Bauch, Beine, Po

Ab King Pro – Vorteile

Kickbike - Ein Kick Butt Unterkörpertraining

Ab-Maschinen sind nichts Neues; Sie sind der Öffentlichkeit seit Jahrzehnten zugänglich. Einige sind einfache Ideen und andere gehen an die Grenzen der Technologie, um Ihnen dabei zu helfen, steinharte Bauchmuskeln und das allseits begehrte Sixpack zu erreichen. Die Wahrheit ist, dass Sie die meisten Bauchmuskelübungen ohne die Hilfe von Geräten …

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Warum Sit-ups scheiße sind

Kickbike - Ein Kick Butt Unterkörpertraining

Wenn Sie Sixpacks wollen, dann sind Sit-Ups absolute Zeitverschwendung. In diesem Artikel zeige ich dir 3 Gründe, warum Sit-Ups absolut scheiße sind, wenn es um Bauchmuskelübungen geht … und ich werde stattdessen ein paar bessere Übungen empfehlen. Lassen Sie uns zuerst über die weltweit beliebtesten Bauchmuskelübungen sprechen: Problem Nr. 1: …

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Sixpack-Bauchmuskel-Mythos

5 unorthodoxe Beinübungen, die Sie in kürzester Zeit in Form bringen

Nicht viele Menschen machen sich Gedanken über ihre Bauchmuskeln und ihre Zusammensetzung. Es ist viel üblicher, sie so zu betrachten, wie wir sie aussehen lassen möchten, daher der allseits beliebte Begriff „Sixpack“. Die Realität ist, dass dieses Denken und mangelnde Verständnis der Bauchzusammensetzung zu einem Mythos führt, dass ein „Sixpack“ …

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Wie man vom schlaffen Bauch zum Sixpack kommt

Toning Your Abs - Häufige Übungsmythen

Überall auf der Welt, besonders im Westen, wo Menschen dazu neigen, größer zu sein und mehr Gewicht zu tragen als der normale Durchschnittsmensch, wird die Frage, wie man Bauchfett verlieren kann, von Millionen gestellt. Überraschenderweise machen sich immer mehr Männer Sorgen darüber, dass sie einen dicken Bauch haben, der über …

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7 schnelle Tipps zum Starten eines Trainingsprogramms

5 unorthodoxe Beinübungen, die Sie in kürzester Zeit in Form bringen

Bereit, ein Trainingsprogramm zu starten? Das ist großartig, aber es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen sollten, wenn Sie möchten, dass Ihr Trainingsplan erfolgreich ist. 1. Bestimmen Sie Ihre Bereitschaft zum Training. Es gibt zwei Elemente, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Die erste ist Ihre …

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Bauchfett verlieren und schlanke Bauchmuskeln bekommen!

Isometrische Bauchmuskeln - 7 Sekunden bis zu einem Sixpack mit isometrischen Bauchmuskelübungen

Es gibt Möglichkeiten, wie Sie auf natürliche und einfache Weise Bauchfett verlieren können. Es ist bekannt als die “problemlose” Art, Bauchfett zu verlieren, weil Sie die Reise aufregender finden werden als die tatsächlichen Ergebnisse (was viel aussagt, weil die Ergebnisse spektakulär sein werden!) Die Frage ist also: Was genau muss …

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