Η Ντρου Μπάριμορ αποκαλεί τη διακοπή του αλκοόλ «ήρεμη, σίγουρη διαδικασία»

Η Ντρου Μπάριμορ αποκαλεί τη διακοπή του αλκοόλ «ήρεμη, σίγουρη διαδικασία»

Αν έχετε βαρεθεί να ακούτε τους ανθρώπους να κάνουν πετάλι Η ιδέα ότι διατηρούν την ενέργειά τους και την ήρεμη κατάσταση του μυαλού τους πίνοντας απλώς νερό, τρώγοντας «τέλεια» και ασκώντας όλη την ώρα είναι κάτι που έχετε κοινό με την Drew Barrymore. «Θεέ μου, σταμάτα να με κάνεις να νιώθω άσχημα για τις επιλογές της ζωής μου», λέει η ηθοποιός και παρουσιάστρια του talk show για αυτού του είδους τις φλυαρίες. Αυτό που πραγματικά κάνει τον Barrymore στη συχνά αγχωτική περίοδο των Χριστουγέννων είναι η θεραπεία.

«Σίγουρα εξακολουθώ να κάνω την εβδομαδιαία θεραπεία μου με κάθε κόστος», λέει στο Shape από το τηλέφωνο ενώ προωθεί τη συνεργασία της με την Quorn, μια μάρκα που κάνει βιώσιμες εναλλακτικές πρωτεΐνες χωρίς κρέας. Όταν δυσκολεύεται πραγματικά, η Μπάριμορ στρέφεται στον διαλογισμό. «Μια 20λεπτη [συνεδρία διαλογισμού] μπορεί να αλλάξει τόσο το παιχνίδι, αλλά για όποιον είναι έτσι, δεν μπορώ να βρω αυτά τα 20 λεπτά ή αυτή την πειθαρχία [για να διαλογιστείς] έτσι σχετίζομαι».

Ωστόσο, για τον Barrymore, η θεραπεία είναι «τα πάντα», λέει. Το κλειδί είναι να βρείτε έναν θεραπευτή «που θα σας προκαλέσει και θα σας βοηθήσει πραγματικά να κατανοήσετε τα πράγματα και να σπάσετε τους κύκλους».

Τι να μιλήσουμε στη θεραπεία

Ένας κύκλος που έχει σπάσει ο παρουσιαστής του talk show τα τελευταία τριάμισι χρόνια είναι η κατανάλωση αλκοόλ - παρόλο που η ηθοποιός δεν είναι νηφάλια, διευκρινίζει. «Δεν δουλεύω σε ένα πρόγραμμα, ξέρεις, δεν είναι δικό μου θέμα», λέει. «Απλώς άφησα έξω κάτι που οδηγούσε σε μια συνεπή συμπεριφορά για μένα που δεν λειτουργούσε».

Η διακοπή του αλκοόλ κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να είναι μια πρόκληση για μερικούς, αλλά τώρα «δεν είναι δύσκολο για μένα», λέει ο Barrymore. «Το να πίνω είναι πολύ πιο δύσκολο για μένα από το να μην πίνω», λέει. «Όταν μπορείς να αλλάξεις πραγματικά, είναι τόσο λυτρωτικό για την αφήγησή σου «Είμαι ένας σπασμένος, κολλημένος άνθρωπος».

Η Ντρου Μπάριμορ μίλησε για την απόφασή της να σταματήσει το αλκοόλ

Τώρα της αρέσει να πίνει μοκτέιλ και μη αλκοολούχα μπύρα όταν διασκεδάζει. «Έχω αλκοόλ στο σπίτι μου, σερβίρω ποτά στους ανθρώπους», εξηγεί. «Είναι μια πολύ ήρεμη, σίγουρη διαδικασία», συνεχίζει. «Εξακολουθώ να λατρεύω τα πάρτι με τους φίλους μου, οπότε, ξέρετε, [η περίοδος των γιορτών] δεν με πυροδοτεί, ευτυχώς», λέει.

Η Ντρου Μπάριμορ εγκαταλείπει το αλκοόλ

Το να πίνω είναι πολύ πιο δύσκολο για μένα από το να μην πίνω.

– Drew Barrymore για την εγκατάλειψη του αλκοόλ

Οι φίλοι φαίνεται να είναι κεντρικός στη ζωή του Μπάριμορ αυτή τη στιγμή, τόσο από την άποψη της αποχώρησης όσο και από την πραγματοποίηση υγιεινών επιλογών - οι οποίες συχνά επικαλύπτονται. «Προσπαθώ να κάνω όρθιες προπονήσεις με τους φίλους μου, διαφορετικά χάνω τελείως το κίνητρο και είναι τόσο κακό, αλλά δεν πρόκειται να κάνω προπόνηση μόνη μου», παραδέχεται. "Αλλά αν κάνω όρθιες προπονήσεις με τους φίλους μου, θα το κάνω. Γι' αυτό μου αρέσει να είμαι υπόλογη. Μου αρέσει επίσης να είμαι με τους φίλους μου και το να κάνω κάτι θετικό και υγιεινό είναι μια εξαιρετική στιγμή για παρέα", λέει.

Η Barrymore της αρέσει να ανακατεύει τις προπονητικές της δραστηριότητες - οι οποίες συνήθως περιλαμβάνουν καρδιο, χορό, βάρη και barre - για να κρατήσει τα πράγματα ενδιαφέροντα. «Αν είναι μια εξαιρετική ρουτίνα, ξέρω ότι έρχεται και μετά το τσεκάρω», λέει. «Οτιδήποτε λοιπόν το συνδυάζει με διασκεδαστική μουσική».

Είναι επίσης η πιο πρόσφατη διασημότητα που υποστήριξε το Pilates, κάτι που φαινομενικά κάνουν όλοι στο Χόλιγουντ (διαβάστε: Kate Hudson, Jennifer Aniston, Kristen Bell, κ.λπ.) αυτές τις μέρες. «Αρχίζω επίσης να συνειδητοποιώ ότι όσο μεγαλώνεις τόσο περισσότερο χρειάζεσαι το Pilates», λέει ο Barrymore.

«Είναι τόσο μικρές κινήσεις και τόσο ενδιαφέρουσες, και μετά την επόμενη μέρα μπορείς να το νιώσεις τόσο πολύ και σε κάνει πιο δυνατό», λέει. "Και το πρόβλημά μου με την προπόνηση είναι η συνέπεια. Αυτό είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημά μου." Η εύρεση μιας άνετης άσκησης φαίνεται να διευκολύνει τη διατήρηση της Barrymore.

Πώς η Ντρου Μπάριμορ βρίσκει χρόνο για «ψυχική ευεξία» χωρίς να έχει πραγματικά χρόνο

Ο Ντρου Μπάριμορ σε προπόνηση με φίλους

Το πρόβλημά μου με την προπόνηση είναι η συνέπεια. Είναι η μεγαλύτερη μου πτώση.

— Ο Ντρου Μπάριμορ σε προπόνηση με φίλους

Αν και είναι ομολογουμένως μια πρόκληση για την ηθοποιό να παραμείνει συνεπής στις προπονήσεις της, η Barrymore είναι λίγο πιο σταθερή όσον αφορά τις διατροφικές της συνήθειες. Μεγάλωσε χορτοφάγος και παρέμεινε χορτοφάγος μέχρι τα είκοσί της. Ενώ τώρα τρώει λίγο κρέας, η αυτοαποκαλούμενη «ευελιξία» δεν έχει φάει κοτόπουλο εδώ και 15 χρόνια. «Είμαι λίγο μπερδεμένη, αλλά νιώθω ότι πολλοί άνθρωποι ταξιδεύουν έτσι», λέει.

Αυτός είναι ένας από τους λόγους που έχει νόημα η συνεργασία της Barrymore με τον Quorn. Γι' αυτό θέλει να δει τα vegan και vegetarian προϊόντα της μάρκας σε όσο το δυνατόν περισσότερα καταστήματα, κάνοντας την εύρεση και το μαγείρεμα εναλλακτικών κρεάτων ευκολότερη και πιο προσιτή σε όλους. «Όσο περισσότερο το κάνουμε αυτό ευκολότερο και πιο προσιτό και διαθέσιμο για τους ανθρώπους, τόσο περισσότερο θα επιδοθούν σε αυτό».

Και αν κάποιος αισθάνεται την επιθυμία να γίνει vegan ή χορτοφάγος (κοιτάζοντάς σας, Veganuary), τώρα είναι η ώρα. «Δεν νομίζω ότι ήταν πιθανώς ποτέ πιο εύκολο να γίνει αυτό», λέει ο Barrymore.