Alle Paare haben eine gemeinsame Bindung, die sie zusammenhält. Für Nicole und Allen Leth ist Fitness eine dieser Gemeinsamkeiten. Nicoles Engagement für persönliche Exzellenz reicht bis in ihre Kindheit zurück, als sie in der High School für Sportmannschaften trainierte.
„Ich hatte definitiv Herzklopfen“, sagte sie. „Ich habe es mit Leichtathletik und Schwimmen versucht, aber ich glaube, da ich keine Erfahrung mit Jugendsportarten hatte, war ich nicht auf dem Niveau meiner High-School-Mitschüler.“
Im College schaffte sie es schließlich in die Mannschaftsmannschaft und schaffte es über ein Jahr lang zur Kapitänin, was den Funken entfachte, der ihre Leidenschaft für Fitness entfachte. Allen tat das, was die meisten Jungen aus dem Südosten von Texas taten: Football, Baseball und Basketball, und es war der Drang, besser zu werden, der ihn in die Welt des Trainings führte.
„Es war der Schulsport, der mich zum Gewichtheben brachte, und es gefiel mir. Ich mochte es sehr. Ich habe Fußball gespielt, um Zugang zum Fitnessstudio zu haben“, erklärte er. Dieses Engagement zahlte sich für ihn in mehrfacher Hinsicht aus, unter anderem als Erfolg als Powerlifter und als Sieger eines Strongman-Events auf Hawaii, ohne dafür überhaupt trainiert zu haben.
„Als ich auftauchte, fehlten ihnen die Strongman-Konkurrenten und sie fragten mich, ob ich Interesse hätte, an ihrem Wettbewerb teilzunehmen. Ich fand das interessanter, als zu sehen, wie oft ich mein Körpergewicht auf die Bank drücken konnte. Ich habe mitgemacht und gewonnen.“
Sein Fitnesstalent hat ihm auch während seiner gesamten Karriere in der US-Armee gute Dienste geleistet. Nicole und Allen lernten sich auf einem Flug kennen und begannen kurz darauf, sich zu verabreden. Unterwegs begannen sie alle zu laufen und nahmen an Marathons teil. Als Allen von einem Einsatz zurückkam, schafften sie es sogar gemeinsam, und er belegte in diesem Rennen den dritten Gesamtrang aller Männer.
„Wer macht das?“, fragte Nicole lächelnd. „Er war gerade von einem dreiwöchigen Einsatz zurückgekommen und hat das getan. Das ist verrückt.“
Was für beide als persönliche Gründe begann, entwickelte sich für sie als Paar und für ihr Land zu viel größeren Verpflichtungen. Oberst Allen Leth ist der derzeitige Stabschef des Heereslehrstuhls der National Defense University sowie außerordentlicher Professor am National War College. Nicole ist Direktorin des Fort Belvoir Armed Forces Wellness Center Services in Fort Belvoir, VA. Obwohl sie unterschiedliche Rollen haben, möchten beide, dass das Wellnesscenter aufgrund der Vorteile, die es den Servicemitgliedern bieten kann, mehr Aufmerksamkeit erhält.
„Wir bieten Körperzusammensetzungstests an, hauptsächlich mit dem Bod Pod, Stoffwechseltests, VO2-Tests, Fitnesstests, kardiorespiratorische Beurteilungen, Griffstärke, Rückenstärke, Flexibilitätsbeurteilungen und Stressbewältigung.“
Nicole und Allen Leth setzen sich für Wellness für alle ein
Es gibt 35 Zentren auf der ganzen Welt, und jedes von ihnen ist sehr wichtig für diejenigen, die unsere Nation und ihre Angehörigen verteidigen. Sie dienen auch Zivilisten des Verteidigungsministeriums, Rentnern und aktiven Mitgliedern der Reserve und der Nationalgarde.
„Auch wenn sich das Zentrum überwiegend auf einem Militärstützpunkt befand, haben wir uns immer um alle Truppenteile und Familienmitglieder gekümmert.“
Die Wellness-Zentren sind wichtiger denn je, denn die Gesundheit unserer Militärangehörigen ist wichtiger denn je, und das gilt nicht nur für die körperliche Gesundheit. Sie können sogar bei der psychischen Gesundheit helfen, was ihnen noch lange nach dem Übergang vom aktiven Dienst zum Veteranen von Nutzen sein kann. Nicole nannte Atemtechniken als Beispiel dafür, wie sie den Menschen, denen sie dienen, objektiv helfen können, Verbesserungen zu sehen.
„Wir können jemandem seine Atmung beibringen, in die Meditation gehen und ihn auf eine höhere Ebene der Kohärenz bringen, sodass wir ihn von einer starken Beteiligung des sympathischen Nervensystems auf den Parasympathikus umstellen können.“
Die verschiedenen Zentren befinden sich an unterschiedlichen Standorten, da die Soldaten möglicherweise von einem Ort zum anderen reisen müssen. Die gute Nachricht ist, dass es ein gemeinsames Datenbanksystem gibt und alle Fachleute diesen Mitgliedern auf der Grundlage dieser Informationen helfen können. Nicole erklärte, dass keine Notwendigkeit für neue Beurteilungen oder erneute Tests bestehe.
„Wohin sie auch gehen, ihre Informationen können sie begleiten.“
Allen ist nicht so direkt in das Wellness-Center involviert wie Nicole, aber er ist sich des Werts bewusst, den sie bieten, und unterstützt die Arbeit, die sie leisten, sehr. Er unterstützt auch Nicoles Bemühungen, so viele Menschen wie möglich zu erreichen und positiv zu beeinflussen, sehr.
„Es lohnt sich sehr und bietet einen großen Nutzen. Ich bin froh, dass Nicole die Reichweite erreichen kann, die sie leistet. Wir müssen das Bewusstsein für diese Vorteile und Dienstleistungen schärfen. Angesichts all der Aktivitäten und Dienstleistungen, die das Wellness Center für Militärangehörige, Familien und Rentner bietet, ist es großartig, dass sie so viel tut, um die Botschaft zu verbreiten.
Fit, ihrer Familie zu dienen
Auch wenn sie beide beschäftigt sind, finden sie dennoch Möglichkeiten, als Familie Zeit miteinander zu verbringen. Außerdem unterstützen sie sich gegenseitig, wenn es Zeit zum Training ist, was sie nicht so oft zusammen tun, aber das Gefühl haben, dass es für sie notwendig ist, ihr Bestes zu geben. Nicole sagte: „Ich denke, dass wir dadurch bessere Eltern und Menschen sind.“ Es geht sogar darum, wie wir unsere Tage gestalten und der anderen Person Gnade schenken, wenn sie diese Trainingszeit nutzen möchte.“
Sie finden sogar Wege, miteinander einigermaßen konkurrenzfähig zu sein. Nicole gibt zu, dass Allen der Schnellere ist, teilte jedoch mit, dass beide an Rennen und Veranstaltungen teilnehmen und teilnehmen, damit sie versuchen können, sich gegenseitig in Sachen Rennen zu übertreffen.
„Er hat zwei Halb-Ironmans absolviert, ich habe zwei absolviert, und ich denke, wir sind auch bei Marathons gleichauf“, sagte sie. Anschließend forderte Allen Nicole heraus.
„Ich versuche, sie dazu zu bringen, an einem Strongman-Wettbewerb teilzunehmen, damit wir auf der ganzen Linie gleich sind.“
Für diejenigen, die entweder Karriere machen oder besser in Form kommen möchten, haben die Leths einige einfache Ratschläge, die Bände sprechen können. Nicole schlägt vor, jemanden zu finden, mit dem Sie trainieren können, sei es Ihr Ehepartner oder jemand anderes in Ihrer Gemeinde.
„Es dient nicht nur der Selbstfürsorge und vielleicht einer psychischen Gesundheitstherapie, sondern für diejenigen, die sich mit diesem Leben auskennen, ist das enorm.“
Was Allen betrifft: Als er sein Talent entdeckte, blühte er auf und stellte fest, dass es ihm in vielerlei Hinsicht half. Er sagte, es könnte darum gehen, etwas zu finden, das einem dabei helfen kann, Freude an der Erfahrung zu haben.
„Wenn du etwas findest, in dem du gut bist, ist es ein bisschen einfacher, es zu erreichen.“
Mehr über die Wellness-Center-Dienste der Streitkräfte erfahren Sie auf deren Website.
