In den letzten zwei oder drei Jahrzehnten haben Profisportler genauso viel Mühe in das Training gesteckt, wie sie die mit ihrem Sport einhergehende Fähigkeitenentwicklung betrieben haben. Dies gilt insbesondere für Fußballspieler. Heutzutage haben Teams Trainer und Trainer, die ihnen speziell im Kraftraum helfen.
Wenn man Vernon Davis spielen sah, merkte man, dass er mit Eisen gut vertraut war. Während seiner 14-jährigen Karriere hatte er einen der beeindruckendsten Körperbau in der NFL. Nichtsdestotrotz, wie er Zack Zeigler und Mike Myers kürzlich in einer Folge von M&F Reps erzählte, spürte er immer noch jeden Tag die Abnutzungserscheinungen des Spiels.
„Es fordert einen großen Tribut von Ihrem Körper“, sagte Davis. „Der Schlüssel ist Achte darauf, dass du mental stabil bistkörperlich, emotional, und tun Sie einfach alles, was Sie können, um sicherzustellen, dass Sie da rausgehen und tun können, was Sie tun müssen.
Der Super Bowl 50-Champion fügte dann Pilates in seine Routine hinzu und er hatte das Gefühl, dass es ihm auf und neben dem Feld neues Leben einhauchte. Während die Leute Pilates vielleicht nicht mit einem harten Sport wie Fußball in Verbindung bringen, hat Davis das Gefühl, dass dies einen großen Einfluss auf ihn hatte.
„Ich denke, (Pilates) ist der wahre Grund, warum ich die Langlebigkeit hatte, die ich in meiner Karriere hatte“, sagte er zu Zeigler. „Als ich dann mit Club Pilates in Kontakt kam, brachte mich das auf eine andere Ebene in Bezug auf mein Leben jetzt und wie ich mein Leben in der Zukunft sehe.“
Davis ist Promoter und Botschafter des Club Pilates. Tatsächlich begann er während seiner Karriere, Pilates in sein Training aufzunehmen, insbesondere mit Washington, das laut Davis Teil des Trainingsprogramms des Teams wurde. Selbst jetzt sah er die Vorteile, die es bot und die sich auf sein Leben nach der Karriere übertragen haben. Jetzt arbeitet er daran, das Bewusstsein zu schärfen und die Fitnessform für alle zu fördern. Er ist der Meinung, dass es Menschen aller Fitnessstufen helfen kann, ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität zu verbessern.
„Pilates ist nicht einfach, es ist sehr herausfordernd. Wenn du es durchstehen kannst, kannst du alles durchstehen.“ Weitere Informationen zu Club Pilates hier klicken. Um das vollständige Interview mit Davis sowie andere großartige Folgen von Reps anzusehen, abonnieren Sie die Muskel & Fitness YouTube-Kanal.
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Quelle: muscleandfitness
