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Wie man einen Kettlebell Swing ausführt, um Ihre Kraft und kardiovaskuläre Gesundheit zu steigern

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  • Wie man einen Kettlebell Swing macht

  • Die wichtigsten Vorteile von Kettlebell Swing

  • Kettlebell Swing Muskeln gearbeitet

  • Kettlebell-Swing-Variationen

  • Häufige Kettlebell-Swing-Fehler

  • So fügen Sie den Kettlebell Swing zu Ihrer Routine hinzu

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