Fitness

Jasmine Payne verrät einige ihrer Trainingsgeheimnisse bei „Fit Rockstar“

Fit Rockstar Show Moderatorin Isabelle Turell stellt im Podcast einige der besten Athleten der IFBB Pro League vor, um einige Insider-Geschichten darüber zu erzählen, wie sie erfolgreich geworden sind, und ihre Geschichten zu erzählen, um die Fans zu inspirieren. Zu diesen Sportlerinnen gehörte Jasmine Payne, eine Wellness-Teilnehmerin, die ihre Kampagne 2023 mit einem zweiten Platz beim Charlotte Pro startete, den sie positiv beschrieb.

„Es war ein fantastischer Start in meine Saison. „Es war eine Gelegenheit für mich, es auf der Bühne noch einmal böse zu machen“, sagte sie zu Turell zu Beginn des Interviews. Payne teilte auch mit, dass sie im Rahmen ihrer Vorbereitung den Ramadan beobachte.

„Also habe ich 30 Tage und 30 Nächte lang, während die Sonne schien, weder gegessen noch Wasser getrunken.“

Payne hatte das Gefühl, dass dies ihr bei der Verwandlung half, was ihr einen Platz unter den ersten beiden einbrachte, aber es war nicht einfach. Allein die Vorbereitung auf eine Show ist schon eine Herausforderung, aber sie musste Wege finden, Kalorien zu sich zu nehmen und gleichzeitig ihrer Verpflichtung nachzukommen.

„Der schwierigste Teil des Ramadan war für mich einfach eine Änderung des Zeitplans, weil wir um 7:30 und 7:45 Uhr essen und dann unser Fasten brechen. Ich fing um 14.30 Uhr an, ins Fitnessstudio zu gehen, und musste deshalb mitten in der Nacht aufstehen, um etwas zu essen, aber auch versuchen, genug Schlaf zu bekommen, damit meine Trainingseinheiten effizient sind, wenn ich ins Fitnessstudio gehe, oder?“

Dies erwies sich für Payne als Segen, da sie durch den Prozess geistig gewachsen war.

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„Mir wurde klar, dass es mir in dieser Zeit geholfen hat, eine Verbindung zwischen Geist und Materie herzustellen.“

Payne gab bekannt, dass ihre nächste Show am 3. Juni das Miami Muscle Beach Pro Am sein wird. Wenn sie gewinnt, wird sie sich für die Olympia 2023 in Orlando, Florida, vom 2. bis 5. November qualifizieren. Payne spricht in dieser Sonderfolge mehr über ihre persönliche Geschichte und ihre Wettbewerbsmentalität. Wenn Sie mehr von der Fit Rockstar Show sehen möchten, abonnieren Sie den YouTube-Kanal von Olympia TV und aktivieren Sie Benachrichtigungen, damit Sie jeden Samstag um 12 Uhr Eastern Time alle neuen Folgen ansehen können. Vergessen Sie nicht, @fitrockstarshow auch auf Instagram zu folgen.

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