Übungen & Tipps

Was ist ein Trainingssplit? Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen erstellen, um Ihre Krafttrainingsziele zu erreichen

8.629 Weniger als eine Minute

Was ist ein Trainingssplit? Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen erstellen, um Ihre Krafttrainingsziele zu erreichen

In diesem Artikel

Alle ansehen

In diesem Artikel

Was ist ein Trainingssplit?
Die Vorteile von Workout-Splits
Arten von Workout-Splits
So bauen Sie Ihren eigenen Workout-Split auf
Wie oft Sie Ihre Trainingsaufteilung ändern sollten

Siehe auch Wie lange brauchen Sie wirklich, um eine Plank zu halten?

Schlagwörter

8.629 Weniger als eine Minute

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen