Este truco para desbloquear la congestión nasal en 15 segundos está en todo TikTok

Este truco para desbloquear la congestión nasal en 15 segundos está en todo TikTok

Dado que el COVID-19 sigue siendo una preocupación, las alergias estacionales en pleno apogeo y otros virus respiratorios que arrasan todo el país, muchas personas están luchando contra la enfermedad en este momento. Podría decirse que el estreñimiento es uno de los síntomas más frustrantes y desagradables de combatir una infección viral (o algo más rutinario, como las alergias).

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Si actualmente tiene problemas con la congestión nasal, es posible que esté buscando soluciones en lugares inesperados, como: p. Tik Tok. En realidad, la aplicación alberga muchos videos que promocionan trucos para deshacerse rápidamente de la congestión nasal. Un clip en particular del creador James Moore, un masajista autorizado, ha resonado entre los usuarios.

El video incluye un truco aparentemente simple para aliviar la presión de los senos nasales, demostrado por Moore sobre sí mismo. Aplica presión en áreas específicas de la cara y aparentemente limpia las vías respiratorias nasales en segundos. No es de extrañar que el clip tenga más de 600.000 visitas hasta la fecha, pero ¿realmente funciona? Sigue leyendo para descubrirlo.

¿Qué es el truco para la nariz tapada?

El moderno truco de Moore en la plataforma promete eliminar la congestión nasal en sólo 15 segundos sin suministros, equipos ni medicamentos. Todo lo que necesitas es una técnica de masaje facial.

ICYDK, la congestión nasal ocurre cuando el revestimiento nasal se hincha debido a los vasos sanguíneos inflamados, según Mount Sinai. Esto puede causar secreción nasal (también conocida como secreción nasal). También puede causar goteo posnasal, que ocurre cuando el exceso de moco baja por la garganta, provocando tos o dolor de garganta.

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Según Moore, es posible que puedas aliviar parte de la presión causada por la hinchazón. Así funciona en el popular clip: con la mano derecha, coloca dos dedos en el lado izquierdo de la nariz y presiona hacia la derecha. Con el pulgar de tu mano izquierda, presiona el área de tu mejilla a la izquierda de tu nariz hacia adentro y hacia arriba. Mantenga esta posición durante 15 segundos y respire profundamente para despejar la congestión nasal, repitiendo del otro lado si es necesario.

¿Funciona el truco para desbloquear la congestión nasal?

La sección de comentarios de la publicación de Moore está llena de notas de personas que probaron el truco y dicen que funciona. Según el masajista, hay varias razones para ello.

"Esta técnica utiliza presión de automasaje para aliviar la presión de los senos nasales", le dice a Shape Moore, quien aprendió el truco durante la escuela de masaje. "Cuando [tienes] presión y dolor en los senos nasales, los senos nasales y los músculos justo al lado de la nariz pueden volverse sensibles y tensos. Al mover la nariz sobre ellos y luego masajear estas áreas, la cara mejora el flujo sanguíneo y la circulación", explica.

Según Moore, la prueba está en los resultados. Pero, ¿este truco para la congestión nasal está médicamente aprobado por su eficacia?

"[Este método] parece utilizar los principios de la acupresión sinusal, lo cual no está nada [probado] por la literatura médica", dice Nicole Aaronson, MD, otorrinolaringóloga certificada (también conocida como otorrinolaringóloga). Sin embargo, la acupresión sinusal no ha sido refutada, señala.

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"El nervio infraorbitario discurre exactamente en el área de la mejilla donde se aplica la presión", dice el Dr. Aaronson. "Estimular este nervio con presión podría causar algún cambio en la sensación en las partes de la nariz irrigadas por este nervio. Esta podría ser la razón del alivio temporal".

¿Es seguro el truco de Stuffy Nose?

Según el Dr. To Aaronson, el truco parece seguro siempre y cuando no se aplique demasiada presión al ejecutarlo. Sin embargo, debe llegar a la causa raíz de la congestión nasal en lugar de simplemente aliviar temporalmente el síntoma.

"Es útil descubrir la causa subyacente de la congestión para saber qué tratamiento es mejor", dice el Dr. Aaronson. Por ejemplo, si su congestión nasal se debe a alergias estacionales, los medicamentos orales para las alergias podrían ser una buena opción de tratamiento, sugiere. Alternativamente, si tiene rinitis no alérgica (lo que significa que está congestionado, estornuda y tiene secreción nasal sin alergias), un aerosol nasal podría ser una mejor opción, agrega el Dr. Aaronson.

"Otra cosa que encuentro muy útil cuando hay mucha producción de moco (como durante un resfriado o cuando no se pueden evitar los alérgenos interiores) son los enjuagues nasales con solución salina", dice. "Cualquiera que sea la causa subyacente, la hidratación es clave para mantener la mucosidad lo más fina posible".

Se puede limpiar la congestión nasal con acupresión sinusal: ¿verdadero o falso?

Puede que falten pruebas contundentes de su eficacia, pero si quieres probar este truco en casa, parece que no hay razón para no usarlo cuando estás en apuros. Sin embargo, la mejor forma de aliviar la congestión nasal es llegar a la raíz del problema y, a partir de ahí, determinar un plan de tratamiento con un médico.