Bauch, Beine, Po

Krank und müde vom Bauchfett am Wochenende? Entdecken Sie diese 5 einfachen Tipps zum Verbrennen von Kalorien und zum Verhindern von Essattacken am Wochenende. Noch ein Wochenende, noch 2-3 Pfund Fett? Auf keinen Fall. Muss nicht so funktionieren. Hier sind 5 “echte” Tipps, um einfach “NEIN” zur Gewichtszunahme zu sagen. …

Was ist Canine Bloat? Aufblähen bezieht sich auf das Aufblähen des Magens. Im Wesentlichen handelt es sich um eine Gasansammlung im Magen, die nicht freigesetzt werden kann. Aufblähen mit Magen-Dilatations-Volvulus (GDV) tritt auf, wenn sich der Magen mit Gas füllt und sich um 180 bis 360 Grad um seine Achse …

Was magst du nicht an deinem Körper? Ist es deine Bauchmuskeln? Könnte es sein, dass Sie zu viel Gewicht um Ihren Mittelteil haben und nicht wissen, wie Sie es loswerden können, oder dass Sie gerade nicht in Form sind und nach einer Möglichkeit suchen, etwas Gewicht zu verlieren und gesund …

Eine neue Woche beginnt – sind Ihre Ziele bereit? Wenn Sie versuchen, einen flachen Bauch zu bekommen, ist es am wichtigsten, dass Sie Ihre Ziele zu Beginn der Woche festlegen. Dies stellt sicher, dass Sie nicht durch diese kleinen Ablenkungen oder den Zeitmangel daran gehindert werden, Ihre Fitnessziele zu erreichen. …

Es gab einen Zeitpunkt, an dem es mir peinlich war und ich vor dem Geschlechtsverkehr das Licht ausschalten musste, wenig Vertrauen in das Schlafzimmer hatte und viel zu schnell ejakulierte. Es gab einen Zeitpunkt, an dem ich eine schlaffe Penisgröße hatte, die aussah, als wäre alles, was ich hatte, ein …

Jeder, der an Trainingsprogrammen zum Aufbau von Bauchmuskeln teilnimmt, möchte ein schnelles Ergebnis. Um schneller und einfacher Früchte tragen zu können, ist es sehr hilfreich, wenn er / sie die Prinzipien kennt, die in Übungen zum Aufbau von Bauchmuskeln im Sixpack angewendet werden. Zwei Aspekte sind wichtig, um diesen schwer …

Eine der besten Möglichkeiten, Ihren Rücken zu schützen, Episoden von Schmerzen im unteren Rückenbereich zu minimieren und Ihre chiropraktische Behandlung zu unterstützen, besteht darin, Ihre Kernmuskeln zu stärken. Entgegen der landläufigen Meinung bedeutet dies nicht, einfach Hunderte von Sit-ups pro Tag zu machen. Ihre Kernmuskeln bestehen aus einer Reihe von …

Welche drei Motivationswörter können Sie sich selbst sagen, die Ihr Trainingsprogramm auf Hochtouren bringen und Ihre Fitness-Träume wahr werden lassen? “Ich möchte!” Zu oft nähern wir uns unseren Fitnessroutinen mit dem Gedanken “Ich muss,” und es erzeugt eine kontraproduktive Haltung gegenüber unserem Fitnessprogramm. Sagen Sie beide Sätze laut (wenn Sie …

Die Fitnessbranche hat Milliarden verdient, indem sie uns teure Geräte und Geräte verkauft, die uns mit sehr wenig Aufwand perfekte Körper versprechen. Möglicherweise haben Sie Anzeigen für “magische” Pillen gesehen, die ähnliche Behauptungen aufstellen. Wenn Sie eines dieser Sachen gekauft haben, dann wissen Sie bereits, dass das meiste davon Müll …

Laut der Physiotherapeutin Dr. Pauline Chiarelli können Beckenbodenprobleme bis zu einer von drei Frauen betreffen. Wenn Sie zu uns kommen, um Ratschläge zur Rehabilitation und Hilfe bei einer Verletzung zu erhalten, werden Sie schnell feststellen, dass wir Fragen stellen, die nicht nur mit Ihrem gegenwärtigen Anliegen zusammenhängen, sondern auch Fragen …