Schauspieler Greg Sulkin hält sich mit sozialen Aktivitäten in Form

Der britische Schauspieler Greg Sulkin spielte professionell für Fußballakademien wie West Ham, Queens Park Rangers und sogar Fußballverein Tottenham Hotspurs in seiner Jugend, wurde aber später zum Star außerhalb des Spielfelds und auf unsere Bildschirme, wo er mit Rollen berühmt wurde Sechsundsechzig, Marvels Ausreißer, und als Personal Trainer und Durstfalle Grant in Netflix Ziemlich klug.

M&F setzte sich mit dem in London geborenen Sulkin zusammen, um herauszufinden, wie Fußball und anderes funktioniert soziale Fitnessaktivitäten haben dazu beigetragen, den muskulösen Briten für die entscheidenden Szenen ohne Oberkörper bildschirmreif zu machen. Wir haben auch erfahren, dass der ehrgeizige 29-Jährige sein Fadenkreuz darauf gerichtet hat, eine zukünftige Inkarnation des legendären Spions James Bond zu spielen.

Sulkin, der eigentlich ein lebenslanger Arsenal-Fan ist, spielte ab seinem 8. Lebensjahr Fußball in den Akademien einiger der renommiertesten Vereine Englands, aber nachdem er sich mit 13 Jahren eine Knieverletzung zugezogen hatte, war es nicht mehr haltbar, auf so hohem Niveau zu spielen, und seine Träume in die Fußstapfen von Thierry Henry oder Dennis Bergkamp zu treten, wurden in eine traurige Realität getreten. Der Mann aus Westminster ahnte nicht, dass eine Karriere in Hollywood vor der Tür stand.

„Meine Mutter hat einen Zeitungsartikel gesehen, in dem es im Wesentlichen hieß, es gäbe ein offenes Vorsprechen für eine jüdische Rolle in einem Film mit Helena Bonham Carter“, sagt Sulkin. „Es wurde von Richard Curtis und dem gesamten Working-Title-Team gemacht. Ich wollte nie Schauspieler werden und bin einfach zu meinem allerersten Vorsprechen gegangen. Vier Wochen später und viele Rückrufe später habe ich schließlich die Hauptrolle gebucht, und ich denke, es war eine dieser Situationen, in denen meine Sportverletzung es mir ermöglichte, zum Vorsprechen zu gehen.“

Er fügt hinzu: „Ehrlich gesagt denke ich, dass ich nie weitergemacht hätte, wenn ich mit diesem Vorsprechen nicht erfolgreich gewesen wäre, denn erst als ich anfing, in der Branche zu spielen, habe ich mich wirklich in sie verliebt.“ Unglaublicherweise wurde Sulkin hineingeworfen Sechsundsechzig, Ein Film, der auf Englands erfolgreicher WM-Kampagne im Jahr 1966 basiert, nachdem es 5.000 andere Hoffnungsträger geschlagen hatte.

Dennoch, wie die Schmerzen in seinem Knie begannen nachzulassen, Sulkin konnte nicht widerstehen, zum Fußball zurückzukehren, wann immer es sein voller Schauspielplan zuließ, und trat sogar für das Team GB bei den Maccabiah Games 2009 (den jüdischen Olympischen Spielen) auf. Sulkins Off-Pitch-Karriere blühte weiter auf und erzielte neben Selena Gomez eine Rolle in The Wizards of Wavely Place. „Es sollte eine Episode werden und wurde zu vier Jahren in der Show“, sagt der Schauspieler. „Zum Glück habe ich weitergearbeitet, und die Schauspielerei ist zu 100 Prozent meine Karriere, aber die Fitnessseite der Dinge war schon immer bei mir.“

Fußball ist eine soziale Aktivität

Für viele geht es beim Fußballspielen um mehr als nur darum, großartiges Cardio zu trainieren. Es gibt die Aufgliederung der Höhen und Tiefen jedes Spiels nach dem Spiel und die Kameradschaft, die damit einhergeht, die Liebe zum Sport mit Ihren Freunden zu teilen, aber machen Sie sich nichts vor, Fußball verbrennt Fett. Zum Beispiel, ein Mann mit einem Gewicht von 180 Pfund kann während eines 90-minütigen Spiels rund 900 Kalorien verbrennen. „Ich spiele immer noch jeden Donnerstagabend hier in LA, um meinen Wurzeln treu zu bleiben“, sagt der Schauspieler. „Es ist so etwas wie meine Meditation.“

Mit Freunden Sport zu treiben ist eine großartige Möglichkeit, um verantwortungsbewusst und motiviert zu bleiben, besonders wenn Sie bei Rod Stewart zu Hause spielen können. „Er hat einen Fußballplatz in seinem Garten hinter dem Haus“, teilt Sulkin mit. „Mit einem riesigen keltischen Abzeichen auf dem ganzen Platz gibt es dort eine nette kleine Gemeinschaft.“

Während Fußball, oder Football, wie sie es in Großbritannien nennen, Sulkins erste Liebe in Sachen Fitness ist, räumt er ein, dass es schwierig sein kann, 22 Leute zusammenzubringen, deren Zeitpläne alle passen, also wenn Spiele nicht möglich sind, Er ist bestrebt, seinen Körper auf andere Weise zu erhalten, und stellt sicher, dass er fast jeden Tag trainiert.

Erklimmen Sie die Erfolgsleiter

Sulkin ist ein Fan von traditionelle Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Situps. Er versucht, 20 bis 30 Minuten pro Tag für Cardio einzuplanen, wobei er anfangs das Laufband dem rauen Beton vorzieht, sich aber in letzter Zeit zum Ganzkörpertraining hingezogen fühlt, das vom angeboten wird CLMBR. „Ich habe das Gefühl, dass es sehr geringe Auswirkungen auf meine Knie und Gelenke hat, was enorm ist“, sagt der sportliche Schauspieler. „Ich mache den CLMBR mindestens viermal pro Woche.“

Wie bei der Geselligkeit des Fußballs vermittelt der CLMBR auch Sulkin ein Gefühl der Gemeinschaft, da er gerne seinen Lieblingskursen mit Trainer folgt. „Sie führen Sie in Bezug auf Form durch die Sitzungen, weil Form so wichtig ist. Das offene Design der Maschine ermöglicht es mir, nach vorne zu schauen und auch die richtige Körperhaltung beizubehalten.“

Greg Sulkin ist „ziemlich schlau“ in Bezug auf seine Vorbereitung auf Szenen ohne Hemd

Der Ton ist für Sulkins Darstellung von Grant in der Netflix-Sitcom vorgegeben Ziemlich klug von seinem allerersten halbnackten Auftritt an. Der Schauspieler teilt mit, dass er sich dazu verpflichtet, mehrere Wochen nach solchen Szenen in Topform zu kommen und sein Training oft auf zweimal täglich verdoppelt, wenn er es für notwendig hält, aber wenn die Dreharbeiten abgeschlossen sind, erlaubt sich der Star, sich zu entspannen strenges Regime, um seinen Lebensstil ins Gleichgewicht zu bringen, obwohl er immer daran interessiert ist, dass er es tut hält das Fitnesslevel hoch. „Training ist eines dieser Dinge, bei denen man süchtig danach werden kann, aber wenn man aus der Routine herauskommt, ist es wirklich schwer, wieder hineinzukommen, also bin ich nie zu lange außerhalb des Fitnessstudios.“

Sulkin gibt zu, eine Naschkatze zu sein, versteht aber, dass Zucker eines der ersten Dinge ist, die er einschränkt, wenn sein Körper am besten aussehen muss. „Jeder einzelne Mensch ist anders“, sagt Sulkin. „Aber für mich versuche ich, anstatt Kalorien zu zählen, nur etwas gesunden Menschenverstand zu haben.“ Der Schauspieler glaubt fest daran, auf seinen Körper zu hören und wie es auf bestimmte Lebensmittel reagiert. Er bevorzugt es, seinen Verzehr von rotem Fleisch auf maximal einmal im Monat zu beschränken, und hat das Gefühl, dass sein Körper gut auf Fisch und mageres Fleisch wie Hühnchen reagiert. „Ich mag auch fleischlose Lebensmittel“, sagt der Schauspieler und teilt mit, dass er sich in letzter Zeit zu einer viel pflanzlicheren Ernährung entwickelt hat. Wann

Wenn es um die Betrachtung seiner Kohlenhydratzufuhr geht, tauscht Sulkin gerne clever aus, beispielsweise ersetzt er Reis durch Quinoa. „Ich habe das Gefühl, dass sich mein Körper dadurch viel straffer und nicht träge anfühlt.“ Sulkin sagt auch, dass er gekommen ist, um das zu lernen, was er in seinen steckt Körper wirkt sich direkt auf seine geistige Gesundheit aus, also versucht er, so viele natürliche, vollwertige Lebensmittel wie möglich zu essen. „Ich fühle mich wirklich großartig, wenn ich Karotten oder frische Gurken oder Spinat gegessen habe … diese Art von Lebensmitteln.“

Greg Sulkin spioniert weiter seine ultimative Rolle aus

Während seiner bisherigen Karriere hat Sulkin Rollen übernommen, die Comedy, Action und Horror beinhalten, aber es gibt eine Figur, die der Brite für eine große Errungenschaft hält, wenn er den Auftritt bekommen könnte. „Mein Ziel ist es, der erste jüdische James Bond zu werden“, sagt er. „Ich bin jüdisch aufgewachsen, es ist ein wichtiger Teil dessen, wer ich bin, und ich denke, jede Person sollte ihre Gemeinschaft und das, was sie sind, immer annehmen. Außerdem, wer würde nicht gerne James Bond spielen!?”