Drew Barrymore'as alkoholio atsisakymą vadina ramiu, pasitikinčiu procesu

Drew Barrymore'as alkoholio atsisakymą vadina ramiu, pasitikinčiu procesu

Jei pavargote girdėti, kaip žmonės spaudžia pedalus Idėja, kad jie palaiko savo energiją ir ramią dvasios būseną tiesiog gerdami vandenį, valgydami „puikiai“ ir visą laiką mankštindamiesi, yra kažkas bendro su Drew Barrymore. „Man patinka, o Dieve, nustok manęs jaustis blogai dėl savo gyvenimo pasirinkimų“, – apie tokį plepėjimą sako aktorė ir pokalbių laidų vedėja. Tai, kas Barrymore'ą iš tikrųjų priverčia per dažnai įtemptą Kalėdų sezoną, yra terapija.

„Aš tikrai vis dar atlieku savaitinę terapiją bet kokia kaina“, – sako ji Shape telefonu, reklamuodama savo partnerystę su Quorn, prekės ženklu, gaminančiu tvarias, be mėsos baltymų alternatyvas. Kai jai tikrai sunku, Barrymore kreipiasi į meditaciją. „20 minučių [meditacijos seansas] gali pakeisti žaidimą, bet tiems, kurie taip elgiasi, aš negaliu rasti tų 20 minučių ar disciplinos [medituoti], kaip aš taip elgiuosi.

Vis dėlto Barrymore'ui terapija yra „viskas“, - sako ji. Svarbiausia yra susirasti terapeutą, kuris „mes jums iššūkį ir tikrai padės suprasti dalykus bei nutraukti ciklus“.

Apie ką kalbėti terapijoje

Vienas ciklas, kurį pokalbių laidos vedėja nutraukė per pastaruosius trejus su puse metų, yra alkoholio vartojimas – nors aktorė ir nėra blaivi, patikslina. „Aš nedirbu su programa, žinote, tai ne mano reikalas“, - sako ji. „Aš tiesiog palikau tai, kas lėmė nuoseklų elgesį, kuris neveikė.

Atsisakyti alkoholio per šventes kai kam gali būti iššūkis, bet dabar „man tai nesunku“, sako Barrymore'as. „Gerti man daug sunkiau nei negerti“, – sako ji. „Kai tu tikrai gali pasikeisti, tavo pasakojimas apie „aš palaužtas, įstrigęs žmogus“ taip išlaisvina.

Drew Barrymore atviravo apie savo sprendimą mesti gerti alkoholį

Dabar pramogaudama mielai geria kokteilius ir nealkoholinį alų. „Mano namuose yra alkoholio, vaišinu žmonėms gėrimus“, – paaiškina ji. „Tai labai ramus, pasitikintis savimi procesas“, – tęsia ji. „Aš vis dar mėgstu vakarėlius su draugais, taigi, laimei, tai [šventinis sezonas] manęs nesujaudina“, – sako ji.

Drew Barrymore'as apie alkoholio atsisakymą

Gerti man daug sunkiau nei negerti.

– Drew Barrymore'as apie alkoholio atsisakymą

Atrodo, kad draugai šiuo metu Barrymore'o gyvenime yra svarbiausia – tiek paleisti, tiek priimti sveikus sprendimus, kurie dažnai sutampa. „Stand-up treniruotes bandžiau daryti su draugėmis, antraip visai prarandu motyvaciją ir tai toks bumas, bet pati treniruotis nesiruošiu“, – prisipažįsta ji. "Tačiau jei aš atlieku treniruotes su draugais, aš tai darysiu. Taigi man patinka būti atsakinga. Taip pat mėgstu būti su draugais, o daryti ką nors teigiamo ir sveiko yra puikus laikas pabūti", - sako ji.

Barrymore mėgsta maišyti savo treniruotes, kurios paprastai apima kardio, šokius, svarmenis ir barre, kad viskas būtų įdomi. „Jei tai puiki rutina, žinau, kad ji ateis, ir tada pasitikrinu“, – sako ji. „Taigi viskas, kas sumaišo tai su smagia muzika.

Ji taip pat yra naujausia įžymybė, pritarusi Pilatesui, kurį, atrodo, šiais laikais daro visi Holivude (skaitykite: Kate Hudson, Jennifer Aniston, Kristen Bell ir kt.). „Aš taip pat pradedu suprasti, kad kuo vyresnis tampi, tuo labiau tau reikia Pilateso“, – sako Barrymore'as.

„Tai tokie maži judesiai ir taip įdomu, o kitą dieną tai jauti taip stipriai ir sustiprėja“, – sako ji. "Ir mano treniruočių problema yra nuoseklumas. Tai mano didžiausias trūkumas." Atrodo, kad susiradęs patogią mankštą Barrymore'ui bus daug lengviau išlaikyti.

Kaip Drew Barrymore skiria laiko „psichinei gerovei“ neturėdamas laiko

Drew Barrymore treniruojasi su draugais

Mano treniruočių problema yra nuoseklumas. Tai mano didžiausias nuopuolis.

- Drew Barrymore treniruojasi su draugais

Nors, žinoma, aktorei sunku išlikti nuosekliai treniruojantis, Barrymore yra šiek tiek tvirtesnė, kai kalbama apie jos mitybos įpročius. Ji buvo auginama vegetare ir liko vegetare iki dvidešimties. Nors dabar ji valgo šiek tiek mėsos, save vadinanti „flexitare“ vištienos nevalgo jau 15 metų. „Esu šiek tiek sutrikusi, bet jaučiu, kad daugelis žmonių taip keliauja“, – sako ji.

Tai viena iš priežasčių, kodėl Barrymore'o partnerystė su Quorn yra prasminga. Būtent todėl ji nori, kad prekės ženklo veganiški ir vegetariški produktai būtų matomi kuo daugiau parduotuvių, kad mėsos alternatyvų paieška ir gaminimas būtų lengvesnis ir visiems prieinamesnis. „Kuo labiau tai padarysime lengvesniu, prieinamesniu ir prieinamesniu žmonėms, tuo labiau jie tuo pasimėgaus.

Ir jei kas nors jaučia norą tapti veganu ar vegetaru (žiūrėdamas į tave, Veganuary), pats laikas. „Nemanau, kad tikriausiai kada nors buvo lengviau tai padaryti“, - sako Barrymore'as.