são claramente mais diretamente afetadas por ela do que você. Mas, de acordo com Bacow, você não precisa se sentir culpado por sua dor.

“Lembre-se de que você é apenas humano e tem sentimentos”, diz ela. “É um sinal de ser humano sentir pesar e tristeza quando alguém importante para você morre, mesmo que você não o conheça bem. Significa simplesmente que você tem compaixão e investiu energia e cuidado em admirar o trabalho ou o conteúdo de alguém.” O luto pela morte de uma celebridade é “particularmente normal” quando alguém morre jovem ou de forma inesperada, acrescenta ela.

Processando a causa da morte de uma celebridade

As circunstâncias da morte de Boss, que teria sido causada por suicídio, podem tornar esta perda específica ainda mais difícil de ser processada pelo público, de acordo com Bacow. “Também pode ser chocante perceber que a celebridade estava sofrendo e tão perturbada e [aparentemente] ninguém percebeu”, explica ela, citando a morte de Robin Williams como outro exemplo dessa situação. "Acho que já é difícil o suficiente lamentar alguém que você gosta e admira, e ainda mais difícil processar que o método foi suicídio. Talvez isso possa fazer você sentir que não a conhece."

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Se você está lutando para processar a morte de Boss – ou a perda de uma celebridade ou figura pública – Bacow tem um conselho. “Primeiro, permita-se sentir seus sentimentos”, diz ela. “Não os ignore ou suprima. Não importa o quão bem você conhecia ou não a pessoa. Não há problema em ficar triste”, ela continua.

“Também pode ser extremamente útil falar ou escrever sobre seus sentimentos”, sugere Bacow. “Compartilhe sua consternação com outras pessoas que admiram a figura pública (ou mesmo com aquelas que não admiram). Pode ser útil escrever um diário ou até mesmo compartilhar uma postagem dizendo que você sente falta da pessoa.”

Faça o que fizer, não mantenha suas emoções reprimidas, diz ela. “No entanto, se você achar que está ficando excessivamente ocupado, talvez seja hora de procurar mais apoio profissional, como contratar um terapeuta.”

Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, ligue para 988 para Suicide & Crisis Lifeline ou envie uma mensagem de texto para 741741 ou converse online em 988lifeline.org.