Questo trucco per sbloccare il naso chiuso in 15 secondi è ovunque su TikTok

Questo trucco per sbloccare il naso chiuso in 15 secondi è ovunque su TikTok

Con il COVID-19 ancora preoccupante, le allergie stagionali in pieno svolgimento e altri virus respiratori che imperversano in tutto il Paese, molte persone stanno lottando contro la malattia in questo momento. La stitichezza è senza dubbio uno dei sintomi più frustranti e spiacevoli della lotta contro un'infezione virale (o qualcosa di più routinario, come le allergie).

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Se attualmente stai lottando con il naso chiuso, potresti cercare soluzioni in posti inaspettati, come ad esempio: TikTok. L'app in realtà ospita molti video che pubblicizzano i trucchi per sbarazzarsi rapidamente del naso chiuso. Una clip in particolare del creatore James Moore, un massaggiatore autorizzato, ha risuonato con gli utenti.

Il video include un trucco apparentemente semplice per alleviare la pressione sui seni, dimostrato da Moore su se stesso. Applica pressione su aree specifiche del viso e apparentemente libera le vie aeree nasali in pochi secondi. Non c'è da meravigliarsi che la clip abbia più di 600.000 visualizzazioni fino ad oggi, ma funziona davvero? Continua a leggere per scoprirlo.

Cos'è il trucco del naso chiuso?

L'hack alla moda di Moore sulla piattaforma promette di liberarsi dal naso chiuso in soli 15 secondi senza forniture, attrezzature o farmaci. Basta una tecnica di massaggio facciale.

ICYDK, la congestione nasale si verifica quando il rivestimento nasale si gonfia a causa di vasi sanguigni infiammati, secondo il Monte Sinai. Ciò può causare secrezione nasale (nota anche come naso che cola). Può anche causare gocciolamento retronasale, che si verifica quando il muco in eccesso scorre lungo la gola, causando tosse o mal di gola.

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Secondo Moore, potresti essere in grado di alleviare parte della pressione causata dal gonfiore. Ecco come funziona nella popolare clip: con la mano destra, posiziona due dita sul lato sinistro del naso e premi verso destra. Con il pollice della mano sinistra, premi l'area della guancia a sinistra del naso verso l'interno e verso l'alto. Mantieni questa posizione per 15 secondi e respira profondamente per liberare il naso chiuso, ripetendo se necessario dall'altro lato.

Il trucco per sbloccare il naso chiuso funziona?

La sezione commenti del post di Moore è piena di note di persone che hanno provato l'hack e dicono che funziona. Secondo il massaggiatore, ci sono diverse ragioni per questo.

"Questa tecnica utilizza la pressione dell'automassaggio per alleviare la pressione del seno", dice a Shape Moore, che ha imparato il trucco durante la scuola di massaggio. "Quando [tu] hai pressione e dolore nei seni, i seni e i muscoli proprio accanto al naso possono diventare teneri e tesi. Muovendo il naso su di essi e poi massaggiando queste aree, il viso migliora il flusso sanguigno e la circolazione", spiega.

Secondo Moore, la prova sta nei risultati. Ma questo trucco per il naso chiuso è approvato dal punto di vista medico per la sua efficacia?

"[Questo metodo] sembra utilizzare i principi della digitopressione sinusale, che non è nulla [provato] dalla letteratura medica", afferma Nicole Aaronson, MD, otorinolaringoiatra certificata (nota anche come medico dell'orecchio, del naso e della gola). Tuttavia, osserva, la digitopressione sinusale non è stata smentita.

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"Il nervo infraorbitario corre esattamente nell'area della guancia dove viene applicata la pressione", afferma il dottor Aaronson. "La stimolazione di questo nervo con la pressione potrebbe causare qualche cambiamento nella sensazione nelle parti del naso innervate da questo nervo. Questo potrebbe essere il motivo del sollievo temporaneo."

L'hacking Stuffy Nose è sicuro?

Secondo il Dr. To Aaronson, l'hacking sembra sicuro finché non si esercita troppa pressione durante l'esecuzione. Tuttavia, dovresti arrivare alla causa principale della congestione nasale piuttosto che alleviare solo temporaneamente il sintomo.

"È utile scoprire la causa alla base della congestione per sapere quale trattamento è migliore", afferma il dottor Aaronson. Ad esempio, se la congestione nasale è dovuta a allergie stagionali, i farmaci per l'allergia orale potrebbero essere una buona opzione di trattamento, suggerisce. In alternativa, se soffri di rinite non allergica, ovvero sei congestionato, starnutisci e hai il naso che cola senza allergie, uno spray nasale potrebbe essere un'opzione migliore, aggiunge il dottor Aaronson.

"Un'altra cosa che trovo molto utile quando c'è molta produzione di muco (come durante un raffreddore o quando non è possibile evitare gli allergeni interni) sono i risciacqui nasali salini", afferma. "Qualunque sia la causa sottostante, l'idratazione è la chiave per mantenere il muco il più sottile possibile."

Puoi liberare il naso chiuso con la digitopressione sinusale: vero o falso?

Potrebbero mancare prove concrete della sua efficacia, ma se vuoi provare questo trucco a casa, sembra non esserci motivo per non usarlo quando sei in difficoltà. Tuttavia, il modo migliore per alleviare la congestione nasale è andare alla radice del problema e, da lì, definire un piano di trattamento con un medico.