Rodney „Hurrikan“ Carter Jr. ist Fitnessexperte und Wettkampfboxer und macht in der New Yorker Gemeinde Harlem einen Unterschied, indem er den 16. Juni mit einem Tag der Stärkung, Gesundheit und des Wohlbefindens feiert.
„Tag der Hurrikan-Fitness“ ist eine Möglichkeit, die unterversorgten Menschen aufzurichten, denen sie gegenüberstehen Herausforderungen bei der Aufrechterhaltung ihrer Gesundheit und Fitness aufgrund fehlender Unterstützung und Ressourcen. Also traf sich M&F mit seinem Gründer, um herauszufinden, warum Veranstaltungen wie diese so wichtig sind und wie sich jeder beteiligen kann.
„Juneteenth“ (kurz für June Nineteenth) ist auch als „Tag der Freiheit“ bekannt und ehrt die Emanzipation versklavter Afroamerikaner. Präsident Joe Biden, der seit dem 19. Jahrhundert gefeiert wird, machte dieses Datum schließlich zu einem Nationalfeiertag, als er 2021 ein Gesetz unterzeichnete. Im Kern ist der 16. Juni ein Tag, an dem Gemeinschaften zusammenkommen, um Hoffnung und positive Gedanken für die Zukunft auszutauschen. Einen Tag zuvor, am 18. Juni, wird der Hurricane Fit Day mit der gleichen Hoffnung auf Veränderung präsentiert, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, Gesundheits- und Wellnessinitiativen einen besseren Zugang zu verschaffen. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist für alle kostenlos und beinhaltet das Harlem Hurricane Race, Tauziehen, Volleyball, Musik und andere Wellness-Aktivitäten.
Warum brauchen einige rassische und ethnische Minderheiten Unterstützung bei Gesundheit und Fitness?
Das berichten die Centers for Disease Control and Prevention dass es eine Reihe von Faktoren gibt, die bei Minderheiten zu Inaktivität und schlechter Ernährung führen können. In vielen Gebieten der Vereinigten Staaten mangelt es an sicheren oder bequemen Orten, an denen die Bewohner körperlich aktiv sein können, und eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist für Menschen mit niedrigem Einkommen oft unerreichbar. Die Verbreitung billiger Fast-Food-Läden führt zu einer ungesunden Auswahl an Lebensmitteln, und ein Mangel an Aufklärung über Fitness und Ernährung trägt nur dazu bei, das Problem zu verschärfen.
Aus diesem Grund haben Gemeindevorsteher wie Rodney Carter Jr. das Bedürfnis, die Bewohner dazu zu ermutigen, sich mehr zu bewegen und besser zu essen. Carter Jr. ist zertifizierter Sportkonditionsexperte und Meistertrainer. „Fighting for Fitness“ ist eine von Herzen kommende Kampagne, um seine Leidenschaft und sein Wissen der breiten Masse zugänglich zu machen.
„Wir bemühen uns, die Lücke zu schließen, um einen körperlich fitten Lebensstil zu führen“, sagt er. „Unser Ziel ist es, eine Community aufzubauen und Fitness zum Vergnügen zu machen. Das Erstellen unterhaltsamer Aktivitäten, mit denen sich Menschen selbst herausfordern und Ziele setzen können, sind Methoden, die wir anwenden, um einen gesunden und aktiven Lebensstil zu schaffen. Dies ist mehr denn je erforderlich, da die Zahl der Fettleibigen in unserer Gesellschaft zunimmt.“
Was kann getan werden, um das Gesundheits- und Fitnessniveau von Minderheitengemeinschaften zu verbessern?
„Bessere Bildung ist äußerst wichtig, denn mit weniger Zugang geht weniger Bildung einher, weniger Bewusstsein und die Menschen sind weniger geneigt, einen gesunden, aktiven Lebensstil zu führen“, sagt Carter. „Wenn Sie geistig, emotional und körperlich nicht in der Lage sind, einen gesunden Lebensstil zu führen, wird dies Ihr Potenzial bei allen Unternehmungen dramatisch einschränken.“ Der 40-jährige Mitinhaber des Fitnessstudios hat seine Liebe zur Fitness ursprünglich durch das Boxen entdeckt, aber in den letzten 15 Jahren hat er sich auch einen soliden Ruf dafür aufgebaut, das Leben der Menschen zu verändern, ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und ihre Lebenserwartung um Jahre zu verlängern.
Während der Hurricane Fit Day mit seinen zahlreichen Aktivitäten, Speisen und Live-Unterhaltung inklusive und unterhaltsam ist, ist er auch unerlässlich, um eine wichtige Botschaft zu vermitteln. „Es wurde geschaffen, um die Community zusammenzubringen. Um sich zu engagieren, zu erziehen, zu stärken und zu motivieren“, sagt Carter Jr. „Wir ändern die Art und Weise, wie unsere Community Fitness und gesunde Ernährung betrachtet, und führen sie zu einem Lebensstil, der nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional heilsam sein kann auch befriedigend.“
Wie kann sich jeder an Community-Fitness-Initiativen beteiligen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, an Ihrer Gesundheit zu arbeiten, sind Veranstaltungen wie diese eine großartige Möglichkeit, Ihre Reise zu beginnen. Und wenn Sie ein Fitnessprofi sind, warum veranstalten Sie nicht Ihr eigenes kostenloses lokales Event? Darüber hinaus können Einzelpersonen und Unternehmen Veranstaltungen wie den Hurricane Fit Day sponsern, denn es besteht kein Zweifel daran, dass wir gemeinsam stärker sind. Stellen Sie sicher, dass Sie im Internet nach einer lokalen und zugänglichen Fitnessressource suchen, und wenn Sie in der Gegend von Harlem sind und am Hurricane Fit Day teilnehmen möchten, sind alle willkommen. Kontaktieren Sie die Organisatoren über die Details unter Hier Ihren Platz zu registrieren
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Quelle: muscleandfitness
