Jonathan Van Ness feiert einen großen persönlichen Sieg. Der Queer Eye-Star hat kürzlich ein Video auf TikTok geteilt, in dem er seinen Anhängern mitteilt, dass er seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden mit Hilfe eines Ernährungsberaters Priorität einräumt. Seit er im April 2022 anfing, mit einem Profi zu arbeiten, hat er 35 Pfund abgenommen. (Weiterlesen: 8 Situationen, in denen Sie einen Ernährungsberater konsultieren sollten, die Sie überraschen könnten)
Bevor er ins Wesentliche gerät, hatte Van Ness eine Warnung für Leute, die in der App scrollen. „Ich werde über das Essen von Sachen sprechen. Wenn Sie also nichts über das Essen von Sachen und Essen hören wollen, dann hören Sie sich dieses Video nicht an“, sagt er in dem Clip und fügt hinzu, dass er sich nicht sicher war, wie sehr er es tat teilen möchte, weil er die Leute nicht „triggern“ will.
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Nachdem er seinen Haftungsausschluss beendet hat, erklärt der Gründer von JVN Hair, dass er im April einen Ernährungsberater bekommen hat, eine Entscheidung, die er aufgrund seiner Karriere und körperlich anstrengenden Hobbys wie Gymnastik getroffen hat. „Mein Körper tat weh, mein Rücken tat weh, mir war heiß“, sagt er. „Also habe ich einen Ernährungsberater bekommen, weil ich mehr Gymnastik machen wollte, ich wollte mehr Sachen machen können, ich wollte mich besser fühlen.“
Während er im TikTok-Video mitteilt, dass er 35 Pfund abgenommen hat, stellt er fest, dass dies nicht über Nacht geschah. „Es hat drei Wochen gedauert, bis ich eine Veränderung gesehen habe … buchstäblich drei Wochen, in denen ich trainiert und mich anders ernährt habe, bevor ich eine Veränderung gesehen habe.“ Es ist eine wichtige Erinnerung daran, dass eine Änderung des Lebensstils Ihnen keine sofortigen Ergebnisse bringt, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht auf Ihre Gesundheitsziele hinarbeiten.
JVN erwähnt die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater, aber es ist wichtig zu beachten, dass alle Ernährungsberater Ernährungsberater sind, aber nicht alle Ernährungsberater sind Ernährungsberater. Ernährungsberater müssen sich einer speziellen Ausbildung unterziehen, um den Titel Registered Dietitian (RD), Registered Dietitian Nutritionist (RDN) oder Certified Dietitian Nutritionist (CDN) zu erhalten.
„Wenn eine Person nach einer Ernährungsberatung sucht, um eine chronische Erkrankung zu bewältigen [such as diabetes, celiac disease, etc.] Sie sollten einen registrierten Ernährungsberater aufsuchen “, sagte Maya Feller, MS, RD, CDN, von Maya Feller Nutrition aus Brooklyn, zuvor gegenüber Shape Recherchieren Sie, welche Leistungen möglicherweise von Ihrer Versicherung abgedeckt werden (siehe: Wie gleitende Preismodelle Gesundheits- und Wellnessleistungen zugänglicher machen)
Neugierig, was genau ein registrierter Ernährungsberater tut? Sie können Ihnen helfen, Ihre Essgewohnheiten aus einer anderen Perspektive zu sehen, Sie für das Erreichen Ihrer Ziele verantwortlich zu machen, Ihnen genaue Informationen zu all Ihren Ernährungsfragen zu geben und emotionale Unterstützung zu bieten, schrieb Jessica Cording, MS, RD, CDN zuvor für Shape.
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Van Ness hat nicht nur seine Ernährung geändert, sondern auch mit Trainer Angel Flores trainiert, einem transsexuellen Powerlifter und olympischen Gewichthebertrainer, der zuvor Gegenstand einer Folge von Queer Eye war. „Das Ziel [for Van Ness] war schon immer eine verbesserte Gymnastikfähigkeit, aber besonders in letzter Zeit haben wir einen neuen Fokus darauf gelegt, ihre Leistung mit ihrem Körper in Einklang zu bringen“, sagte Flores im Juni 2022 gegenüber Shape. Dazu gehört neben dem Krafttraining auch die Konditionierung, damit der Körper lernt, Prioritäten zu setzen Muskelmasse über Fettmasse, erklärte sie.
Es scheint, als ob Van Ness hart gearbeitet hat, um seine Gesundheitsziele zu erreichen und die Siege zu feiern. Ein Hoch auf die Priorisierung von Ernährung und Bewegung, um weiterhin die Dinge zu tun, die Sie lieben.
