Im Fokus auf das Abnehmen berücksichtigen viele Diätetiker nicht die Auswirkungen, die nach dem Abnehmen auftreten können. Die Realität ist, dass nach einem plötzlichen, dramatischen Gewichtsverlust eine Person mit Hautfalten am ganzen Körper zurückbleiben kann. Ihre Größe, Körperstruktur und die Menge an verlorenem Gewicht haben Einfluss darauf, wie viel lose Haut Sie nach Ihrem Gewichtsverlust haben. Es ist allgemein bekannt, dass Diät und Bewegung die einzige bewährte Methode zur Gewichtsreduktion sind, die zu dauerhaften Ergebnissen führt. Unabhängig davon, ob Sie dieser traditionellen Methode folgen oder sich für eine Gewichtsverlustoperation entscheiden, wird sich das Aussehen Ihres Körpers mit dem Gewichtsverlust drastisch ändern.
Die meisten Experten für Ernährung und medizinische Gesundheit empfehlen, dass eine Person nicht mehr als ein oder zwei Pfund pro Woche verliert. Der Stoffwechsel Ihres Körpers wird Zeit brauchen, um sich anzupassen und die chemischen und hormonellen Veränderungen zu regulieren, die Ihr Körper durchläuft. Selbst wenn Sie diese schrittweiseere Vorgehensweise befolgen, kann es sehr frustrierend sein, endlich Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen und dennoch einen unvollkommenen Körper zu haben. Dies kann Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Körperbild beeinträchtigen. Es gibt natürliche Methoden, mit denen Sie lose Haut nach einem Gewichtsverlust verbessern können. Zusätzlich zu Ihrer regelmäßigen Trainingsroutine sollten Sie sich auf das Krafttraining konzentrieren. Durch den Verzehr von magerem Protein und anderen Proteinmengen kann Ihr Körper lose Haut straffen. Sie können auch mit rezeptfreien Medikamenten experimentieren, die zur Straffung lockerer Haut entwickelt wurden.
Wenn Sie noch dabei sind, Gewicht zu verlieren, können Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nach dem Abnehmen straffer wird. Während Ihrer regulären Trainingsroutine sollten Sie sich darauf konzentrieren, Übungen zu integrieren, die Problembereiche trainieren sollen. Sie sollten sich auch mehrmals pro Woche auf das Krafttraining konzentrieren. Durch die Entwicklung neuer Muskeln kann lose Haut auch eine Oberfläche haben, an der sie haften kann. Der regelmäßige Verbrauch ausreichender Wassermengen ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Die Flüssigkeitszufuhr beeinflusst die Elastizität Ihrer Haut.
Wenn diese Optionen für Ihre Bedürfnisse nicht angemessen zu sein scheinen, können Sie nach einem Gewichtsverlust auch eine Operation als Option in Betracht ziehen, um überschüssige Haut aus dem Körper zu entfernen. Hautentfernung ist in den meisten Versicherungspolicen leider nicht generell abgedeckt. Dies liegt an der Tatsache, dass es sich um ein kosmetisches Verfahren handelt. Sie sollten bereit sein, die vollen Kosten dieses medizinischen Eingriffs selbst zu bezahlen. Es gibt eine Vielzahl von Hautentfernungsoperationen, die sich auf verschiedene Bereiche Ihres Körpers konzentrieren, je nachdem, wo Sie die meisten Probleme haben. Zum Beispiel konzentriert sich eine Bauchstraffung darauf, überschüssige Haut ausschließlich vom Magen und den Hüften zu entfernen. Ihr Arzt kann Sie beraten, welche Verfahren für Sie am besten geeignet sind.
Inspiriert von Aldyn Miller
