Drew Barrymore opuščanje alkohola imenuje miren, samozavesten proces

Drew Barrymore opuščanje alkohola imenuje miren, samozavesten proces

Če ste utrujeni od poslušanja ljudi, ki vrtijo pedala Zamisel, da ohranjajo svojo energijo in umirjeno stanje duha s preprostim pitjem vode, »popolno« prehranjevanjem in ves čas telovadijo, je nekaj, kar imate skupnega z Drew Barrymore. "Mislim, o bog, nehaj me spravljati v slabo voljo zaradi mojih življenjskih odločitev," pravi igralka in voditeljica pogovorne oddaje o tovrstnem klepetu. Tisto, kar Barrymorju resnično pomaga skozi pogosto stresno božično sezono, je terapija.

»Vsekakor še vedno opravljam svojo tedensko terapijo za vsako ceno,« pove Shapeu po telefonu, medtem ko promovira svoje partnerstvo s Quornom, blagovno znamko, ki izdeluje trajnostne beljakovinske alternative brez mesa. Ko ima resne težave, se Barrymore zateče k meditaciji. "20-minutna [meditacija] je lahko takšna sprememba igre, toda za vsakogar, ki je tak, ne morem najti teh 20 minut ali te discipline [za meditacijo], tako se povezujem."

Kljub temu je za Barrymore terapija "vse", pravi. Ključno je najti terapevta, "ki vas bo izzval in vam resnično pomagal razumeti stvari ter prekiniti cikle."

O čem govoriti na terapiji

En krog, ki ga je voditeljica pogovorne oddaje prekinila v zadnjih treh letih in pol, je pitje alkohola – čeprav igralka ni trezna, pojasnjuje. "Ne delam na programu, veš, to ni moja stvar," pravi. "Enostavno sem izpustil nekaj, kar je zame vodilo do doslednega vedenja, ki ni delovalo."

Odpovedati se alkoholu med prazniki je morda za nekatere izziv, zdaj pa "meni ni težko," pravi Barrymore. "Piti je zame veliko težje kot ne piti," pravi. "Ko se lahko resnično spremeniš, je to tako osvobajajoče za tvojo pripoved 'sem zlomljena, obtičala oseba'."

Drew Barrymore je spregovorila o svoji odločitvi, da bo prenehala piti alkohol

Zdaj uživa v pitju moktajlov in brezalkoholnem pivu, ko se zabava. "V hiši imam alkohol, ljudem strežem pijačo," pojasnjuje. "To je zelo miren, samozavesten proces," nadaljuje. "Še vedno se rada zabavam s prijatelji, tako da me [počitniška sezona] na srečo ne vznemiri," pravi.

Drew Barrymore o opustitvi alkohola

Piti mi je veliko težje kot ne piti.

– Drew Barrymore o opustitvi alkohola

Zdi se, da so prijatelji trenutno osrednji del Barrymorovega življenja, tako v smislu opuščanja kot zdravih odločitev – ki se pogosto prekrivajo. "S prijateljicami sem poskušala delati stoje, drugače mi čisto pade motivacija in je tako hudo, sama pa ne grem telovaditi," prizna. "Ampak če delam stoječe vaje s svojimi prijatelji, bom to naredila. Zato sem rada odgovorna. Rada sem tudi s prijatelji in početje nečesa pozitivnega in zdravega je odličen čas za druženje," pravi.

Barrymore rada pomeša svoje vadbene dejavnosti – ki običajno vključujejo kardio, ples, uteži in barre –, da bi bile stvari zanimive. »Če je to odlična rutina, vem, da prihaja, in potem se odjavim,« pravi. "Torej vse, kar se meša z zabavno glasbo."

Je tudi zadnja zvezdnica, ki je podprla pilates, kar danes počnejo vsi v Hollywoodu (beri: Kate Hudson, Jennifer Aniston, Kristen Bell itd.). »Prav tako se začenjam zavedati, da starejši kot si, bolj potrebuješ pilates,« pravi Barrymore.

"To so tako majhni gibi in tako zanimivi, potem pa naslednji dan lahko to tako močno občutiš in te naredi močnejšega," pravi. "Moja težava pri treningu je doslednost. To je moja največja pomanjkljivost." Zdi se, da je iskanje udobne vadbe za Barrymore veliko lažje za vzdrževanje.

Kako si Drew Barrymore vzame čas za "duševno dobro počutje", ne da bi dejansko imela čas

Drew Barrymore na treningu s prijatelji

Moj problem pri treningu je doslednost. To je moj največji padec.

— Drew Barrymore na treningu s prijatelji

Čeprav je za igralko nedvomno izziv ostati dosledna pri svojih vadbah, je Barrymore nekoliko bolj neomajna, ko gre za njene prehranjevalne navade. Bila je vegetarijansko vzgojena in vegetarijanka je ostala do svojih poznih dvajsetih let. Medtem ko zdaj poje nekaj mesa, samooklicana "fleksitaristka" ni jedla piščanca že 15 let. »Malo sem zmedena, vendar se mi zdi, da veliko ljudi potuje tako,« pravi.

To je eden od razlogov, zakaj je Barrymorovo partnerstvo s Quornom smiselno. Zato želi videti veganske in vegetarijanske izdelke blagovne znamke v čim več trgovinah, s čimer bo iskanje in kuhanje mesnih alternativ lažje in dostopnejše vsem. "Bolj ko to naredimo enostavnejše in bolj dostopno ter dostopno ljudem, bolj se bodo temu prepustili."

In če kdo čuti željo, da bi postal vegan ali vegetarijanec (gledam vas, Veganuary), je zdaj pravi čas. "Mislim, da verjetno nikoli ni bilo lažje narediti tega," pravi Barrymore.