Fitness

Bewährte Tipps zum Aufbau mentaler Stärke und Leistungssteigerung

Wir spielen alle um zu gewinnen, aber niemand gewinnt die ganze Zeit. Selbst mit verrückten Fähigkeiten und wahnsinnigen natürlichen Fähigkeiten sind Schluckauf in der Leistung unvermeidlich. Das bedeutet, dass es für alle ernsthaften Athleten wichtig ist, zu verstehen, wie man mit Enttäuschungen umgeht, wenn sie auftreten.

Im Podcast von M&F Reps hat Zack Zeigler mit verschiedenen Fachleuten aus verschiedenen Branchen über mentale Strategien wie das Lernen aus Fehlern und das Verbessern von Fähigkeiten gesprochen, die für den Erfolg erforderlich sind. Hier haben wir ihre Ratschläge in einem Video-Mashup zusammengestellt, damit Sie sich daran erinnern, dass Rückschläge keine Fehler sind, wenn Sie sie als Teil des Spielplans behandeln können.

Siehe auch  Hormonelle Veränderungen durch Ausdauertraining

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