Die Geschichte von Dorian Yates scheint manchmal aus einem Film der 1930er Jahre zu stammen. Ein „Dead End Kid“ oder eine Figur aus „Boy’s Town“, ein bekennender jugendlicher Straftäter, der entdeckt, dass Sport der Weg aus einem Problemjugendlichen heraus und zu ihm werden kann zukünftigen Erfolg finden.
Dorian Yates war als Teenager ein „böser Junge“, aber was ihn rettete und zu seiner fantastischen Karriere führte, war Bodybuilding. „Als ich zum ersten Mal eine Langhantel in die Hand nahm“, sagt er, „war sofort eine Verbindung da. Es dauerte nicht lange, bis ernsthaftes Training und Muskelaufbau zum Hauptzweck meines Lebens wurden.“
Dorian war das erste der sogenannten „Massenmonster“. Lee Haney war groß, aber Dorians Körperbau enthielt mehr harte Stücke dicker Muskeln. Nach Bodybuilding-Maßstäben war er „ästhetisch“, aber nicht in dem Maße wie viele klassische Wettkämpfer wie Serge Nubret, Frank Zane oder Larry Scott. Joe Weider unterschied früher zwischen schlanken und wohlgeformten „apollonischen“ Körpern (Zane) und dickeren, massigeren „herkulischen“ (Dorian).
Er wog in der Nebensaison fast 300 Pfund und war ein Vorläufer einiger heutiger Konkurrenten, die in Wettkampfform über 300 Pfund wiegen. Mit so vielen großen Bodybuildern bei den Profis hat die IFBB Pro League die Divisionen 212 und Classic Physique geschaffen, um eine wettbewerbsfähige Plattform für ihre Größe zu bieten.
Dorian Yates‘ Bodybuilder-Karriere voll im Gange. Er trat 1984 in den Birmingham Novize ein und wurde Erster. Zwei Jahre später gewann er die Schwergewichtsklasse der Britischen Meisterschaften und holte im nächsten Jahr den Gesamtsieg. Nicht schlecht für einen „Anfänger“.
Natürlich gewann Dorian Yates von 1992 bis 1997 sechs aufeinanderfolgende Olympia-Titel und hat die fünfthöchste Anzahl an Mr. Olympia-Siegen in der Geschichte und liegt damit an zweiter Stelle Ronnie Coleman, Lee Haney, Arnold Schwarzeneggerund Phil Heide.
Aber eine Sache, an die Dorian Yates neben seinem Wettbewerbserfolg in Erinnerung bleibt, ist seine Entscheidung, die Art von „hochintensive Trainingsprinzipien befürwortet von Nautilus-Erfinder Arthur Jones und Mr. Universe Mike Mentzer. Dieser Trainingsstil wurde entwickelt, um die Intensität jeder Wiederholung und jedes Satzes radikal zu erhöhen und viel kürzere Trainingseinheiten zu ermöglichen. Anstatt nur positive und negative Wiederholungen zu machen, fügt HIT Dinge hinzu wie erzwungene Wiederholungen, erzwungene negative Wiederholungen, unterstützte Teilwiederholungen und andere Techniken, die darauf ausgelegt sind, Muskeln über das hinaus zu beanspruchen, was mit herkömmlichen Techniken erreicht worden wäre.
Die von Arthur Jones entwickelten Nautilus-Fitnessstudios und Trainingsstile enthielten eine Reihe von Geräten, die von den Kunden für ein erweitertes Set mit jeweils einem intensiven 20-minütigen Training verwendet und dann erledigt werden sollten. In so kurzer Zeit Trainer rein und raus zu haben, war offensichtlich gut für das Geschäft, denn dieser Raum war dafür gemacht, dass viel mehr Fitnessstudio-Mitglieder ihr Training absolvieren konnten. Das war ein gutes Geschäftsmodell, aber nicht unbedingt ein idealer Weg einen Bodybuilding-Körper aufbauen.
Natürlich hat kein Befürworter von HIT, ob Dorian, Mike Mentzer oder Casey Viator, seine frühen Körper mit dieser Art von Trainingsansatz aufgebaut. Sie alle begannen mit konventionellem Training und wechselten später in ihrer Karriere zu HIT. Eine interessante Beobachtung hier ist, dass fast alle diese Bodybuilder herkulische Körper hatten – dick, kraftvoll und sehr mesomorph. Ihre Körper hatten also alle ein dickeres und kräftigeres Bindegewebe, das dem Stress von HIT standhalten konnte. Sie müssen sich fragen, wie jemand, der kleiner gebaut ist wie Frank Zane, diesem Stressniveau standgehalten hätte.
Auch der mächtige Dorian Yates litt darunter dieser Trainingsansatz am Ende. Am Ende erlitt er eine Reihe von Verletzungen und ich erinnere mich, dass ich ein Interview gelesen habe, in dem er gesteht, dass er wusste, dass er seinen Körper opferte, um mit HIT Meisterschaften zu gewinnen, aber bereit war, diesen Preis für den Erfolg zu zahlen. Seine Karriere endete zum großen Teil aufgrund eines Bizeps- und Trizepsrisses, letzterer nur drei Wochen vor seinem letzten Wettkampf, dem Mr. Olympia 1997, den er trotz der Verletzung gewann.
Für Profisportler, die über Jahrzehnte intensiv trainieren, ist es sehr schwierig, keine Verletzungen zu erleiden. Diese Art kommt mit dem Territorium und ist ein Grund, warum so viele in einer Vielzahl von Sportarten gezwungen sind, in relativ jungen Jahren mit dem Wettkampf aufzuhören. HIT belastet den Körper so stark, dass das Verletzungsrisiko deutlich erhöht ist. Bei so vielen Top-Profi-Bodybuildern, die fast oder älter als 40 sind, werden Sie nicht viele finden, die ihren Körper riskieren, indem sie auf diese Art von super-stressiger Trainingstechnik zurückgreifen.
Nach schweren Bizeps- und Trizepsverletzungen musste Dorian Yates den Wettkampf aufgeben. Glücklicherweise erwies sich Dorian nach seiner Pensionierung als fähiger Geschäftsmann – wie andere frühere Champions wie Lee Labrada, Rich Gaspari, Shawn Ray und der bereits erwähnte Lee Haney. Und natürlich Arnold. Dorian eröffnete ein erfolgreiches Fitnessstudio und gründete mehrere Unternehmen, darunter eine Ergänzungslinie.
Für mich als Fotograf war es immer einfach, mit Dorian zu arbeiten. Es gibt Bodybuilder, die als Poser sehr kreativ sind, mit denen ich zusammenarbeiten und Vorschläge für Posen machen kann, die dramatischere Fotos machen. Bei Dorian war das nicht der Fall. Er hatte ein paar grundlegende Posen, mit denen er sich wohl fühlte, solche, die seinen Körper optimal zur Geltung brachten, und dabei blieb er. Ich würde Dorian nicht mehr bitten, eine „kreativere“ Pose einzunehmen, als ich es von den Präsidenten erwarten würde Mount Rushmore, um meinen Posing-Vorschlägen zu folgen.
Statistiken
- Höhe: 179,1 cm (5 Fuß 10,5 Zoll)
- Gewicht außerhalb der Saison: 305 Pfund (138 kg)
- Wettkampfgewicht: 265 Pfund (120 kg)
- Oberweite: 140 cm (55 Zoll)
- Hüftumfang: 107 cm (42 Zoll)
- Oberschenkelgröße: 77 cm (30 Zoll)
- Taillenumfang: 83 cm (33 Zoll)
- Wadengröße: 54 cm (21 Zoll)
- Oberarmgröße: 53 cm (21 Zoll)
Bodybuilding-Titel
- 1996 Herr Olympia, 1
- 1995 Herr Olympia, 1
- 1994 Großer Preis von England, 1
- 1994 Großer Preis von Deutschland, 1
- 1994 Großer Preis von Spanien, 1
- 1994 Herr Olympia, 1
- 1993 Herr Olympia, 1
- 1992 Großer Preis von England, 1
- 1992 Herr Olympia, 1
- 1991 Großer Preis von England, 1
- 1991 Herr Olympia, 2
- 1991 Nacht der Champions, 1
- 1990 Nacht der Champions, 2
- 1988 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht und Gesamtwertung
- 1986 Britische Meisterschaften, 1. Schwergewicht
- Weltspiele 1985, 7. Schwergewichte
- 1984 Mr. Birmingham Novize, 1
- 1996 Großer Preis von Spanien, 1
- 1996 Großer Preis von Deutschland, 1
- 1996 Großer Preis von England, 1
- 1997 Herr Olympia, 1st
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Quelle: muscleandfitness
