Fitness

Körperliche Aktivität und Diabetes

Körperliche Aktivität und Diabetes

Die meisten Menschen mit Diabetes wissen, dass sie regelmäßig Sport treiben sollten. Für diejenigen, die derzeit wenig bis gar keine Bewegung bekommen, kann der Rat „regelmäßig trainieren“ jedoch verwirrend oder sogar entmutigend klingen. Wie oft ist „regelmäßig“ und wie anspruchsvoll muss die Tätigkeit sein? Zum Glück für die meisten Menschen …

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Wie man 2021 sicher ins Fitnessstudio zurückkehrt

So kehren Sie 2021 sicher ins Fitnessstudio zurück

Das neue Jahr ist eine großartige Zeit, um sich auf Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu konzentrieren. Teil Ihres Plans zum Erreichen dieser Ziele kann der Beitritt zu einem Fitnessstudio, die Arbeit mit einem Personal Trainer oder die Teilnahme an Fitnesskursen sein. Während Fitness- und Wellnesszentren in vielen Regionen des Landes …

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5 Tipps für den Umgang mit Diabetes in den Ferien

5 Tipps zum Umgang mit Diabetes in den Ferien

Die Ferienzeit ist in vollem Gange, und für viele Menschen bedeutet dies einen Zeitplan voller Familienfeiern, Veranstaltungen am Arbeitsplatz, Einkäufe, Reisen und Partys. Während Feiertage lustig und optimistisch sein sollen, finden sich oft Gefühle von Stress und Angst ein. Wenn Sie auch versuchen, Diabetes in den Griff zu bekommen, können …

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Gesundheitsgerechtigkeit, öffentliche Gesundheit und körperliche Aktivität während COVID-19

Gesundheitliche Gerechtigkeit, öffentliche Gesundheit und körperliche Aktivität während COVID-19

In der ersten Ausgabe unserer „Black History Month“-Gesprächsreihe stellt ACE-Präsident und Chief Science Officer Cedric Bryant, Ph.D. spricht mit Antonio Williams Ph.D. und Rory James, MPH, über die Auswirkungen von gesunder Gerechtigkeit, öffentlicher Gesundheit und körperlicher Aktivität während COVID-19 auf die schwarze Gemeinschaft Wir übertragen die Gesprächsreihe den ganzen Monat …

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Kinder und Typ-2-Diabetes: Die Epidemie und was wir dagegen tun können

Kinder und Typ-2-Diabetes: Die Epidemie und was wir dagegen tun können

Der frühe Ausbruch von Diabetes in der Kindheit, insbesondere Typ-2-Diabetes, wird in den Vereinigten Staaten zu einem wachsenden Gesundheitsproblem. Derzeit leiden schätzungsweise fast 100 Millionen Amerikaner an Diabetes oder es wird angenommen, dass sie einem extremen Risiko ausgesetzt sind, an Diabetes zu erkranken (Prädiabetes). Darüber hinaus wurden schätzungsweise 132.000 dieser …

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Die Verbindung zwischen Schlafgewohnheiten und Fettleibigkeit bei Kindern

Der Zusammenhang zwischen Schlafgewohnheiten und Fettleibigkeit bei Kindern

Schlafstörungen sind in Amerika ein wachsendes Problem. Einer von drei amerikanischen Erwachsenen bekommt nicht die empfohlenen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht, was zu Lasten seiner allgemeinen Gesundheit geht (Watson et al., 2015). Eine Konsenserklärung, veröffentlicht in der Zeitschrift für Schlafmedizin legt nahe, dass viele Kinder im Alter von …

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