Η κατάρτιση δύναμης είναι ένα σημαντικό μέρος της βελτίωσης της συνολικής σας ικανότητας και μπορεί να σημαίνει πολύ περισσότερο για τις γυναίκες. Εκτός από πολλά οφέλη για την υγεία, η προσθήκη βάρη στη ρουτίνα σας μπορεί να γίνει μια μορφή προσωπικής ανάπτυξης που δημιουργεί δύναμη σε όλους τους τομείς της ζωής. Ο σκοπός αυτής της εκστρατείας είναι να γιορτάσει την κατάρτιση δύναμης και τη δύναμη όλων των γυναικών, ανεξάρτητα από το μέγεθος ή τις περιστάσεις τους.















