Fitness

Erich Schwer gewinnt körperlich, geistig und seelisch

Während der Valentinstag für einige ein Fest der Liebe und Romantik ist, gibt es andere, die mit gebrochenem Herzen durch den Tag gehen oder den Wunsch haben, endlich eine wichtige Verbindung herzustellen. Es ist fair zu sagen, dass Cupid im Februar viel Aufmerksamkeit bekommt, aber vernachlässigen Sie nicht die Tatsache, dass es auch der „International Boost Self Esteem Month“ ist. Natürlich ist der Verlust der Liebe kaum ein guter Ausgangspunkt für den Aufbau von Selbstwertgefühl, und genau hier setzen wir mit „Die Bachelorette“-Finalist Erich Schwer an. Glücklicherweise fanden wir, nachdem wir uns mit dem ehemaligen Gewerbeimmobilienanalysten aus New Jersey getroffen hatten, bald heraus, dass Freunde und Fitness unerlässlich sind, um unseren Geist, Körper und unsere Seele wieder aufzubauen.

Nachdem er zuvor verrückte Stunden in der Immobilienbranche gearbeitet hatte, war der fit aussehende Schwer, den Sie in Staffel 19 von „Die Bachelorette“ gesehen haben, das Ergebnis seiner Hingabe, in Form zu bleiben und gleichzeitig eine Karriere zu managen.

„Man muss eine Art Outlet oder Release haben, und für mich hat es geklappt“, sagt er zu M&F.

Wie die Zuschauer der Show jetzt wissen, war Erich Schwer der Mann, der Gabby Windeys Herz verdiente, und er schlug der Dame vor, dass er im Finale seine wahre Seelenverwandte sein würde. „Ich hatte eine wirklich gute Verbindung zu Gabby, wie auf Anhieb“, sagt er. „Also habe ich mich einfach in unsere Verbindung gelehnt und mir nicht unbedingt Gedanken darüber gemacht, was alle anderen tun.“

Erich Schwer rang mit dem Verlust seiner Liebe und seines Vertrauens

Leider war diese besondere Beziehung nicht dazu bestimmt, ein „glücklich bis ans Ende“ zu haben, und als Windey wieder als Kandidatin bei „Dancing with the Stars“ im Fernsehen zu sehen war, ging Schwer bald zu Boden, als die Nachricht von ihrer Trennung veröffentlicht wurde. Dies war eine emotionale Zeit für den gebürtigen New Jerseyer, der nicht nur mit dem Ende seiner Verlobung fertig werden musste, sondern auch das endlose Urteil und die Spekulationen von Journalisten, Fans und natürlich; sozialen Medien.

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„Es ist ein schwieriges Umfeld, eine erfolgreiche Beziehung zu führen, wenn man sich auf einer öffentlichen Plattform befindet“, sagt Schwer. „Ich denke, wir hatten eine wirklich großartige Verbindung und es gab nur viele äußere Faktoren, und ich denke, als wir wieder in die Öffentlichkeit kamen, gingen unsere Leben ziemlich schnell in verschiedene Richtungen.“

Er fügt hinzu: Ich bin stolz wie die Hölle auf sie. Sie hat daraus eine erstaunliche Karriere gemacht und sie tut erstaunliche Dinge. Ich denke, aus Fitness-Perspektive, wissen Sie, wann Sie eine Trennung durchmachen und sich irgendwie suhlen? Es dauerte eine Weile, bis ich wieder in meine Fitness-Routine zurückfand

und alles, weil einfach so viel los war. Ich habe mich nur eine Weile versteckt, weil es viel war.“

Nach der Trennung verbrachte Schwer, der auch als Model gearbeitet hat, Zeit allein zu Hause, verlor sowohl sein Selbstvertrauen als auch seine Fitness und fand sich etwas entfernt von dem Mann, der sich auf den Weg gemacht hatte, um zu konkurrieren und zu gewinnen. gegen einige der besten Junggesellen der Welt. „Eins [contestant] kam mit nacktem Oberkörper, eingeölt, auf einem Pferd, mit langen, blonden Haaren. Ich dachte, ich gehe zuerst nach Hause“, scherzt Schwer, der weiß, dass er sie alle überlebt hat.

Glücklicherweise hatten seine Freunde und Lieben in seiner Zeit der Not seinen Rücken, und er wurde es schließlich leid, sich zu wälzen, und beschloss stattdessen, dass es an der Zeit war, mit seinen Fitness- und Ernährungszielen wieder auf Kurs zu kommen. Schwers Selbstwertgefühl ist daraufhin wieder auf ein niedriges Niveau zurückgekehrt, und er ist wieder optimistisch, was eine große Zukunft angeht.

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Für Eric Schwer ist ein gesunder Körper ein gesunder Geist

Schwer erzählt M&F, dass er seit seiner Jugend mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat. Zu seinen Beschwerden gehören das Reizdarmsyndrom und SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth).

„Grundsätzlich weiß ich, auf welche Lebensmittel ich reagiere“, sagt er. „Meine Ernährung bestand an Wochentagen größtenteils nur aus Hühnchen und Gemüse. Also habe ich das irgendwie mit dem Training kombiniert. Und ehe ich mich versah, war ich wirklich gut in Form. Es ist eine Art Segen im Unglück, weil es leicht zu befolgen ist.“

Er ist auch ein begeisterter Surfer, der beim Wellenreiten auch einige Kalorien verbrennt. Es scheint, dass der kalifornische Lebensstil super zu Schwer passt, der nichts mehr liebt, als draußen zu sein und mit seinen Freunden aktiv zu sein.

„Wir surfen, wir fahren Ski, wir wandern, wir gehen am Wochenende gerne aus und sind generell einfach draußen“, sagt er. „Ich denke, das ist wirklich eines der Dinge, die mich aus dem Trott herausgeholt haben, über den ich zuvor gesprochen habe. Ich bin mit einem wirklich engen Freundes- und Familienkreis gesegnet. Sie haben sich wirklich um mich gekümmert und eingecheckt. Für mich war es definitiv hilfreich, mich auf die Menschen in meinem Leben zu verlassen, die sich wirklich, wirklich um mich kümmern.“

Da Schwer jetzt viermal pro Woche ins Fitnessstudio geht und sich mit diesen Outdoor-Aktivitäten verdoppelt, sieht sein Körper besser aus als je zuvor. Zweifellos hat die Beteiligung an The Bachelorette einige mentale Herausforderungen mit sich gebracht, aber Schwer sagt, dass er seine Zeit in der Show nicht zurücknehmen würde, und glaubt, dass er viel aus dieser Erfahrung gelernt hat. „Ich bin jetzt mehr im Einklang mit mir als Person, selbstbewusster, und ich bin damit einverstanden, Gefühle und Emotionen zu haben und darüber zu sprechen“, sagt Schwer. Und sollte jemand nach Dating-Ratschlägen von einem Burschen suchen, der der letzte Mann bei „The Bachelorette“ war, hat er einige weise Worte, hält es aber ziemlich einfach: „Gehen Sie als die wahrste Version Ihrer selbst hinein.“ Worte nach denen man sich richten sollte!

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