Drū Berimora atteikšanos no alkohola sauc par mierīgu, pārliecinātu procesu”

Drū Berimora atteikšanos no alkohola sauc par mierīgu, pārliecinātu procesu”

Ja jums ir apnicis klausīties, kā cilvēki min pedāļus Doma par to, ka viņi saglabā savu enerģiju un mierīgu garastāvokli, vienkārši dzerot ūdeni, ēdot “perfekti” un visu laiku vingrojot, ir kaut kas kopīgs ar Drū Berimoru. "Es domāju, ak Dievs, beidziet likt man justies slikti par savām dzīves izvēlēm," par šāda veida pļāpāšanu saka aktrise un sarunu šova vadītāja. Tas, kas Berimoru patiešām pārdzīvo bieži saspringtajā Ziemassvētku sezonā, ir terapija.

"Es noteikti joprojām veicu iknedēļas terapiju par katru cenu," viņa pa tālruni stāsta Shape, vienlaikus reklamējot savu sadarbību ar Quorn, zīmolu, kas ražo ilgtspējīgas, gaļas nesaturošas olbaltumvielu alternatīvas. Kad viņai patiešām ir grūti, Berimora pievēršas meditācijai. "20 minūšu [meditācijas sesija] var mainīt spēli, bet ikvienam, kas ir tāds, es nevaru atrast šīs 20 minūtes vai disciplīnu [meditācijai], kā es to attiecos."

Tomēr Berimoram terapija ir “viss”, viņa saka. Galvenais ir atrast terapeitu, "kurš jūs izaicinās un patiešām palīdzēs jums saprast lietas un pārtraukt ciklu".

Par ko runāt terapijā

Viens cikls, ko sarunu šova vadītāja pēdējo trīsarpus gadu laikā pārtrauca, ir alkohola lietošana – lai arī aktrise nav prātīga, viņa precizē. "Es nestrādāju pie programmas, jūs zināt, tā nav mana lieta," viņa saka. "Es vienkārši izlaidu kaut ko tādu, kas man izraisīja konsekventu uzvedību, kas nedarbojās."

Atteikšanās no alkohola brīvdienās dažiem var būt izaicinājums, taču tagad "man tas nav grūti," saka Berimors. "Dzert man ir daudz grūtāk nekā nedzert," viņa saka. "Kad jūs varat patiesi mainīties, tas ir tik atbrīvoti no jūsu stāstījuma "Es esmu salauzts, iestrēdzis cilvēks".

Drū Berimora ir atklājusi savu lēmumu atmest alkohola lietošanu

Tagad viņa izklaidējoties labprāt dzer kokteiļus un bezalkoholisko alu. "Manā mājā ir alkohols, es pasniedzu cilvēkiem dzērienus," viņa skaidro. "Tas ir ļoti mierīgs, pārliecināts process," viņa turpina. "Man joprojām patīk ballēties ar draugiem, tāpēc, ziniet, tas [brīvdienu laiks] mani, par laimi, neizraisa," viņa saka.

Drū Berimora par atteikšanos no alkohola

Dzert man ir daudz grūtāk nekā nedzert.

– Drū Berimora par atteikšanos no alkohola

Šķiet, ka šobrīd Berimora dzīvē galvenie ir draugi gan attiecībā uz atlaišanu, gan veselīgu izvēli, kas bieži vien pārklājas. "Esmu mēģinājusi kopā ar draugiem veikt stāvus treniņus, pretējā gadījumā man pilnībā zūd motivācija, un tas ir tāds trakums, bet es neiešu uz treniņu pati," viņa atzīst. "Bet, ja es veicu stāvus treniņus ar saviem draugiem, es to darīšu. Tāpēc man patīk būt atbildīgam. Man arī patīk būt kopā ar draugiem, un darīt kaut ko pozitīvu un veselīgu ir lielisks laiks, lai pavadītu laiku," viņa saka.

Berimorai patīk jaukt savas treniņu aktivitātes, kurās parasti ietilpst kardio, dejas, svari un barre, lai lietas būtu interesantas. "Ja tā ir lieliska rutīna, es zinu, ka tā tuvojas, un tad es izrakstos," viņa saka. "Tātad jebkas, kas to sajauc ar jautru mūziku."

Viņa ir arī jaunākā slavenība, kas atbalsta Pilates, ko šķietami mūsdienās dara visi Holivudā (lasi: Keita Hadsone, Dženifera Anistona, Kristena Bela u.c.). "Es arī sāku saprast, ka jo vecāks jūs kļūstat, jo vairāk jums ir nepieciešams Pilates," saka Berimors.

"Tās ir tik mazas kustības un tik interesantas, un tad nākamajā dienā to var tik ļoti sajust un tas padara jūs stiprāku," viņa saka. "Un mana problēma ar treniņiem ir konsekvence. Tas ir mans lielākais trūkums." Šķiet, ka ērta vingrinājuma atrašana Barimoram padara to daudz vieglāk uzturēt.

Kā Drū Berimora velta laiku “garīgajai labsajūtai”, kam faktiski nav laika

Drū Berimora treniņā ar draugiem

Mana problēma ar apmācību ir konsekvence. Tas ir mans lielākais kritums.

— Drū Berimora treniņā ar draugiem

Lai gan aktrisei noteikti ir izaicinājums noturēties konsekventi ar saviem treniņiem, Berimora ir nedaudz stingrāka attiecībā uz viņas ēšanas paradumiem. Viņa tika audzēta veģetāriete un palika veģetāriete līdz divdesmito gadu beigām. Kamēr viņa tagad ēd nedaudz gaļas, pašpasludinātā "flexitāriete" nav ēdusi vistu 15 gadus. "Esmu nedaudz apmulsusi, bet man šķiet, ka daudzi cilvēki tā ceļo," viņa saka.

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc Berimora sadarbībai ar Quorn ir jēga. Tāpēc viņa vēlas, lai zīmola vegāniskie un veģetārie produkti būtu redzami pēc iespējas vairāk veikalos, padarot gaļas alternatīvu atrašanu un pagatavošanu vieglāku un pieejamāku ikvienam. "Jo vairāk mēs to padarīsim vieglāku, pieejamāku un pieejamāku cilvēkiem, jo ​​vairāk viņi to darīs."

Un, ja kāds jūt vēlmi kļūt par vegānu vai veģetāru (skatoties uz tevi, Veganuary), tagad ir īstais laiks. "Es nedomāju, ka tas, iespējams, kādreiz ir bijis vieglāk to izdarīt," saka Berimors.