Der Schotte Tom Stoltman soll seinen Vorjahreserfolg wiederholen zum stärksten Mann der Welt gekrönt für das zweite Jahr in Folge, aber während diesem Giganten sicherlich die Welt zu seinen Füßen liegt, werden viele überrascht sein zu erfahren, dass der 6-Fuß-8-Zoll- und 385-Pfund-Krieger neben den offensichtlichen körperlichen Herausforderungen auch mentalen Herausforderungen gegenüberstand. In einem exklusiven Interview mit M&F teilt Stoltman mutig seine Ursprünge im Sport, Familienbande, seine Erfahrungen mit Autismus, Bewältigungsstrategien und bietet wertvolle Ratschläge für alle, die sie hören müssen.
Für Tom Stoltman, einen begeisterten Fußballspieler und begeisterten Rangers FC-Fan, war die Reise zum Strongman ein Weg, der zuerst von seinem großen Bruder geebnet wurde. „Meine ersten Strongman-Erinnerungen waren Luke und der Weg zu Scotland’s Strongest Man“, erinnert sich Stoltman. „Als ich ihn gewinnen sah, war es wie ‚Wow, mein Bruder ist Schottlands stärkster Mann‘, also ist es ziemlich cool, einen starken Bruder zu haben, weißt du?“ Als Tom anfing, Träume zu beherbergen den Sport aufnehmen Für sich selbst nahm sich Luke Zeit für seinen kleinen Bruder. „Damals, als ich 17 war, war er 27, also war er noch neu im Sport, aber ich denke, dass er mich unter seine Fittiche genommen und mir geholfen hat, so viel wie ich voranzukommen, hat ihm auch wirklich geholfen, weil es mich angetrieben hat und es drängte ihn. In den ersten ein oder zwei Jahren im Fitnessstudio habe ich ihn fast eingeholt, und ich denke, das hat ihn auch hungriger gemacht. Aber es war gut, schon früh in seine Knöchel zu beißen, weißt du?“
Die Familie ist alles für Tom, und so ist seine konkurrierende Rivalität mit Luke eine freundschaftliche, die das Beste aus den Geschwistern herausholt, die oft als „die stärksten Brüder der Welt“ bezeichnet werden.
Die Stoltmans geben sich gegenseitig Kraft
„Wir sind konkurrenzfähig, aber wir wollen uns gegenseitig gut abschneiden“, teilt Stoltman mit. „Ich denke, jeder sieht, dass wir immer zusammen sind und uns gegenseitig anfeuern, wenn wir bei World’s Strongest Man im Fernsehen, bei Giants Live oder bei welchen Wettbewerben auch immer auftreten. Solange ich oder Luke den Wettbewerb gewinnen, ist es uns egal, wer von uns beiden es ist. Wir reisen zusammen um die Welt und nicht viele Brüder haben in den letzten 10 Jahren erlebt, was wir erlebt haben.“
Stoltmans Aufstieg zum stärksten Mann der Welt war geradezu episch. Nachdem er sich 2017 zum ersten Mal qualifiziert hatte, belegte er 2019 den fünften Platz. Bis 2020 war Stoltman Zweiter, und wenn es in der Hercules Hold nicht eine Runde mit niedriger Punktzahl gegeben hätte, hätte er den ersten Platz erringen können. „Im Rückblick [2020] Als ich den zweiten Platz belegte, sagte ich mir im Kopf, als ich von diesem Wettbewerb wegging, dass ich der stärkste Mann der Welt bin“, sagt er. „Ich habe nur wegen eines Fehlers von mir selbst verloren, also begann die Reise sozusagen. Ich ging zurück zu meinem Trainer und ich [hired] ein Ernährungsberater.“
Tom Stoltman kanalisiert Autismus als seine Superkraft
Stoltman arbeitet auch weiter die mentale Seite des Wettbewerbs mit der Ernennung eines klinischen Psychologen. „Weil das meine Schwäche war“, sagt Stoltman. „Den Psychologen zu haben, fühlt sich für mich wie Betrug an, weißt du? Ich denke, dass meine Denkweise am unzerbrechlichsten ist. Niemand kann es brechen.“ Es ist eine Denkweise, die Stoltman entwickelt hat, indem er seine Kindheitsdiagnose Autismus verstanden und herausgefunden hat, wie er seinen inneren Dialog nutzen kann, um die physische Welt zu beherrschen.
Als ein Schullehrer Stoltman sagte, dass er niemals etwas erreichen würde, war das ein vernichtender Schlag, der den zukünftigen Champion hätte komplett entgleisen können, aber zum Glück war Licht am Ende des Tunnels. Jahre später und weit entfernt von den Meinungen eines ehemaligen Lehrers; Stoltman sagt, dass er wusste, dass er der stärkste Mann der Welt 2021 werden würde, bevor er überhaupt die Bühne betrat. Der Bergmann hat gelernt, dass Autismus seine großen Herausforderungen hat, aber es bietet sich auch für viele seiner Erfolge an trainieren und Tore schießen.
Jeden Abend vor der WSM 2022 schrieb Tom Stoltman zehnmal „World’s Strongest Man“ auf ein Whiteboard. „Um den Titel des stärksten Mannes der Welt zu gewinnen, muss man konsequent sein“, sagt Stoltman. „Du musst bis zum Ende weitermachen und darfst nicht aufgeben, denn World’s Strongest Man ist ein so brutales Ereignis, dass ein Fehler den ganzen Lauf der Dinge verändern kann.“ Der große Schotte folgt gerne festgelegten Routinen, und es verursacht ihm großen emotionalen Stress, wenn Pläne gebrochen oder Zeitpläne geändert werden, aber Autismus hilft auch mit seinem Antrieb und seiner Konzentration, wenn es darum geht, bei jeder Trainingseinheit präsent zu sein. „Für mich mag ich es, 365 Tage im Jahr in einer Routine zu bleiben“, teilt Stoltman mit. „Für mich mit Autismus ist Routine das Wichtigste und keine Routine zu haben ist wirklich, wirklich schwer.“ Nach seinem Sieg bei der WSM 2022 sagt Stoltman, dass er gestresster ist als während des Wettbewerbs, weil er von den Medien so gefragt ist wie nie zuvor und außerdem für öffentliche Auftritte unterwegs ist. „Der Vorteil für mich selbst ist, dass ich mit Routine Zwangsstörungen habe, also werden viele starke Männer sagen: ‚Oh, ich trainiere am Montag um 10 Uhr, und nächsten Montag trainiere ich um 12 Uhr‘, oder sie werden eine Mahlzeit verpassen, aber Für mich trainiere ich jeden Tag zur gleichen Zeit. Ich versäume nie eine Mahlzeit, und ein professioneller Athlet zu sein, der Beste der Welt im Sport zu sein [requires that].“
Tom Stoltman sagt, dass ein Unterstützungssystem für Menschen mit Autismus unerlässlich ist
Stoltman setzt sich leidenschaftlich dafür ein, anderen mit Autismus bewusst zu machen, dass ihr Potenzial nur von ihnen selbst bestimmt werden sollte. „Menschen mit Autismus haben Angst, weil sie denken könnten, dass ihre Freunde sie auslachen werden [if they come out of their comfort zone]“, sagt Stoltmann. „Früher habe ich immer so gedacht, aber ich habe mir ein paar Freunde geholt, denen ich vertrauen konnte, und ich hatte meine Familie, und sobald ich den richtigen Kreis um mich herum hatte, habe ich mich dem Thema Autismus geöffnet. Wenn Menschen Autismus haben und dies lesen, dann besorgen Sie sich schon in jungen Jahren in der Schule ein Unterstützungssystem, vertrauen Sie ihnen und öffnen Sie sich früh, dann werden die Menschen Ihr Leben ein bisschen besser verstehen. Wenn du es versteckst, werden dir die Leute immer Fragen stellen wie: „Warum tust du das? und ‚warum tust du das?‘, ‚warum senkst du deinen kopf?‘ Diese Fragen, wenn Sie gestellt werden, gehen Ihnen einfach weiter durch den Kopf, während sie, wenn sie es verstehen, vielleicht sagen: „Lass uns ihm helfen“. Autismus ist also nichts, wofür man sich schämen muss, man lebt damit für den Rest seines Lebens, also versuche ich, Autismus so weit wie möglich bekannt zu machen.“
Mit 28 Jahren glauben viele Beobachter, dass diesem Helden noch viele weitere Auszeichnungen als starker Mann bevorstehen. „Ich habe es dieses Jahr mehr genossen und das Training dafür“, sagt er. „Weil ich meine Frau einbeziehen konnte (die ihn 2021 nicht gewinnen sehen konnte). Manchmal kann man über Dinge nachdenken oder ein bisschen gestresst werden, also war es so viel einfacher, Sinead dort zu haben als 2021. Sie war meine Köchin, meine Assistentin, mein Stressabbau, alles, weißt du?“ lacht
der große Mann. Nach 10 Jahren Ehe mit Sinead ist es Stoltmans Hauptpriorität nun, mit seiner Frau in den Urlaub zu fahren. „Ich werde 2023 bei World’s Strongest Man sein, aber dazwischen möchte ich mich entspannen und mein Leben so gut wie möglich genießen. Ich würde gerne eine Kreuzfahrt über das Mittelmeer machen, so etwas. Chillen, nicht an die Welt denken und ein paar Drinks am Strand unter der Sonne trinken.“
World’s Strongest Man 2022 wird am 16. Juli auf CBS uraufgeführt. Sie können den ganzen Sommer über auf CBS und CBS Sports Network eine vollständige Berichterstattung über den Wettbewerb verfolgen.
.
Quelle: muscleandfitness
