Drew Barrymore odvikavanje od alkohola naziva smirenim, samouvjerenim procesom

Drew Barrymore odvikavanje od alkohola naziva smirenim, samouvjerenim procesom

Ako ste umorni od slušanja ljudi kako pedaliraju Ideja da svoju energiju i smireno stanje uma održavaju jednostavnim pijenjem vode, "savršenom" prehranom i stalnim vježbanjem nešto je što imate zajedničko s Drew Barrymore. "Kažem, o Bože, prestani me tjerati da se osjećam loše zbog svojih životnih izbora", kaže glumica i voditeljica talk showa o ovoj vrsti čavrljanja. Ono što Barrymoreu pomaže u često stresnoj božićnoj sezoni jest terapija.

"Definitivno i dalje provodim svoju tjednu terapiju pod svaku cijenu", rekla je Shapeu preko telefona dok promovira svoje partnerstvo s Quornom, brendom koji proizvodi održive proteinske alternative bez mesa. Kad se stvarno bori, Barrymore se okreće meditaciji. "20-minutna [sesija meditacije] može biti velika promjena, ali za bilo koga tko je takav, ne mogu pronaći tih 20 minuta ili tu disciplinu [za meditaciju], tako se ja odnosim."

Ipak, za Barrymore je terapija "sve", kaže ona. Ključ je pronaći terapeuta "koji će vas izazvati i stvarno vam pomoći da shvatite stvari i prekinete cikluse."

O čemu razgovarati na terapiji

Jedan ciklus koji je voditeljica talk showa prekinula u posljednje tri i pol godine je pijenje alkohola - iako glumica nije trijezna, pojašnjava. “Ne radim na programu, znaš, to nije moja stvar”, kaže ona. "Jednostavno sam izostavio nešto što je dovelo do dosljednog ponašanja za mene koje nije funkcioniralo."

Odricanje od alkohola tijekom praznika možda je za neke izazov, ali sada mi "nije teško", kaže Barrymore. “Piti mi je puno teže nego ne piti”, kaže ona. "Kad se uistinu možete promijeniti, to je tako oslobađajuće za vašu priču 'Ja sam slomljena, zaglavljena osoba'."

Drew Barrymore progovorila je o svojoj odluci da prestane piti alkohol

Sada uživa u ispijanju moktela i bezalkoholnog piva dok se zabavlja. “Imam alkohol u kući, poslužujem ljudima piće”, objašnjava ona. "To je vrlo miran, samouvjeren proces", nastavlja ona. "Još uvijek volim tulumariti s prijateljima, tako da me [blagdanska sezona] ne pokreće, srećom", kaže ona.

Drew Barrymore o prestanku alkohola

Puno mi je teže piti nego ne piti.

– Drew Barrymore o odvikavanju od alkohola

Čini se da su prijatelji trenutno središnji dio Barrymoreova života, kako u smislu otpuštanja tako i donošenja zdravih odluka – koje se često preklapaju. "Pokušavala sam vježbati u stojećem stavu s prijateljima, inače totalno izgubim motivaciju i to je prava šteta, ali neću vježbati sama", priznaje. "Ali ako vježbam u stojećem položaju sa svojim prijateljima, učinit ću to. Dakle, volim biti odgovorna. Također volim biti sa svojim prijateljima, a raditi nešto pozitivno i zdravo je sjajno vrijeme za druženje", kaže ona.

Barrymore voli miješati svoje aktivnosti vježbanja - koje obično uključuju kardio, ples, utege i barre - kako bi stvari bile zanimljive. "Ako je to dobra rutina, znam da dolazi i onda se odjavljujem", kaže ona. "Dakle, sve što se miješa sa zabavnom glazbom."

Ona je također posljednja slavna osoba koja podržava pilates, što čini se da svi u Hollywoodu (čitaj: Kate Hudson, Jennifer Aniston, Kristen Bell, itd.) rade ovih dana. "Također počinjem shvaćati da što si stariji, to ti više treba pilates", kaže Barrymore.

"To su tako mali pokreti i tako zanimljivi, a sljedeći dan to možete jako osjetiti i to vas čini jačim", kaže ona. "A moj problem s treningom je dosljednost. To mi je najveći nedostatak." Čini se da pronalazak udobne vježbe olakšava Barrymoreu održavanje.

Kako Drew Barrymore izdvaja vrijeme za "mentalno zdravlje", a da zapravo nema vremena

Drew Barrymore na treningu s prijateljima

Moj problem s treningom je dosljednost. To je moja najveća propast.

— Drew Barrymore na treningu s prijateljima

Iako je za glumicu doduše izazov ostati dosljedna svojim vježbama, Barrymore je malo upornija kada su u pitanju njezine prehrambene navike. Odgojena je vegetarijanka i ostala je vegetarijanka sve do svojih kasnih dvadesetih. Dok sada jede nešto mesa, samoproglašena "fleksitarijanka" nije jela piletinu 15 godina. "Malo sam zbunjena, ali osjećam da puno ljudi tako putuje", kaže ona.

To je jedan od razloga zašto Barrymoreovo partnerstvo s Quornom ima smisla. Zato želi vidjeti veganske i vegetarijanske proizvode brenda u što je moguće više trgovina, čineći pronalaženje i kuhanje alternativa mesu lakšim i dostupnijim svima. "Što više ovo učinimo lakšim, pristupačnijim i dostupnijim ljudima, to će se više prepuštati tome."

A ako netko osjeća želju da postane vegan ili vegetarijanac (gledajući tebe, Veganuary), sada je pravo vrijeme. "Mislim da vjerojatno nikad nije bilo lakše ovo učiniti", kaže Barrymore.